02.28 好吃赛海鲜的地三鲜,这样做,保证碗都会舔干净,太香了


好吃才是王道!土豆、茄子、青椒这三样的外观都算不上是惹人注目,但就是它们三个的搭配,成就了餐桌上的著名组合——地三鲜。 准备材料:土豆1 个,茄子1 个,青椒1 个,蒜片10g,盐1 小匙,酱油1 小匙,白糖1/2 小匙,油适量

开始制作:= 1. 土豆、茄子洗净,切成滚刀块。滚刀块,听上去很专业,其实很简单,就是土豆和茄子在案板上转一点,切一刀,再转一点,再切一刀,总之就是要出现不规则的块就对了。青椒洗净,切开去籽,切成片,备用。

2. 锅中放油,烧至七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色后捞出,备用。3. 把茄子块倒入油锅,同样炸成金黄色,放入青椒片,略炒几下捞出。

4. 锅中放少许油,爆香蒜片,放入土豆、茄子、青椒,调入盐、糖、酱油,炒至原料熟透即可出锅。

小贴士: 1. 切滚刀块时,滚动的角度越大,切出的块就大,滚动的角度越小,切出的块就小;刀身与材料的横截面所取的夹角大,切出的块就短;夹角小,切出的块就长。 2. 切块的大小也要看烹饪方法。如果原料是用来凉拌,就需要切细长小滚刀块;如果用来炖、焖,那就要切大滚刀块。 选自《懒人版米饭杀手》一书,版权所有。


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