02.28 好吃的煲仔飯,有飯有菜,營養豐富,省時省力又省心

【廣式臘味煲仔飯】

好吃的煲仔飯,有飯有菜,營養豐富,省時省力又省心


食材:廣式臘腸,臘肉,青菜,大米,姜,醬油,耗油,料酒,白糖

製作方法:

1、臘腸洗乾淨,切成片,臘肉洗乾淨,切小塊。

2、青菜洗乾淨,並焯水,把所有調料混合,並加入少許清水或高湯煮沸,倒出備用。

3、大米洗乾淨,用清水泡浸一會,直至泡透米心,然後倒入煲仔鍋中加入少許食用油,拌勻,再加入浸沒過米麵約1釐米的清水。

4、蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火燜制20分鐘左右。

5、開蓋,放入臘腸、臘肉,蓋上鍋蓋,中小火繼續燜10分鐘。

6、打開鍋蓋,放入青菜,大火煮1分鐘左右。

7、熄火,上桌,即可開吃。

【耗油牛肉煲仔飯】

好吃的煲仔飯,有飯有菜,營養豐富,省時省力又省心


食材:牛肉,蘆筍,香菇,胡蘿蔔,耗油,鹽,生抽,魚露,白糖,料酒,雞精,澱粉,姜

製作方法:

1、大米淘洗乾淨加入清水,水量以手指第一指節為好。

2、然後滴入幾滴香油浸泡20分鐘。

3、牛肉切條加入少許糖,料酒,生薑汁。

4、在加入澱粉,用手抓拌片刻醃製20分鐘。

5、蘆筍去老根洗淨切段,胡蘿蔔切片。

6、鮮香菇開水煮上2分鐘過涼。

7、胡蘿蔔焯燙過涼,蘆筍焯燙過涼。

8、取一個小碗加入蠔油20克,2克白糖。

9、加入魚露,辣蝦鮮(可用生抽代替)。

10、再加適量的清水調均勻成為料汁備用。

11、砂鍋加蓋大火煮至5分鐘。

12、然後滴入香油攪拌均勻,湯汁快乾關小火慢慢燜至。

13、醃製好的牛肉加入橄欖油繼續用手抓拌片刻。

14、炒鍋倒油倒入牛肉翻炒,然後加入蠔油炒至牛肉變色關火。

15、這時飯已熟·把所有的蔬菜和牛肉鋪在米飯上。

16、再沿鍋邊淋入少許香油,加蓋小火繼續燜至5分鐘。

17、砂鍋取下來後澆入調好的料汁,撒上蔥花即可上桌。

【南瓜煲仔飯】

好吃的煲仔飯,有飯有菜,營養豐富,省時省力又省心


食材:南瓜,大米,豌豆,瘦肉,玉米粒,胡蘿蔔,油,鹽,姜,味極鮮,澱粉,香油,蔥

製作方法:

1、把大米洗淨泡30分鐘。

2、南瓜去皮切小丁,胡蘿蔔切小丁,豌豆、玉米洗淨。

3、豬肉切小丁,用味極鮮、澱粉、香油抓均勻,靜止一會,姜切末,香蔥洗淨切末。

4、把大米放進塔吉鍋,加水、植物油、拌均勻,加南瓜丁,加蓋。

5、放進微波爐,高火10分鐘,拔掉電源,再燜5分鐘左右。

6、熱鍋涼油加姜、豌豆,加胡蘿蔔南瓜,玉米翻炒均勻,加鹽翻炒。

7、加瘦肉丁一起炒散開,加味極鮮。

8、雞精翻炒均勻即可。

9、把炒好的食材鋪在鍋裡。

10、微波爐高火1分鐘,取出撒上香蔥末吃的時候拌均勻即可

【臘味排骨煲仔飯】

好吃的煲仔飯,有飯有菜,營養豐富,省時省力又省心


食材:大米,臘腸,雞蛋,紅燒排骨,生菜,香油

製作方法:

1、準備一份大米,準備適量的臘腸,青菜適量。

2、將大米淘洗乾淨後,浸泡1小時。

3、將臘腸切片備用,將砂鍋抹一層食用油。

4、浸泡好的米,用油拌一下。

5、放入砂鍋內,加入1.5倍的水,放火上大火煮開。

6、煮至米飯呈蜂窩狀。

7、沿著鍋邊淋一層香油,將切好的臘腸片鋪到米飯上。

8、打入兩粒雞蛋。開小火,煮5分鐘後,蓋蓋燜15分鐘左右。

9、生菜焯水後,加入食鹽拌勻備用。

10、煮一鍋紅燒排骨備用,米飯和臘腸燜熟。

11、將排骨和青菜排放在翻上,即製作完成,吃的時候,澆入調味汁,拌勻食用

用最簡單的材料做最好吃的食物,想做好吃的,吃好吃的,就點擊關注我吧!謝謝!每天和大家分享家常美食做法哦!


分享到:


相關文章: