雙寶同學
1.每天到陽臺曬一下太陽，刺激血清素的分泌，也讓自己更愉快。
2.堅持運動，可以做一些仰臥起坐，俯臥撐，瑜伽這類的。
3.每天做一些有儀式感的事情，讓自己對生活更有控制感。
4.跟自己信任的朋友，保持溝通。
5.注意作息規律，三餐規律。
次第花開1212
在這疫情期間，有許多人發嘮叨，宅家躲疫情還不如坐牢，坐牢每天還有放風的時候，在家被困無法自控。那麼我就用從武漢被關在家裡十五天的武漢人的感慨，來解決你所遇到的困難吧！各大微信群都在看，讓所有的人都看看。這段時間，在外地的同胞們，經常發信息說，我們一樣也困在城裡，困在家裡啊！可是，我真的想告訴你們，你們的困和我們的困是不一樣的，你們的封和我們的也不一樣。我們每個小區，甚至每個樓棟，都有確診的患者，沒有人知道，下一個會是誰。你們困在家裡可以打牌，可以輕鬆地看電視，而我們每個困在家裡的武漢人，在不停地擔心和害怕，不停地刷新聞，希望出現一點好轉，希望疫情早一點過去，我和好朋友打個比喻，有一籠雞，每天餐館的老闆都要抓2只出去，剩下的那群雞是什麼心情，此刻武漢人民就是這種心情，致不在重疫區的同胞們，不要嫌關在家裡日子不好過，也不要胞怨沒有工作收入的曰子了，不要抱怨店門關閉要虧本，想想武漢感染病毒的人，如果可以換一下，他們寧願到我們這邊被關上14個月，也不願意被感染。所以我們要珍惜知足！在此，我希望所有的同胞們，請你們配合國家，自覺隔離自己，不要讓無數人的付出功虧一簣。是所有防控疫情一線的醫護人員，舍小家顧大家迎難而上，用血肉之軀為我們保駕護航，築起一道安全屏障。我們要對得住所有醫療人員的犧牲。最後送全國人民一個防控秘訣，宅家最安全，出冂帶口罩，待人足距離(l一2米)勤洗手，讓病毒無機可乘，只能這樣咱們才能最快恢復正常生活。看到這些你是否消除一切雜念，去很好的配合國家號召呢？有什麼比生命更重要！其它都是身外之物。在家可以看看書，練練字，上K歌中學習唱歌，來頭條學學寫文章啊！學做許多可口的飯菜，這裡《臥虎藏龍》的很多。很快一天時間就打發過去了，收穫也很可觀喲！要不你靜下心來試試。如何？
飛翔bxl
今年放假早，一次次的拖延上班時間，變得越來越懶惰，點點繁星，皎潔的月亮不知道落誰家去了。樓下的小區門口封了，不知道什麼時候可以重新看到昨日的熙熙攘攘，原本吵吵鬧鬧的都市，現在變得異常安靜。遠處，是不是傳來的狗叫聲，都無比的孤獨和寂寞。2020年的鼠年開頭，因為新冠狀病毒的原因，許多人都被困在了家裡，但許多的人，卻不懂得這是一個認清自己的機會。整天都在無聊的做各種無聊的事，無聊的玩手機，無聊的刷抖音，這一天天的時間就這樣流逝，等疫情過去的時候，問到在家做了什麼，只有從廚房到廁所，到客廳，再到房間，無數次的環遊，之後就是睡覺，吃飯，打遊戲，刷抖音…毫無更改，只是徒增身上的贅肉。有一部分的人很聰明，在這份孤獨中反省自己，並做出了新的航程藍圖，等疫情結束之後，就會乘風破浪的走在前頭，聰明的人在別人一臉茫然的時候，早已跑到了山頂。時勢造英雄，要有理想，要有抱負，總有想做的事情，凡事都要試一試，不試，無成功可能，試了，成功和失敗，就有一半一半的機會。這個時代的偉大之處在於，捉摸不定，誰也不知道奇蹟會在誰身上發生，對吧！去吧，做你曾經夢想的，去學習，去奮鬥。
胸懷大智的寶寶
我在疫情期間，總共在家休息了一週時間，後面就在公司值班了，說實話好多年沒有這樣休息過了，開始真有些不習慣，前兩天基本在晚上十一點多睡覺，後面幾天基本都在十二點之後了，但是多年養成早起的習慣還是沒變，基本上早上七點前會起床。我在這一週時間，主要看的是87版的射鵰英雄傳，現在優酷出了修復版，真的是經典，和父親一起看，也勾起了很多回憶…
電影的話，陪孩子看了瘋狂動物城，玩具總動員，這些主要是陪孩子們看，感覺孩子們很喜歡，很開心。
疫情期間在家晚上睡覺相對比較晚一點，一般是十一點。即便在家沒有什麼事要做，但也要注意作息規律，規律的休息時間才能有一個好的身體，身體健康才是最重要的。
接下了來我要推薦的一部電影是《當幸福來敲門》，影片類型親子、勵志。影片講了主人公通過自己的努力實現了自己的夢想。影片中的一些臺詞也令人感動，“如果你提問，如果我回答不上來，我就會回答你，我不知道，而且我保證我能找到答案，我會找到答案”從這句話反映了主人公的探索精神與誠實。不懂並不可怕，但不能不懂裝懂，只有把我們不懂的都弄懂才能接近成功。
《當幸福來敲門》這部影片讓我們也能學到很多：做任何事情都要樹立明確的目標；懂得抓住每一次機會、有責任心；要有執著、認真的精神。對今後的生活帶給我們的啟發也很大。
所以當機會來臨的時候一定要緊緊抓住，堅持不懈，堅信我們自己一定能成功，追逐我們想要的幸福。
yu歌來啦
因為疫情的原因，很多家庭都選擇了足不出戶。貓在家裡的心情肯定是很鬱悶。也沒有樓主說的那麼嚴重，比喻成了坐牢。只要適當的調整心情，找些娛樂活動來打發無聊的時間，就能解決鬱悶煩躁的心情。
現在因為疫情的原因，有好多人都有同樣的心情。在這個非常時期，為了大家的生命安全。必須要懂得剋制，不要盲目的往外走，避免疫情所傳染，生命比煩躁的心情更重。
我的老婆跟小孩，為了打發無聊的時間。選擇了在家裡打羽毛球，兩人打撲克牌。我在家裡面閒的無聊，左手跟右手下象棋。
說了大家都會笑，在非常時期有什麼辦法呢？連鬥地主都可以用左右手pk，或許很多人會講我是神經病。為了打發無聊的時間，調整良好的心理狀態。難道我所做的方法有問題嗎？
在非常時期。只要能夠調整自我的心態。用什麼方法取樂？還那麼重要嗎？不管用什麼方法，能夠消遣無聊的時間，就是最好的解決辦法。
以上的回答希望能夠，解除你心中的迷惑。對你鬱悶煩躁的心情有所幫助。歡迎大家在評論區，一起討論以上的問題。
文清哥
不老的酒
任何優秀的東西都經得住歲月的打磨，耐得住寂寞，鑽石古董名畫都是禁得起時間沉澱的東西，所以才變得價值連城。
- 這個冬季不僅帶來了寒流也突發了疫情災難，有人光芒萬丈，有人一身腐鏽。
- 也許我們成為不了白衣天使或者警察叔叔，甚至是那些自願請纓上一線抗疫的志願者，但我們至少可以這樣做:
有的人潛心學習輕輕鬆鬆就考過了職業考試。
有的人合理飲食作息規律，每天堅持室內鍛鍊……最終成功瘦體。
而你還是原模原樣，原地打轉，甚至喻己為坐家為牢？！
是不是生在福中不知福啊！
希望你明白所有你羨慕的生活背後，都有著汗水成河的艱難和淚水成河的自律。
人最終會成為什麼樣，獨處的時候就已經決定好了方向。
蘭花幽香
這場瘟疫兇殘，人命關天！黨和國家採取防控措施，是以人為本，拯救生靈！我們應該克服困難，支持國家的治、控、防大計，怎能同坐牢相提併論呀？！
目前看，正因為冶、防、控得當，所以損失控制在最小的範圍內。相比舊社會瘟疫沒人管，造成很多絕戶、絕村的惡果；相比美國的禽流感死亡28萬多人（數據來自世衛專家），而我們是太幸運了！
我們應該為自己的祖國自豪：
世界上沒有任何國家如此愛民，舉全國之力送瘟神；
世界上沒有任何國家有如此的施政能力，能將14億人口的大國，團結一致戰病魔；
世界上沒有任何國家有如此的執行能力，上下一致，令出必行，行且必勝；
我為我是中國公民而驕傲、自豪！幸福滿滿！
用戶765318xx虹
這次疫情 誰也不願意有的 國家既然下發了命令 你就得必遵守 要不然 會因為某人 而 殃及社會的 到那時候 就什麼都完了
所以說 讓你在家裡 待著是為了咱們自己好 其實人在那待著不都是一樣嗎 只不過就是個習慣而已 頭幾天 肯定不太習慣 但 過了10多天 就順過來了 [耶]
6208668586冰人
早上七點半起床洗漱吃飯到八點半，陽臺開窗呼吸呼吸新鮮空氣，聽聽音樂，打掃下衛生，眺望小區半小時，鍛鍊鍛鍊身體一個半小時（不會的可下載app跟著練）結束後休息休息。
中午飯時間吃好後休息半小時，一點起來曬曬太陽，玩會手機，瞭解下國家大事，看會電視，有孩子的帶帶孩子玩，沒有的陪著老婆，再沒有的陪女友聊天，再不行微信勾搭個女友去，生命誠可貴，珍惜現在的歲月靜好，那些為我們奔赴一線的工作人員他們是多麼渴望家的溫暖。。。
