双宝同学
1.每天到阳台晒一下太阳，刺激血清素的分泌，也让自己更愉快。
2.坚持运动，可以做一些仰卧起坐，俯卧撑，瑜伽这类的。
3.每天做一些有仪式感的事情，让自己对生活更有控制感。
4.跟自己信任的朋友，保持沟通。
5.注意作息规律，三餐规律。
次第花开1212
在这疫情期间，有许多人发唠叨，宅家躲疫情还不如坐牢，坐牢每天还有放风的时候，在家被困无法自控。那么我就用从武汉被关在家里十五天的武汉人的感慨，来解决你所遇到的困难吧！各大微信群都在看，让所有的人都看看。这段时间，在外地的同胞们，经常发信息说，我们一样也困在城里，困在家里啊！可是，我真的想告诉你们，你们的困和我们的困是不一样的，你们的封和我们的也不一样。我们每个小区，甚至每个楼栋，都有确诊的患者，没有人知道，下一个会是谁。你们困在家里可以打牌，可以轻松地看电视，而我们每个困在家里的武汉人，在不停地担心和害怕，不停地刷新闻，希望出现一点好转，希望疫情早一点过去，我和好朋友打个比喻，有一笼鸡，每天餐馆的老板都要抓2只出去，剩下的那群鸡是什么心情，此刻武汉人民就是这种心情，致不在重疫区的同胞们，不要嫌关在家里日子不好过，也不要胞怨沒有工作收入的曰子了，不要抱怨店门关闭要亏本，想想武汉感染病毒的人，如果可以换一下，他们宁愿到我们这边被关上14个月，也不愿意被感染。所以我们要珍惜知足！在此，我希望所有的同胞们，请你们配合国家，自觉隔离自己，不要让无数人的付出功亏一篑。是所有防控疫情一线的医护人员，舍小家顾大家迎难而上，用血肉之躯为我们保驾护航，筑起一道安全屏障。我们要对得住所有医疗人员的牺牲。最后送全国人民一个防控秘诀，宅家最安全，出冂带口罩，待人足距离(l一2米)勤洗手，让病毒无机可乘，只能这样咱们才能最快恢复正常生活。看到这些你是否消除一切杂念，去很好的配合国家号召呢？有什么比生命更重要！其它都是身外之物。在家可以看看书，练练字，上K歌中学习唱歌，来头条学学写文章啊！学做许多可口的饭菜，这里《卧虎藏龙》的很多。很快一天时间就打发过去了，收获也很可观哟！要不你静下心来试试。如何？
飞翔bxl
今年放假早，一次次的拖延上班时间，变得越来越懒惰，点点繁星，皎洁的月亮不知道落谁家去了。楼下的小区门口封了，不知道什么时候可以重新看到昨日的熙熙攘攘，原本吵吵闹闹的都市，现在变得异常安静。远处，是不是传来的狗叫声，都无比的孤独和寂寞。2020年的鼠年开头，因为新冠状病毒的原因，许多人都被困在了家里，但许多的人，却不懂得这是一个认清自己的机会。整天都在无聊的做各种无聊的事，无聊的玩手机，无聊的刷抖音，这一天天的时间就这样流逝，等疫情过去的时候，问到在家做了什么，只有从厨房到厕所，到客厅，再到房间，无数次的环游，之后就是睡觉，吃饭，打游戏，刷抖音…毫无更改，只是徒增身上的赘肉。有一部分的人很聪明，在这份孤独中反省自己，并做出了新的航程蓝图，等疫情结束之后，就会乘风破浪的走在前头，聪明的人在别人一脸茫然的时候，早已跑到了山顶。时势造英雄，要有理想，要有抱负，总有想做的事情，凡事都要试一试，不试，无成功可能，试了，成功和失败，就有一半一半的机会。这个时代的伟大之处在于，捉摸不定，谁也不知道奇迹会在谁身上发生，对吧！去吧，做你曾经梦想的，去学习，去奋斗。
胸怀大智的宝宝
我在疫情期间，总共在家休息了一周时间，后面就在公司值班了，说实话好多年没有这样休息过了，开始真有些不习惯，前两天基本在晚上十一点多睡觉，后面几天基本都在十二点之后了，但是多年养成早起的习惯还是没变，基本上早上七点前会起床。我在这一周时间，主要看的是87版的射雕英雄传，现在优酷出了修复版，真的是经典，和父亲一起看，也勾起了很多回忆…
电影的话，陪孩子看了疯狂动物城，玩具总动员，这些主要是陪孩子们看，感觉孩子们很喜欢，很开心。
疫情期间在家晚上睡觉相对比较晚一点，一般是十一点。即便在家没有什么事要做，但也要注意作息规律，规律的休息时间才能有一个好的身体，身体健康才是最重要的。
接下了来我要推荐的一部电影是《当幸福来敲门》，影片类型亲子、励志。影片讲了主人公通过自己的努力实现了自己的梦想。影片中的一些台词也令人感动，“如果你提问，如果我回答不上来，我就会回答你，我不知道，而且我保证我能找到答案，我会找到答案”从这句话反映了主人公的探索精神与诚实。不懂并不可怕，但不能不懂装懂，只有把我们不懂的都弄懂才能接近成功。
《当幸福来敲门》这部影片让我们也能学到很多：做任何事情都要树立明确的目标；懂得抓住每一次机会、有责任心；要有执着、认真的精神。对今后的生活带给我们的启发也很大。
所以当机会来临的时候一定要紧紧抓住，坚持不懈，坚信我们自己一定能成功，追逐我们想要的幸福。
yu歌来啦
因为疫情的原因，很多家庭都选择了足不出户。猫在家里的心情肯定是很郁闷。也没有楼主说的那么严重，比喻成了坐牢。只要适当的调整心情，找些娱乐活动来打发无聊的时间，就能解决郁闷烦躁的心情。
现在因为疫情的原因，有好多人都有同样的心情。在这个非常时期，为了大家的生命安全。必须要懂得克制，不要盲目的往外走，避免疫情所传染，生命比烦躁的心情更重。
我的老婆跟小孩，为了打发无聊的时间。选择了在家里打羽毛球，两人打扑克牌。我在家里面闲的无聊，左手跟右手下象棋。
说了大家都会笑，在非常时期有什么办法呢？连斗地主都可以用左右手pk，或许很多人会讲我是神经病。为了打发无聊的时间，调整良好的心理状态。难道我所做的方法有问题吗？
在非常时期。只要能够调整自我的心态。用什么方法取乐？还那么重要吗？不管用什么方法，能够消遣无聊的时间，就是最好的解决办法。
以上的回答希望能够，解除你心中的迷惑。对你郁闷烦躁的心情有所帮助。欢迎大家在评论区，一起讨论以上的问题。
文清哥
不老的酒
任何优秀的东西都经得住岁月的打磨，耐得住寂寞，钻石古董名画都是禁得起时间沉淀的东西，所以才变得价值连城。
- 这个冬季不仅带来了寒流也突发了疫情灾难，有人光芒万丈，有人一身腐锈。
- 也许我们成为不了白衣天使或者警察叔叔，甚至是那些自愿请缨上一线抗疫的志愿者，但我们至少可以这样做:
有的人潜心学习轻轻松松就考过了职业考试。
有的人合理饮食作息规律，每天坚持室内锻炼……最终成功瘦体。
而你还是原模原样，原地打转，甚至喻己为坐家为牢？！
是不是生在福中不知福啊！
希望你明白所有你羡慕的生活背后，都有着汗水成河的艰难和泪水成河的自律。
人最终会成为什么样，独处的时候就已经决定好了方向。
兰花幽香
这场瘟疫凶残，人命关天！党和国家采取防控措施，是以人为本，拯救生灵！我们应该克服困难，支持國家的治、控、防大计，怎能同坐牢相提併论呀？！
目前看，正因为冶、防、控得当，所以损失控制在最小的范围内。相比旧社会瘟疫没人管，造成很多绝户、绝村的恶果；相比美国的禽流感死亡28万多人（数据来自世卫专家），而我们是太幸运了！
我们应该为自己的祖国自豪：
世界上没有任何國家如此爱民，举全国之力送瘟神；
世界上没有任何國家有如此的施政能力，能将14亿人口的大国，团结一致战病魔；
世界上没有任何國家有如此的执行能力，上下一致，令出必行，行且必胜；
我为我是中国公民而骄傲、自豪！幸福满满！
用户765318xx虹
这次疫情 谁也不愿意有的 国家既然下发了命令 你就得必遵守 要不然 会因为某人 而 殃及社会的 到那时候 就什么都完了
所以说 让你在家里 呆着是为了咱们自己好 其实人在那呆着不都是一样吗 只不过就是个习惯而已 头几天 肯定不太习惯 但 过了10多天 就顺过来了 [耶]
6208668586冰人
早上七点半起床洗漱吃饭到八点半，阳台开窗呼吸呼吸新鲜空气，听听音乐，打扫下卫生，眺望小区半小时，锻炼锻炼身体一个半小时（不会的可下载app跟着练）结束后休息休息。
中午饭时间吃好后休息半小时，一点起来晒晒太阳，玩会手机，了解下国家大事，看会电视，有孩子的带带孩子玩，没有的陪着老婆，再没有的陪女友聊天，再不行微信勾搭个女友去，生命诚可贵，珍惜现在的岁月静好，那些为我们奔赴一线的工作人员他们是多么渴望家的温暖。。。
