肝癌，有著“癌中之王”的稱號。
近年來，我國肝癌高發，臨床上發現時，多數已到了中晚期。
肝癌的發生，與一些不良習慣，密切相關，生活中要儘量避免。
33歲的李先生，酒精過敏，從不喝酒，卻怎麼也沒想到自己會得肝癌。
一直以來，李先生被認為是“好男人”，不抽菸，不喝酒，疼愛妻子。
每天努力工作，晚上還兼職網約車，就是為了多賺點錢，改善生活條件。
一年前，李先生總是感到十分疲憊，與愛人商量，不再兼職網約車。
愛人一聽不高興了：“沒什麼大能耐，就得比別人多付出，不開車，你賺那點工資，夠幹啥？”。
事實上，李先生沒有一點“家庭地位”，凡事愛人做主，自己就像是一個“賺錢機器”。
這幾年沒少“受氣”，自己都默默“忍著”，有時一個人生悶氣，也從不敢發火！
半年前，李先生前胸長了一些“小紅點”，但是不痛不癢，也不影響形象，便沒在意。
可是最近一段時間，李先生這些“小紅點”，越來越多，有的還變大了，李先生想著去檢查一下，但愛人說不疼不癢，別人也看不到，花那錢幹啥？
就這樣，李先生沒有去檢查，卻總是感覺腹部隱約疼痛，愛人卻說是“心裡作用”。
直到一天早上起來，李先生腹痛難忍，才到醫院檢查，卻確診為肝癌，併發肝硬化，已經十分嚴重。
李先生愛人知道後，說了一句：“喝酒的都沒得癌，你卻得癌了，什麼，命啊，這是.......”，然後默默流淚，去給李先生辦理了入院手續。
提醒：身體出現2種“痣”，儘早就醫檢查，別拖延
1、蜘蛛痣
臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，出現“紅點”。
其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳。
蜘蛛痣，是肝病的一種表現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
因此，一旦發現長出蜘蛛痣，一定要及時就醫檢查，切莫拖延。
2、血痣
面、頸、手部，多出現紅痣，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
一旦身上，突然長了很多血紅色的血痣，及時查查肝臟吧！
當肝臟受損，導致雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，慢性肝炎的病人身上。
因此，出現血痣，也要及時就醫檢查，不可拖延。
肝癌的形成，有諸多原因，除了喝酒，下面三件事做太多，同樣十分傷肝。
第一件：長期熬夜，勞累
調查發現，40歲-50歲的男性肝癌患者中，除了乙肝病史，工作勞累、精神緊張、經常熬夜的人佔了相當大的比例。
工作壓力大，會導致人體處於亞健康狀態，造成免疫力低下，容易誘發肝癌。
此外，長期熬夜，會加重肝臟負擔，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。
熬夜，再加上巨大的壓力，則對肝臟損害，1+1＞2。想要保護肝臟，保證睡眠，不熬夜，尤為重要。
第二件：情緒鬱結，氣大傷身
負面情緒對肝臟影響很大，總生悶氣會讓肝氣鬱結，造成肝臟的慢性損傷。
而負面情緒也是促癌因素之一，總生悶氣會以一種慢性的、持續性的刺激，來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
第三件：濫用藥物
醫學專家的最新研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好遵醫囑，到醫院檢查後，再用藥。
養護肝臟，從小事做起，堅持這樣做
1、早起一杯溫開水
清晨起床後，喝一杯溫開水，可促進肝腎排毒，減少肝臟負擔。
晨起喝水後，要注意及時排便，這樣更有利於肝臟健康。
2、白天一杯淡茶水
白天，多喝點茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔。
用排毒小植物，泡水代茶飲，簡單方便，是養護肝臟不錯的選擇。
白古丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。
白古丁，十分常見，其根莖，具有很好的護肝作用，將其洗淨，炒製成茶，泡水喝，對於肝臟健康，十分有益。
白古丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
現代藥理研究表明，白古丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。
3、多吃一點綠色菜
五色養五臟，綠色入肝。
每天的飲食當中，多吃點綠色的蔬菜，更有利於肝臟健康。
西蘭花，含蘿蔔硫素，可增強肝臟的解毒能力。
蘆筍，含多種氨基酸，可解酒護肝，減少酒精對肝臟的損害。
芥菜，含有B族維生素，維生素A、C、D等，有益肝臟健康。
茼蒿，清香氣息，沁人心脾，可行肝氣，有利於疏肝解鬱。
4、保持一份好心情
肝主疏洩，喜條達，惡抑鬱。
情緒對於肝臟的健康，尤為重要。
生氣、發怒等不良情緒，不利於肝氣抒發，容易給肝臟“添堵”。
經常微笑，保持一份好心情，對於肝臟的健康，大有益處。
遠離暴怒、憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，多開心一些，肝也會更好一些。
5、堅持一項運動
每天堅持做適量的運動，對健康有益。
養護肝臟，睡前走走路、散散步，是不錯的選擇。
經常走路散散步，有助於疏肝解鬱，強健肝臟，保護肝臟健康。
散步也能“散心”，適當的散步，可以有效疏解人們的心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔。
晚飯後1小時，大概在19〜21點，人體的各項機能，處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。
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