悟空25885

“医生，我每天早晨一起来双手就像爪子一样肿胀弯曲，还握不拢，要活动好几分钟才能恢复正常，我这到底是什么原因导致的呢？”

临床上医生会收到不少这样的病情询问，大多数人会以为是关节炎引起的，但其实这只是其中的病因之一。

为什么会出现手指握不拢的现象？

一、类风湿性关节炎

人随着年龄的增长，关节使用时间较长等多种原因，容易导致类风湿性关节炎的发生。

它常见于全身各个部位大关节的软骨组织上，如膝关节和髋关节等部位。当然手指关节、足关节等小关节也会有表现。症状一般如上述所说的晨起关节变僵硬、握不拢、不灵活等，严重的话还可能引起关节畸形、身体其他各系统受累。

任何人群都可发，但更多会发生在40-60岁的女性身上。

二、原发性关节炎

原发性关节炎和类风湿性关节炎一样都是属于退化性疾病，超过60岁以上的人群发病率在50%以上，其症状表现也与类风湿性关节炎较为接近，都是晨起后手指关节会有明显的僵硬感。

但是原发性关节炎与类风湿性关节炎最大的区别是僵硬的持续时间。一般原发性关节炎晨起后关节僵硬时间较短，多为两至三分钟，而风湿性关节炎一般持续时间较长，可达30分钟以上才能缓慢缓解。

同时有一部分原发性关节炎患者手指形态也会发生变化，在关节处出现结节，摸起来质地坚硬。

指关节的僵硬表现一般都预示着全身骨关节炎症，因此出现上述症状时应当及时就医，进行相应的影像学检查，看下是否除了手之外还有别的关节的炎症病变和软骨损伤。

根据对病情的判断来确定治疗方法，通过给关节腔注射玻璃酸能够增加骨关节软骨的弹性，减轻相关症状。同时患者也要注意适当运动，减轻体重来减轻关节的负担，延缓病情发展。

三、骨质疏松

骨质疏松发生的人群较骨关节炎更广，它可以发生在任何年龄段的人和人群，主要的病因是骨质流失，而骨质流失的最大原因就是缺钙。

缺钙和骨质疏松都容易导致肌肉发生疼痛、双手晨起后会有僵硬感，甚至还可能出现疼痛。

骨质疏松诊断的标准是进行双能x线检查，因此出现手指僵硬的症状，及时就医是首要选择。此外，还可口服药物，如双磷酸盐类药物，来抑制骨破坏。同时也要及时补钙，可以服用钙补充剂，也就是常说的钙片，在日常饮食中也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶等奶制品。

四、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬成为糖尿病性僵硬手综合征，这种较为少见。主要表现为双手合掌时难以将手指放在一起，各关节不能相互接触，同时手背开始变得厚实、皮肤蜡样改变。

针对糖尿病引起的手指僵硬的问题，中医又是怎么治疗的呢？

手指肿胀僵硬，仅仅是糖尿病并发症之一，糖尿病并发症还包括心、脑、下肢等大血管病变，眼、肾、神经等微小血管病变。

而以上这些情况，在中医眼中，又可称之为络脉损伤，所以治疗时应把活血、化瘀、通络等方法贯穿整个治疗过程。

在此基础上，还要根据每一位患者自身的体质和病情，采取针对性的治疗方法，或清热、或滋阴、或温阳、或补气、或化湿等等，延缓糖尿病自主神经病变的进展。

而常用的药物有：

1. 滋阴类药物——黄精

《本草便读》记载，黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。黄精能补益肺、脾、肾三脏的元气，加强脏器功能，祛除伏邪，有助于糖尿病的治疗。

2. 补气类药物——黄芪

《本草备要》云：“黄芪，治伤寒尺脉不至，又补肾脏元气，为里药。”既可顾护受损的中焦，又可兼顾补益下焦。

糖尿病肾病水肿辨证多属阴水，故益气健脾之品必不可少。黄芪是其必用之品，且必重用。黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，重用旨在补气健脾，使脾气得生、水湿得运，从而减轻糖尿病水肿之症，对起床手指肿胀僵硬有一定的效果。

值得注意的是，黄芪保存不易，其中的有效成分——黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分，也较难通过日常泡水析出。对于普通消费而言，想要随时补气，就可以选择好好黄芪。颗粒袋装，服用携带都很方便；选料精良，结合现代提取工艺及指纹图谱质量控制技术提取，效果更放心。

3. 养阴清热类药物——郁金、大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等。

现代中医认为"血瘀”贯穿消渴病发病全程，活血化瘀自然成为治疗的重点。2型糖尿病早期多肺胃热，清肺胃时可加用凉血化瘀的中药，如郁金、虎杖、丹皮等；中期气阴耗伤或湿热夹杂，则可选用利水不伤阴的中药：如鸡血藤、益母草、薏苡仁、丹参等；晚期阴阳两虚，水、瘀、热毒兼夹，当分清标本缓急，可选用生大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等中药。

好好说健康

这是椎管不通，没事的。原来阳逻有个医生很不错，收费很低，你不用介绍病情，他号脉之后准确说出病情。我60岁的时候跟你情况一样，花了16元，在穴位注射红花雪莲，效果非常好，现在68了，一直再没出现这种情况。可惜他现在不看病了，说是身体状况不好。

宽容是福292

可能谈到早晨醒来手会发胀，多数人考虑的是颈椎问题，这里讲一下，出现这个症状表现，可不仅限于此，或者说更多的时候并不是来源于颈椎病，也可能是网球肘、胸廓出口综合征、冈下肌区域劳损等。

双手要思考

一般来讲，我们两个手的感觉极少数会对称，一般都是一侧有症状，也有的人一侧轻一侧重，如果是双侧对称，那么我讲的下面问题可能不成立，一般都是极少数会对称的，慎重的去看待问题，缺乏当面诊断，仅供推测！

手胀的诱因

1.网球肘

• 晨起的时候，手会发胀，如果没有其他症状，应该先考虑是否存在前臂伸肌群损伤，也就是网球肘，一般是夜间会存在手麻手胀，起床的时候握拳有无力感，活动一下就恢复症状，这个还是相当典型的。
  

• 处理方式也较简单，是可以自己解除的疾病，可以用一个按摩球放在墙壁与痛点之间，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次5分钟左右，随着按压痛点的消除，这种症状就会随之解除，一般1个周左右。
  

2.颈椎间盘突出症

两个手的神经根，不可能压迫对称，因此，这一般也是单侧或者一侧轻一侧重，可以拍CT或者核磁的时候发现颈椎间盘突出，后仰头部会引起症状的出现或者加重，这个概率不如第一个高。

3.颈丛、臂丛神经卡压

不管是颈部后侧肌肉紧张疼痛，或者斜角肌前束和中束紧张疼痛，可以压迫刺激到相应的神经，诱发上肢的症状，这个时候可以在颈部后侧和斜角肌找到明显按压痛点，可通过手法推拿来解除痛点，观察症状变化。

个人建议

如果偶有早晨双手发胀，先看一下近期是不是过度用手疲劳，如果长期存在这种现象，建议及时的就诊，结合其他症状表现判断原因，一般优先考虑的是“网球肘”，今年就遇到好几个类似病人，可以按我说的学着自己处理一下！

乔栋谈健康

一般正常人早上起床是没有双手发胀、握不拢，这类似的症状，双手发胀很大程度上是因为血液循环出现了问题。

滨江痛风风湿医院付医生结合上述的一些症状，得出以下结论！若有帮助到大家，记得给我点赞也可以关注我了解更多的健康知识。

推断一：

根据你的症状，可能您出现了三高的症状，如果还没有确诊的话，建议到正规的医疗机构进行检查，或者是自己在家中做一些自检的项目，检测是否有三高的存在。

根据所说的早上起床双手发胀，可能是因为你的血液循环比常人要慢，或者是你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的部位血液循环就会收到影响，营养或氧气不能够及时的输送到这个部位，导致手指出现发胀、活动不灵敏等这个反应。

不过，好在这个现象时暂时的，一会儿醒来之后我们活动身体，促进了身体的血液循环，心跳就会更快，血液循环也自然更快，即使血液粘稠也不会受到影响，所以醒着的时候你觉得没有影响，但睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

推断二：

根据你所述状况，这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆，尤其是风湿病！

其实风湿病是有很多身体预警的，譬如说身体变得越来越麻木，再或者行动不灵敏，容易导致失衡摔倒，又或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说双手发胀有可能是风湿病所引起的，也可能是我们的关节炎症或者骨关节出现了问题。

我们睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌的，浑身不想动，这是因为我们的身体处于一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复，但是不会有双手发胀、活动不灵敏等身体某一部位发痛等现象。

付鑫说痛风

刘医生谈骨论筋🌗早晨起来手胀是怎么回事🌗

生活中有很多人都出现过这样的情况，早晨起床后发现自己的手指很僵硬，感觉到肿胀，不能攥拳，活动一会儿后逐步的减轻。并且这种状况会持续较长的一段时间。虽然对白天的生活影响要小，但是每天早晨起来都这样，也很是烦人。这种症状是什么原因引起来的呢？下面就给大家分析一下！

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一个破坏周围关节为主的免疫性疾病，它的显著特点是对称性的多个周围性关节的症状，表现为肿胀、疼痛、活动障碍，严重的话会导致关节变形。

它的主要症状就是早晨起来出现关节僵硬，这个现象又叫做晨僵。病情早期时间要短一些，到后期时间会逐步增长，有的超过一个小时。关节肿胀疼痛，并且呈对称性发作，最常见的部位就是双手。

目前对于这个疾病没有有效的根治方式，只能对症处理，减轻症状、控制发展、促进修复。平时注意保温，口服非甾体类消炎止痛药，抗风湿药物、糖皮质激素、生物制剂。

双手劳累

如果平时工作比较劳累，双手反复的劳作，也会出现这样的情况。这就是因为劳损导致的，这个原因可以细分为很多原因，比如腱鞘炎、网球肘、筋膜炎等，主要就是无菌性炎症。

它的典型症状就是早晨起来手部不舒服，并且感觉肿胀，手攥不下，活动几分钟就可以缓解。

对于它的治疗来说主要就是休息，减少活动，局部热敷，可以烫洗手，口服非甾体类消炎镇痛药，外用扶他林。平时注意手部的保温，以及按摩。日常可以适当的锻炼拉伸，工作中适当的休息。

手指骨关节炎

手指骨关节炎就是一种退行性改变，随着年龄的增长，手指关节都会出现不可避免的退变和破坏。这时候就容易出现关节的病变，引起疼痛症状。

它的症状来说主要是关节疼痛、活动障碍、关节畸形，早晨起来疼痛时间要长一些，十几分钟到半小时。

对于它的治疗也是减少活动，可以局部热敷，吃氨基葡萄糖和硫酸软骨素，适当的补充钙质，疼痛严重的话可以吃双氯芬酸钠。

除了这些原因，颈椎病也有可能引起，不过往往是一侧比较重。还有肾脏病变也有可能引起来，主要是肿胀。所以当出现这种情况的时候，一定要仔细的检查清楚。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。

刘医生谈骨论筋

手是人体最精细的器官，也是使用度最高的部位，一旦我们的手部出现了问题，会严重影响生活和工作学习，在平时的生活当中，有些老年朋友晨起后会出现双手发胀、僵硬，握不拢等情况，很多时候需要缓解一定的时间才能恢复正常，那么，这是怎么回事呢？是不是我们的身体出现了问题，释放疾病信号提示我们要提高警惕了呢？我们要考虑哪些疾病？

第一种，类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种比较常见的免疫性疾病，发病特点是女性高于男性，40-60岁是高发期，典型症状是手、足等全身小关节对称性、多发性发病，晨起时双手出现肿胀、僵硬、握不拢等症状，轻微的患者短时间内可缓解，病情严重的患者往往恢复的时间比较长，双手肿胀的程度也越重。如果您出现了以上表现，那么建议及时到医院就诊，化验相关指标和做相关检查，明确诊断。

第二种，骨质疏松

人体骨质随着年龄的增长，骨量是出现先增多后减少的状态，呈抛物线状，30岁左右达到顶峰，然后逐渐衰退，到60岁以后，很多人都开始出现明显的钙流失，特别是绝经后的女性，钙流失会更严重，相应的会出现骨质疏松、肌肉、肌腱疼痛，甚至骨折。表现在手指可呈手指僵硬感和不舒服，稍有刺激还会引发关节疼痛。骨质疏松在中国老年人群中非常常见，这和我们的饮食习惯密切相关，在日常生活中最好的应对措施就是多补充钙剂和维生素D，多食用牛奶、酸奶等奶制品。

第三种，原发性骨关节炎

原发性骨关节炎是一种退行性变，是人到老年不可避免遇到的疾病，多由于年龄、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起，常见症状是关节僵硬、肿胀、活动受限，可累计各个关节，表现在手指即出现手指晨僵，活动后减轻，但活动过多疼痛又可加重，关节处也可见肿胀、压痛、病情严重时有肌肉萎缩及关节畸形。

总之，如果您已经出现手指的肿胀和僵硬，时间还不是特别长，那么有可能得了以上疾病，应该要引起重视及时到医院就诊，可能需要药物规范治疗，同时在饮食上也适当调整，增加营养，才能早日康复。

药师方健

早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，如果偶尔发生则没什么问题，一般人在早上醒来后会出现轻度浮肿，但是约在20分钟后就可消退。清晨浮肿一般和这些情况有关：晚上睡前喝太多水，吃太多零食，尤其是吃辣、咸或其他刺激性食物，睡太晚，枕头太高或太低等。

但是如果您长期有明显浮肿的现象， 特别是眼睑浮肿，则要警惕肾病、心脏病等的发生。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关，应尽快到医院检查。

双手发胀还有可能是类风湿性关节炎，具体表现为关节肿胀、僵硬。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，最明显的早期症状就是对称性的小关节疼痛或者肿胀，一般表现为双手指关节、腕关节呈对称性肿胀，并呈持续、反复发作的状态，这就是所谓的“晨僵”。一般晨起手指关节僵硬约20分钟，严重者会超过一个小时。

医露

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【晨僵】这个词容易让人想起类风湿性关节炎。但类风湿性关节炎的陈江有显著的特点，就是，一般要超过30分钟。同时也不是所有类风湿性关节炎患者都有晨僵的表现。

早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了。这种情况好发于中年人以上。一般最常见的原因是骨质疏松和原发性骨关节炎。

两种疾病都可以作为独立致病因素导致上述症状。但临床上大多患者都是两种情况同时存在。

原发性骨关节炎可以有劳累、外伤、年龄、骨质疏松等因素导致。这种疾病在拍射线片时多见有骨质增生的表现。如题主说的情况，大部分人膝关节，踝关节髋关节同样有骨关节炎的症状。很少有单纯指关节发病的患者。在临床上，这类症状，50岁以上女性更为常见，其原因考虑是由于女性更年期、绝经期前后内分泌紊乱导致。

这种骨关节炎是一种无菌性炎症。如题主所说，双手发胀、握不拢等情况，很多人伴随关节疼痛，肿胀等症状。

出现这种症状应该怎么办？

无论是骨关节炎导致还是骨质疏松导致其实在临床处置上有很多的共同之处。其处理方式主要围绕着这两种疾病发病因素来置顶。

①确定疾病及病因

骨关节疾病，在症状上有很多相似之处，很多时候并不能单纯通过简单的几句话来定诊，所以正确就医，确定的疾病的种类及病因，是治疗的前提。

②症状明显可采用非甾体类抗炎药，缓解症状。

这类药物对无菌性炎症引起的症状有明确效果，但这类药物均有明显的副作用，需在医师指导下应用。

③合理安排自己的工作或者锻炼。

对于这点，说白了就是建议减少过度的关节使用以减轻炎症反应及关节的退变速度。控制疾病进一步发展。

④注意保暖。可以选用理疗等物理手段缓解症状。

这类疾病，对温度变化都比较敏感，经常会在受凉、受冻之后发病。

⑤可以口服氨糖和健骨类的药物。

氨糖有着一定的修复关节软骨的作用。很多中成药类的健骨药物也有一定的效果。

⑥明确骨质疏松诊断后建议抗骨质疏松治疗。

骨质疏松的诊断金标准：双能x线。

提供原材料、促进成骨、抑制骨破坏。

所谓的提供原材料，简单的说，就是补钙。对于补钙，其实完全可以用食物来进行补充。选择药物的话，各种钙剂均可以。

促进成骨，需要从补充活性维生素d。适当进行体育锻炼来进行，活性维生素d，可以从药物中摄取同时增加日光直接照射。体育锻炼是有效的促进成骨的方式。

抑制骨破坏。对于中老年人来讲，骨质疏松主要的原因是破骨大于成骨。人的身体存在新陈代谢，这个是众所周知的。骨骼的新陈代谢就是成骨与破骨的动态平衡。

对于这方面的药物国际上公认选择双磷酸盐类药物。

这类的药物有很多种，如常用的静脉注射类药物：唑来磷酸钠（密固达），常用的口服药物：阿伦磷酸钠（福善美）。这类药物多有副作用，需要在医师指导下使用！

我是骨伤科刘医生。用心科普，期待你的关注、点赞，如果你受益请转发给更多需要的人。

骨伤科刘医生

提示：由于提问者没有显示是为自己提问还是他人，也没有声明性别，所以以下解释按照男女都有可能遇上的双手发胀（手肿）来做说明。

当手掌组织内积聚过多液体时，就会发生肿胀。这可能是由多种因素导致的，包括温度变化和一些潜在的条件。但如果手肿是由于医疗问题引起的，则必须对其进行治疗才可解决肿胀。

一个人可能会注意到他们的手指或手比平常大，就像题目所说“早晨醒来双手发胀，握不拢”，手掌看起来浮肿或发亮，并且当按压皮肤时，可能会出现凹痕，看起来像是“陷进去一个坑”。

手中的肿胀往往不经治疗即消失，也就是题目所说“几分钟后就正常了”。但是遇到这样情况的人们，都想搞清楚这是怎么回事，总体来说改变生活方式可以帮助减少肿胀的频率。

如何改变生活方式？

第一条我们要记住的，就是一天中是什么时候会出现手肿胀或与之有关的情况。如实地记录一天中何时发生肿胀，可以帮助查明原因。

Ps：一些简单的家庭疗法可以减少手中的肿胀，治疗的目的是淤积的液体通畅地流出手掌，从而使肿胀下降。

在早上

早晨双手浮肿可能更明显，因为整夜躺着不动，会导致液体积聚在手的组织中，从而导致肿胀。

图注：随着组织中积聚液体，手可能会整夜肿胀。

起床后发现手肿胀，可以伸展手臂和手掌关节来帮助液体循环。以下是一些简单练习的方法：

✔ 将两臂伸到头部上方，双手指关节交叉，朝天花板延伸，并保持姿势几秒钟；

✔ 伸直手臂，伸向身体前方，然后用手腕在空中缓慢画圈；

✔ 轻轻地将手指握紧拳头，然后松开，重复五次或尽可能舒适地重复动作。

因为炎热的天气

在炎热的天气中，手也会肿胀。这是因为血管扩张以向皮肤输送更多的血液，以使身体冷却。当血管扩张时，其中的一些体液会大量移动到手掌中的组织里面。

在凉水冲洗下，手和手腕可减少肿胀，但有些人，特别是女性可能受不了冰凉水流的冲击。另一种选择是在盆中注入凉水，然后将手掌缓慢浸入水中，反复几次直至肿胀下降。

另外，还要避免穿紧身的衣服，血流不畅会导致不适和肿胀。将手表或珠宝戴在手腕上也可以阻碍血液循环引起肿胀。确保它们足够松动，以使血流可以正常流入和流出手掌。

运动后

运动时身体会变热，导致血管像炎热的天气一样膨胀。尽管这种膨胀通常会随着身体的冷却而消失，但这也可能会导致手部肿胀。

适度的运动有益于健康。需要注意的是，锻炼前后要多喝水，并穿宽松的衣服以帮助保持身体凉爽。

怀孕期间

许多妇女在怀孕期间手脚有些肿胀。穿宽松的衣服，保持活动状态和抬高双腿可能会有帮助。

小贴士：更严重的肿胀在医学术语中是「水肿」。如果皮肤受压时有酒窝或肿胀导致不适，请及时寻求医疗诊断。如果发现面部或眼睛周围肿胀，这可能是水肿的另一个征兆。

吃了很多盐后

喜欢吃咸食的人可能会发现手部的肿胀。

盐摄入过多会导致细胞吸引液体，从而导致水分滞留和肿胀。

注意：

类风湿关节炎的药物也可以使人体保留盐分。

减少饮食中的盐分对健康有好处。长期吃太多盐会导致高血压，肾脏疾病和心脏病发作。

某些形式的癌症会引起水肿。同样，化学疗法药物也会引起肿胀。这可能会影响脚，脚踝，腿或脸以及手。

图注：化学疗法药物可引起水肿。

如果出现以下任何症状，请寻求医疗支援：

• 呼吸急促

• 一个不规则的心跳

• 小便比平时少

• 向上或向下移动的肿胀

任何一家三甲医院的癌症护理团队，都能够为双手肿胀提供诊断和帮助。

肾脏疾病

肾脏过滤掉体内的废液和多余的水。如果肾脏不能正常工作，则体内废液的排出可能无法正常进行。液体和水会积聚在组织中，引起肿胀。

与肾脏疾病有关的其他症状包括尿毒症，高胆固醇和高血压。

关节炎

关节炎的主要症状是关节肿胀和僵硬。根据关节炎的类型，症状和患处可能有所不同。

手指和手腕的关节可能看起来发红肿胀，发热或僵硬。这些症状在一天中的早晨特别明显。

以下症状通常提示关节炎：

• 早晨僵硬1小时或更长时间的关节

• 肿胀持续3天或更长时间

• 每月发生3次或以上的肿胀

关节炎通常对非甾体抗炎药（例如阿司匹林）有反应，这种药物可以治疗疼痛和炎症。

家庭疗法

一些简单的家庭疗法可以治疗经常发生的手部肿胀。

图注：伸展手腕和手臂可以帮助防止肿胀。

1、双手变暖或变凉都可以缓解肿胀。

✔ 热量可以放松肌肉，帮助血液循环。用手洗热水澡或热水袋可能有助于缓解症状；

✔ 冰敷也可以减轻肿胀并减轻任何疼痛。用毛巾包住冰袋，然后将其涂在手上。

✔ 以上两种方式需要因地制宜，切记不可死搬硬套。

特别注意：

不要在皮肤上放置任何过热或过冷的东西。温暖或冷却双手的时间不得超过20分钟，并让皮肤恢复到正常温度，然后再次加热或冷却。

2、通过限制饮食中的多盐食品、快餐食品，罐头食品和包装食品来减少盐分。这些产品为了“制造味道”和保鲜都含有高剂量的盐或钠。多吃新鲜水果和蔬菜，并使用酱油和香料而不是盐调味。

3、通过保持身体活跃来鼓励体内的液体循环。

✔ 尽量不要坐得太久，并定期做一些运动。伸展手腕和手臂可以帮助减少手部肿胀；

✔ 举起双手或双臂前后摆动，可以迅速减少肿胀；

✔ 坐着时，将手放在桌子或椅子的扶手上会有所帮助。

4、喝大量的水可以帮助维持体内化学物质和液体的适当平衡，它还可以帮助循环和保持体液的顺畅流动。

需要特别注意的地方：

如果手经常肿胀，则可能是由于潜在的健康状况（例如肾脏疾病或关节炎）引起的。这些疾病的治疗通常涉及药物治疗，请寻找专业的医生来诊断治疗。

总结

手中的肿胀通常不会引起长期的健康问题，但可能会感到不适。它还可能表明存在潜在的健康问题。

本文中介绍的一些简单家庭疗法通常可以减少手部肿胀的频率。但是，如果这些方法都不起作用，请咨询专业医疗人员，他们可以检查任何潜在的健康问题。

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關鍵字: 握不拢 健康 早晨