文 | 心之助
前幾天，一條#超市裡買菜的都是男同志#的話題竄上了熱搜。
為了配合防疫工作，人們響應號召在家，不少小區規定每戶只能一個人出去採購，於是身強力壯的老爺們成了採購的主力。
他們手拿長長的清單笨拙地挑選，有的還邊選邊打電話問豆角要圓的還是要扁的。
還有網友調侃：笨拙而認真挑選了半天，回家還得捱罵~
看了這個熱搜，搞笑又心酸。
最近又有不少女性用戶來留言控訴：
以前男人說自己工作忙、壓力大，所以做不了家務，帶不了孩子，但在疫情期間，他們宅在家裡，不用上班，但這些事情，他們照樣都，沒，幹！
於是，女人們既憤怒又絕望，甚至想要離婚。
但是，我想請女人們在絕望之前，先冷靜一下，反省下自己：
男人這個樣子，是不是自己給“慣”的？
當然，不可否認，有可能遇到了渣男。
渣男對家庭、對孩子、對妻子，甚至對自己的父母都不管不顧，凡事都只考慮自己，可以說是自私到極致了。
但如果你遇到的不是這樣自私的渣男，他有努力工作，也願意為孩子付出，但就是從不會主動做家務、帶孩子，那這篇文章就是為你量身定製的。
為什麼說男人不做家務是你給“慣”出來的？
別急著否認，看看以下三點，你有沒有中槍：
1.習慣性地把所有家務活全部承包了
看過網上有一個帖子，一個女孩，剛結婚時老公還是可以幫忙做點事情的。
可是她覺得他工作忙，不忍心累到他。
總是告訴他沒關係，自己可以。
懷孕期間每次檢查都是自己一個人去醫院，一個人做飯，洗衣服。
後來，老公也習慣了她的堅強，忘記了她也是需要照顧的。
即使坐在沙發上玩遊戲，看著八個月身孕的她忙前忙後為她做飯，他也覺得理所當然。
2.在指責男人不幹家務的同時，把家務活全乾了
《幸福三重奏》中，陳建斌和蔣勤勤的一段爭吵，就是千千萬萬家庭的縮影。
懷孕8個月的蔣勤勤希望老公能做一下家務，陳建斌欣然答應，但磨磨蹭蹭地說要待會再做。
蔣勤勤再三催促，但看老公總是不動彈，最後還是她自己把活全部幹完。
坐在車上，蔣勤勤越想越委屈，終於忍不住哭了。
簡直是人間真實。
3.在男人幹不好的時候，習慣性地親自上陣示範，然後從頭到尾一頓批評教育
看見過一對夫妻吵架，妻子埋怨老公什麼都不做，把所有的事情都丟給自己一個人。
男人委屈的說：
“我做過了。
我掃地，你說掃不乾淨；
我洗碗，你說碗洗不乾淨；
我給孩子衝個奶，你不是說水太燙了，就是奶粉倒多了；
既然什麼都做不好，那我乾脆什麼都不做了。”
如果你三點全中，對不起，我想告訴你，你的男人之所以懶惰無能，就是因為你太全能了。
你把男人“慣”成了不會做家務，不愛做家務，甚至不理解你辛苦的懶蟲。
如果你想改變這種狀況，你得做到以下三點
1.首先，多誇獎，少批評。
最近看了幾期《我家小兩口》，被戚薇和李承鉉這對夫妻甜到了。
戚薇要化妝，李承鉉自覺拿小鏡子、餵飯，服務周到又體貼。
不小心惹戚薇生氣，小心翼翼看她臉色，絞盡腦汁拍馬屁，見縫插針讚美戚薇哄她開心。
是完美24孝好老公了。
他倆是不怎麼常見的“男主內女主外”模式。
戚薇是“打拼事業的霸氣戚哥”，李承鉉是“照料家庭的超級奶爸”。
這種女人強勢又比男人賺錢多的夫妻模式，在大多數人眼裡並不穩定。
但是戚薇和李承鉉都結婚五年了，依然甜如初戀，看起來並沒有這個危機。
為什麼他倆沒有這個危機？
首先，她非常直白承認老公的重要性，尊重感謝他的付出。
她曾經在節目中說過，老公很厲害，對家庭的付出比自己多，在家裡做家務帶小孩真的很累，一點不輕鬆。
然後把自己能達到今天的成就的功勞，分了很大一部分給李承鉉：
“正是因為有老公和我媽媽在，我才會很放心地全身心投入工作。
一旦缺失了老公的支撐，我也撐不住這個家。”
而且，她在日常生活中就對李承鉉表明自己的態度，讓李承鉉從心底裡確認，老婆對他確實是感激的。
雖然李承鉉自己也承認，他們這種關係會引起非議，但他依舊能非常坦然、自信地說，自己在家帶孩子也是有價值的，還呼籲大家關注全職媽媽，不要忽略她們的付出。
他之所以有這樣的覺悟，很重要的原因，就是戚薇對他的肯定和尊重：“從來只有鼓勵，沒有抱怨”，讓他覺得非常感激。
2.其次，要鼓勵男人做家務。
好男人永遠不是遇到的，是養出來的。
男人之所以不會做家務，除了原生家庭的因素外，最重要的，是女人不會調教，剝奪了他們做家務的機會和信心。
很多女人，一結婚就迅速轉變角色，當起了賢妻良母，絲毫不讓男人插手任何家務。
等到需要男人幫忙的時候，才發現他們早被慣壞了，成了甩手掌櫃，怎麼支都支不動。
還有的女人在生完孩子之後，神經太過緊張，即使累得半死也不讓老公插手，理由是怕他幹不好，會搞得一塌糊塗。
誰會天生做家務？你不給他機會去鍛鍊，他怎麼能做好？
再說了，如果他日復一日的對家庭投入甚少，體驗不到家庭生活的樂趣，他對家庭就不會有深刻的感情。
親密關係理論中，有個較少興趣原則：
投入越少，越少依賴親密關係的一方，擁有更大的權力，他們通常佔據主導地位，決定關係的走向。
投入較少的一方，即使放棄這段關係，也沒有什麼損失，所以，他們對於親密關係並不十分珍惜。
對應到家庭中，當男人對家庭投入過少，體會不到失去的痛苦，那麼他們對於家庭就不會珍惜。
所以，要鼓勵男人多做家務，讓他親身體會到你的艱辛，當他為家庭添磚加瓦、出力流汗，自然會意識到家庭的重要性。
3.最後，要及時給予獎勵。
心理學上有個波什定律：
人一旦知道自己什麼地方做得很好，就會努力把這一地方做得更好。
在氧氣滋養型的讚美語言中，最大程度上滋養自己的自尊心。
《做家務的男人們》中，袁弘因為早上六點起床為張歆藝做早餐，被稱為模範老公。
對此，張藝馨也毫不吝嗇對老公的感謝、讚美。
他做的飯，她一定說好吃，他給自己按摩，她一定會誇他，你太好了！
你的鼓勵和讚美，會讓男人獲得自尊，找到自己的閃光點和價值，也會努力把這件事做得更好。
當他在做家務這件事上，獲得源源不斷的快樂和其他的好處時，他會樂此不疲地繼續做更多家務。
投入的越多，感情就會越深，長此以往，他才會意識到自己肩上的責任，從點滴的付出中逐漸成熟。
我很認同一句話：
“好的女人是學校，好男人都是成功畢業學有所成的。”
人不是定製物品，沒有誰是天生按照誰的心意長的，只有經歷過磨合、用心相處之後，才能成為讓彼此都舒適的存在。
所謂的好男人，都是女人調教出來的。
最後，還是那句說了1000遍的老話，但還是要說1001遍，擁有經營婚姻的能力，才能有高質量的婚姻生活。
今天為大家準備了
“暗黑法則”，讓你看穿婚姻的潛規則，提前預防婚姻危機，可以先關注我，再點我頭像私信回覆“暗黑法則”，就可以領取了。
盧悅，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
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