很多媽媽們可能都會有個疑問：為什麼寶寶晚上睡覺的時候總是滿頭大汗？小朋友活潑好動，白天總是閒不住，而且孩子正是長身體的時候，新陳代謝也快，來回跑跳的出點汗在所難免。但是晚上孩子都睡著了，室內溫度也不高，額頭還總是大汗淋漓究竟是怎麼回事？事實上，當有了這個表現，媽媽們要提高警惕了，孩子可能是脾虛了。
嬰幼兒的脾胃雖然能夠正常運作，能對簡單的食物進行消化吸收，但是整體功能還沒發育成熟，基本上，孩子多多少少都會出現脾虛的情況。寶媽們不用太擔心，只要及早發現，及時調理，孩子的身體也不會有大問題。下面一起來看看寶寶脾虛有哪些典型表現，寶媽們要知道這些並注意觀察。
1、東西沒少吃，就是不長個
孩子發育的基礎是能夠把攝入的營養都吸收到體內，這樣營養元素才能發揮作用，讓孩子快快成長。而食物的消化吸收都是靠脾胃運化完成的，所以，想要孩子長得強壯高大，有一個好的脾胃十分關鍵。如果孩子瘦弱，怎麼吃都不胖，或者是虛胖，沒有力氣，那很可能是脾虛了，家長們要開始重視了。
2、舌苔厚鼻樑青
身體健康的孩子，都是臉色紅潤有光澤，各個部位形態也正常，如果孩子出現臉色發黃、鼻樑發青、舌苔厚膩發白，而且有輕微口氣，也要考慮是否脾虛了。
4、睡覺不老實總出汗
孩子的脾胃功能弱，晚上吃多了會影響消化效率，以至於孩子睡著之後脾胃還在工作，孩子就會有肚子不舒服，翻來覆去睡不安穩的表現。還有就是“脾主涎”，脾虛的孩子晚上睡覺容易流口水，也會經常盜汗，甚至甚至半睜著眼睡、磨牙、說夢話。
寶寶晚上睡覺總是出汗？是脾虛了，做到一多一少，孩子能少生病
1、多吃五穀
五穀雜糧最養人，孩子脾胃不好的話，家長可以多給孩子吃點比較細的雜糧，比如米糕、湯麵之類的食物對腸胃都很好。
2、少吃寒涼別懶惰
脾胃最怕寒涼，家長從孩子很小的時候就要有“溫熱”意識，就是不管吃的還是喝的，儘量都加熱一下再給孩子吃。如果是夏天，冰淇淋和西瓜也要少吃控制好量。另外想要調理脾胃，也可以多給孩子做下按摩，睡前多給孩子捏捏脊，能促進血液循環，增強臟腑功能，調節脾胃。
小貼士：如果寶寶脾虛了，家長也別太著急，注意調節飲食和生活習慣，找到合適的方法及時調理就沒什麼大問題。不建議一上來就給孩子吃藥哦~是藥三分毒，不過實在很嚴重的話也要去看醫生，別耽誤了。
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