心被爱伤了
众所周知，备孕期、孕前期均需要补充叶酸，其主要原因是孕妇如果在孕期存在着叶酸缺乏，易引发胎儿畸形，如神经管畸形、唇腭裂等等。同时，孕妇叶酸缺乏还会增加早产、流产的概率等。
总之，叶酸对孕妇、胎儿具有重要影响。孕妇在备孕期、孕期应正确的补充叶酸。
叶酸价格为什么会从几块到几百的不等？
叶酸确实价格有高有低，贵得几百，便宜的几块。
叶酸其实质就是一种水溶性B族维生素，又叫喋酰谷氨酸。我们去买药店购买叶酸时通常店员会说有天然提取的，也有人工合成的，天然提取的就卖得很贵，人工合成的就相对便宜些。那么事实真的是这样吗？
事实上，天然提取的叶酸是从富含叶酸的食物中进行提取，而我们食物中的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物，极不稳定，遇光、遇热便可能会失去活性，并且这种叶酸被人体的吸收率很低。而人工合成的叶酸，具有良好的稳定性，人体吸收率更高。可见，人工合成的优势更加明显。
基本上市面的叶酸均为人工合成的，天然提取的比较少，因为成本太高，优势还没人工合成的好。那么为什么价值会有几块到几百不等。
品牌溢价：其实这个很好理解，知名品牌卖的东西就是要比其它牌子的贵一些。
产品成分不一样：价格几百的那不再是纯叶酸片，里面通常除有叶酸外，还包括多种维生素、矿物质，成分越多价格越贵。早几日我陪闺蜜去买叶酸，就发现包含叶酸在内的6种维生素、3种矿物质的叶酸片价格就达到了200多块。
那到底怎么选择呢？
针对叶酸的价格问题，很多准妈妈会认为“便宜没好货”，尽量选择贵的，有些准妈妈则会认为不就叶酸吗，吃个几块的也一样。那么备孕中如何选择呢？
题主的问题是备孕期，备孕期只需要补充叶酸即可，即吃纯叶酸片，纯叶酸片的价格比较低。我记得我备孕期、孕前期都是买得那种200块钱6盒，刚好6个月的量。孕期也没必要买那种成分复杂、价格又贵的复合叶酸片，有很多维生素、矿物质通过食物摄入即可，一般在孕期只需要额外的补充钙、铁矿物质即可。
后来我才知道我们这地方的社区、乡镇卫生服务站、部分医院均可以免费领取叶酸片，买都不用买，备孕的时候直接去登记领取就行了，早知道我就去领免费的。千万不要认为免费的就没啥好东西，其实这也是一项社会福利，宝宝打疫苗不也有许多免费的吗，其实这叶酸片跟婴幼儿免费疫苗都属于社会福利性质。
总之，备孕中、孕前期一定要补充叶酸，选择纯叶酸片即可，不要选择成分复杂、价格昂贵的复合叶酸片，没必要。也可以到社区、乡镇卫生服务站咨询，免费领取叶酸片。另外，备孕中准爸爸也需要补充叶酸片。
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育儿有故事
反正我前两次胎停都吃的医院发的那个叶酸，第三次生老大，吃了几天又有出血，我就停了。
后面一直吃的朋友国外代购的叶酸加维生素片的那种，没什么问题。
可能是提取纯度和方法的问题，我看网上也有类似情况的宝妈，所以二胎我直接吃的进口的。
这个和个人体质也有关系，我去医院，孕酮低，给我开了个孕酮还有一个羊胎素一类保胎的中药，吃了第二天也是有见红，我也停了。
反正自己注意就是，孕期最好别乱吃药
安静妈妈
怀大宝的时候，我吃的是社区发的免费叶酸，二宝也是。身边有些妈妈吃的叶酸是好几百的，也有几块钱的普通叶酸，单从我们服用叶酸的目的上来说，两者都是可以的，但如果你还有其他需求，也可以买几百块钱的，毕竟那种维生素以及其他微量元素更多一些。
叶酸从几块到几百的不等，备孕中，该如何选择？
我们常常说的几块钱的叶酸，就是普通的叶酸，每片叶酸含量为0.4mg，它只能满足我们对叶酸的基本需求。但是备孕期间，你可能还需要多种维生素，比如铁元素、锌元素、维生素A、维生素B等，这些在几百元的复合维生素中含有。几百元的叶酸，说白了就是保健品，比几块钱的叶酸，多出来了其他的营养成分。
吃叶酸是为了避免新生儿神经血管缺陷，如果你只是需要补充叶酸，那么基础的叶酸，或者社区发放的免费叶酸已经足够，它们是经过药品监测，可以放心服用的，一般医生也会推荐几块钱的叶酸。
贵的叶酸一定好吗？
中国营养学会在2007年的《中国居民膳食指南》中指出，育龄女性应从怀孕前3个月开始每日补充400µg叶酸，并且持续整个孕期。并不是的，单纯的叶酸是药物类型，质检严格，是符合大众需求的。如果你只是补充叶酸，那么选择几块钱的就足够了。如果是想要购买贵一些的，那就去药店，但也要看好含量，有些是含有0.8mg，这时候就要按照医生的建议服用。
叶酸是一种水溶性维生素B9，一般认为，叶酸吃超量会被身体代谢出来，表面上并不会造成健康隐患，但还是不建议大量服用的。有研究认为，叶酸补充过量会增加结直肠癌风险，而且会掩盖由于身体缺乏维生素B12而引起的周围神经损害，还可能增加后代哮喘的风险。
怀孕后没必要吃叶酸了?
我们都知道，叶酸从备孕开始吃到怀孕后的三个月，最好是能足够6个月。因为叶酸进入体内后，再到体内叶酸水平平衡，需要三个月左右的时间，提前吃是为了怀孕时你体内的叶酸水平均衡。而怀孕后的头三个月，是胎儿的器官、神经等发育的高峰期，此时孕妈对也算的需求比怀孕前高四倍左右。所以，即使怀孕了，头三个月也是建议补充叶酸的。
如果自身有叶酸缺乏或医生认为有必要补充，还是建议继续服用的，因为运气胎儿以及胎盘、红细胞等的发育，都需要叶酸的帮助。
当然，我们也可以从食物中获取，以上的几种食物，是含叶酸较高的。除此之外，还有深绿色蔬菜，也含有大量的叶酸。但食物中的叶酸成分不稳定，容易受到时间、光照、烹饪、温度等的影响。人体的吸收利用率不高，而服用叶酸片，较为稳定。
总之，虽然单纯的叶酸片比较便宜，复合维生素要好几百，如果你的经济实力允许，也可以购置复合维生素，补充多种营养。但尽量选择大品牌的，质量有保障。如果叶酸含量达标，普通叶酸片也可以，并不需要用价格来衡量的。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
备孕的时候就要开始吃叶酸了，现在越来越多的人有备孕的意识，这是我们的进步。备孕要从身体饮食各方面开始注意，规律饮食，规律睡眠，开始运动，打算怀孕前至少备孕3个月-6个月，其中很重要的一项就是吃叶酸。
备孕期为什么要吃叶酸？
叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。一般孕前三个月就要开始补充叶酸，叶酸可以有效预防宝宝神经系统畸形。
如果备孕期丈夫也一起吃叶酸，效果更好，怀孕后丈夫就不需要吃了，孕妇需要继续服用3个月，也就是说，从准备怀孕前3个月到怀孕后3个月，前后至少6个月的时间是需要女性补充叶酸的。
叶酸该如何选择？
市场上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给备孕妈妈和准妈妈的，剂量为0.4毫克，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血，剂量为5毫克。备孕及怀孕选用时一定要选用备孕和怀孕用的叶酸。
怀孕时用的叶酸也有很多品牌，有价格低的也有价格高的，该如何选择呢？
- 要看它其中叶酸的含量，有单纯的叶酸片，社区有免费发放的叶酸，是单纯的叶酸片，每天的摄入量在0.4毫克。
- 很多医生和药店会推荐一些复合制剂，即含有多种维生素和矿物质的营养元素。因为在孕期，孕妈妈不仅需要叶酸，还需要其他的维生素和矿物质，比如维生素A、维生素E、维生素D以及钙、铁、锌等等。选取复合维生素的话，对于孕妈妈需要的营养元素，补充的会比较全面。
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- 我当时备孕的时候去医院做了孕前检查，体内缺维生素B12，所以医生推荐复合维生素，并告知我可以孕期一直吃，就一直用了，没有吃单独的叶酸片。一盒30粒，大概100元左右，刚好吃一个月，孕前吃了三个月，怀孕后吃到孕5个月，后来孕检时医生让停吃才停了。
二胎时也直接吃的这种复合维生素，吃到孕后3个月。
我觉得叶酸选择只要是正规厂家的，每日剂量在0.4毫克，就都可以。主要是根据自己的情况，如果身体良好，平时饮食均衡，可以选择单纯的叶酸片。如果饮食不规律，可以选择复合维生素。
另外，千万不要觉得平时营养足够，可以从饮食中获取叶酸就可以不吃叶酸，备孕及怀孕期间，还是应该按量服用补充叶酸的。
我是清泉，两个孩子的全职妈妈，爱写作爱分享，欢迎关注我，我们一起科学育儿。
清泉育儿
叶酸对于备孕的人群中并不陌生，基本上所有姐妹们在备孕的时候都知道要补叶酸，但是也有很多关于叶酸的谣言铺天盖地，叶酸怎么补？补多少？甚至是哪一方需要补充叶酸？这里还是存在很多误区，今天静姐就来和姐妹们探讨一下补充叶酸这条路上的“谣言”。
叶酸也是药，不能吃?
很多姐妹真心不容易的怀上了，总是担心叶酸吃了会对孩子不好，毕竟是药三分毒嘛。在这里静姐澄清一下：叶酸，它还有一个名字，叫维生素B9，是一种膳食营养的补充剂，只要姐妹们正常使用，并不会有什么“三分毒”的作用。
吃叶酸没有什么作用?
昨天还有一个姐妹在那吐槽吃叶酸并没有什么用，以前婆婆没吃生下我老公不也是健健康康的。静姐一直给姐妹们强调叶酸有用，很有用！叶酸是我们人体细胞生长分裂增殖的过程中不可或缺的物质，也是胚胎维持正常神经发育的关键成分，关于叶酸，可以有效预防胎儿的先天性神经管发育畸形。至于以前的人不吃也没事？有研究发现，在1981—1982年间出生的婴儿中，神经管是导致婴儿死亡的首要死因。所以姐妹们知道吃叶酸的重要性了吧！
叶酸靠食谱就行?
这也是一种误区，食物确实是含有丰富的叶酸，比如蔬菜，叶酸的含量是相对比较高的。但是你知道食物中的叶酸普遍我们身体吸收不好的，特别是姐妹们孕前的三个月，想要更好的效果来补充叶酸，建议还是去买叶酸吧！
月经会导致月经不调?
很多姐妹们都反应这个现象，自从吃了叶酸月经就变得不正常了，自然而然的就把这个黑锅甩给叶酸了，叶酸：“这个黑锅我不背”！其实静姐也为叶酸感觉委屈，姐妹们在备孕的时候，整个人处于精神紧张和焦虑，甚至把备孕看成一门“功课”，只要没有完成，身上的担子就没有办法卸下来，久而久之，当然会引起月经不调。所以姐妹们备孕一定要放松心态，顺其自然宝宝就会来了哦。
叶酸会导致胎停育?
出现胎停育的时候，有很多姐妹们都怪罪给叶酸，说是因为服用叶酸导致的。关于这个谣言静姐一定要澄清，叶酸是帮助姐妹们优生优育的，不会导致胎停育的，相反，补充叶酸反而会降低胎停育的风险！胎停育只是自然选择的一种方式，完全不用担心，绝大多数都是因为胚胎发育本身质量不好导致的，一次胎停育并没有什么关系，姐妹们只要调整好心态再出发。而出现两次以上的胎停育的夫妻，就要到正规医院检查双方的基因和染色体了。
怀孕后没必要吃了?
部分姐妹们在妊娠以后就停止补充叶酸，她们认为只要妊娠成功就可以不用再补充了。但其实孕后还是要坚持补充的！妊娠后，准妈妈机体的叶酸需求量比孕前高4倍左右，无论是孕早期还是孕晚期，腹中宝宝得DNA以及胎盘、红细胞等都需要叶酸的帮助，香港卫生组织就有建议，
准妈妈在备孕前3个月和孕后3个月都应该要补充叶酸！叶酸补充越多越好?
很多姐妹们可能会觉得，既然是好东西，对宝宝好那就多补充一点，这样宝宝就会吸收的更多，多多益善嘛。但实际并非如此！如果准妈妈长期过量摄入叶酸，不但会使宝宝的营养素吸收弱化，还会因此影响吸收其他元素的吸收，导致宝宝出现胎育滞缓的情况。所以准妈妈一定要合理的使用叶酸，正常的量是每天保证0.4毫克左右就可以了。
男性不需要吃叶酸?
备孕一直是夫妻两个人是事情，但是有很多人认为，女性生孩子，胎儿在女性的身体里，只要女性补充就可以了。静姐在这里澄清，这种说法是错误的！男性身体缺乏叶酸很可能造成巨幼红细胞贫血，会影响男性的精子状况，而这也间接的影响到妊娠成功宝宝的状况，所以
男性补充叶酸还是很有必要的。叶酸越贵越好?
叶酸并不是越贵越好，有的叶酸价格高仅仅是因为带有好吃的味道而已，所以没有必要单纯凭借价格来判断叶酸质量的好坏。我国有免费的叶酸发放，育龄才能行带着身份证去当地妇幼保健品或者社区服务站领取就行，感觉不方便直接去药店或者网上购买就行。
进口叶酸比国产好?
有很多姐妹们看到朋友圈或者朋友介绍称进口的叶酸比国产的好，让宝宝身体发育的更健康。这个真的
完全没必要，进口的叶酸很可能不是药品而是保健品，加上双方标准相差太远。叶酸的本质都是一样的，无需纠结选择进口还是国产，只要是正规产品，一样可以发挥叶酸应有的作用。
姐妹们在备孕的时候，如果遇到什么疑问一定要去正规医院或者来关注静姐育儿免费咨询，不要被所谓的谣言祸害，我们一起努力让每一个宝宝都能健康康的来到这个世界上。
好孕一点通
你好，非常高兴为你解答问题，大多数妈妈都知道备孕和怀孕期间要补充叶酸，不过这市场上的叶酸价格五花八门，相差很多，不知道怎么买了。 有的孕妈觉得价格越高就越好，真是是这样吗？
药店与医院都有叶酸出售，二者价格也有很大差异，同样的剂量和数量有的只需要几十块钱但有的可能需要几百块。
一般价格在几百块大多是保健品叶酸，里面会添加人体所需的其它元素。服用的话不仅能够补充叶酸，同样也能补充一些其他营养，价格自然高些，只能在药店销售。
而医院里卖得都是药品，在制作过程中会严格把关会安全些，同时药品的价格都是由国家统一制定的，所以价格也低一些。
所以叶酸并不是价格越高越好，而是看实际需求来买，如果只需要补充叶酸的话，几十块一瓶的药品叶酸也就足够了，如果需要同时补充其它营养也可以买叶酸的复合制剂，最好能去社区领取免费的，那是又安全又省钱的哦！
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
现在市面上叶酸产品众多，价格高低不等，笔者认为选择的时不能按价而论，营养成份才是叶酸质量的关键所在。
在备孕时期服用叶酸可以预防胎儿先前性神经管畸形以及唇腭裂等，所次现在都在为宝宝的健康着想，选择补充叶酸。
到底那种价格的叶酸更好呢？
1.要区分药品叶酸和保健品叶酸
药品分处方药和非处方药，都有国药准字，这个好识别。保健品俗称蓝帽子，包装盒上有蓝色的帽子一样的造形标识，下面一行小字，国食健字。药品远高于保健品。
2.医院里医生开的应该不是保健品而是药品，所以医生的用药最保险。
3.至于哪种叶酸更好，一是要看适应症，看是否适合你用；二是要看所含的成份、剂量。不能以价格评好坏。
杨柳枝18
备孕时需要补充叶酸——这是绝大多数人在备孕时都知道的小常识，适当的补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统疾病（胎儿畸形）的产生，有助于身体的发育，但是在补充叶酸的时候很多人觉得迷茫了。
计生办有免费发的叶酸，去药店里面有十几块钱的叶酸也有几百块钱的叶酸，那么到底该如何选择呢？是不是价格越贵的质量就会越好呢？
为此，小编我还特意的去网上查询了一下，的确现在市面上的叶酸种类琳琅满目，如果没有相应的常识，在选择的时候还真的就像是丈二的和尚摸不着头脑。所以今天我们就来说说叶酸的选择这件事。
叶酸又称之为维生素B9是人体必需的一种微量元素，那么一般计生办或者是自己去药店购买的几块或者是十几块的叶酸，基本上就是起到单纯的补充叶酸的作用，而那些上百甚至是几百元一瓶的叶酸多为复合型叶酸，也就是除了可以补充维生素B9以外还可以补充一些其他的微量元素，属于保健品。
那么是不是越贵越好呢？
虽然复合型的叶酸要比那种单纯的叶酸要好一些，但是并不意味着单纯的叶酸就不适合用于备孕时叶酸的补充，如果只是想单纯的补充叶酸服用那种医院或者是计生办免费发送的，或者自己去药店自行购买那种十几块一盒的也是完全可以的。
大家完全没有必要担心：价格贵的就会吸收好补充的好，价格便宜的就不行。可以去医院进行相关的检查，根据身体的情况由医生开具相应的叶酸按时服用就可以的！
很多人会认为好货不便宜，便宜没好货。其实，这个貌似的真理在这里我觉得并不适用。那么几块钱的叶酸与上百块的叶酸的区别在哪呢？
不知道大家有没有注意到，放在药架底上不起眼的便宜的几块钱的叶酸，一般都带有OTC的标志，也就是我们说的非处方药，执行的标准是药品标准，而价格上百块的叶酸一般是带有蓝帽子标识的保健品，执行的是保健食品批准。而事实上，药品标准是保健品更严格的，它们的成分都是叶酸，只是含量的多少以及辅料会有些差异。但是，真正说到治疗作用的话，几块钱的药品比保健品更实用！
小淘妈育儿
我从事营养行业10多年了，总结的结论是，贵的不一定好但便宜的肯定不好.
叶酸的原料成本因制造方式和来源不同相差几十倍到100倍，营养学理论最初来源是欧洲的药草及微量元素营养研究，每个微量元素的量对人体的影响程度都是精准的从实验研究中获得，在制造技术上欧盟标准高于美国标准，而德国标准又高于欧盟标准，PregnaLux 、Fertilmas 、Biohealth Gmbh 即便在德国都属于非常先进和高端的天然营养研制补充制造商！
