心被愛傷了
眾所周知，備孕期、孕前期均需要補充葉酸，其主要原因是孕婦如果在孕期存在著葉酸缺乏，易引發胎兒畸形，如神經管畸形、唇顎裂等等。同時，孕婦葉酸缺乏還會增加早產、流產的概率等。
總之，葉酸對孕婦、胎兒具有重要影響。孕婦在備孕期、孕期應正確的補充葉酸。
葉酸價格為什麼會從幾塊到幾百的不等？
葉酸確實價格有高有低，貴得幾百，便宜的幾塊。
葉酸其實質就是一種水溶性B族維生素，又叫喋酰穀氨酸。我們去買藥店購買葉酸時通常店員會說有天然提取的，也有人工合成的，天然提取的就賣得很貴，人工合成的就相對便宜些。那麼事實真的是這樣嗎？
事實上，天然提取的葉酸是從富含葉酸的食物中進行提取，而我們食物中的葉酸是四氫葉酸的各種衍生物，極不穩定，遇光、遇熱便可能會失去活性，並且這種葉酸被人體的吸收率很低。而人工合成的葉酸，具有良好的穩定性，人體吸收率更高。可見，人工合成的優勢更加明顯。
基本上市面的葉酸均為人工合成的，天然提取的比較少，因為成本太高，優勢還沒人工合成的好。那麼為什麼價值會有幾塊到幾百不等。
品牌溢價：其實這個很好理解，知名品牌賣的東西就是要比其它牌子的貴一些。
產品成分不一樣：價格幾百的那不再是純葉酸片，裡面通常除有葉酸外，還包括多種維生素、礦物質，成分越多價格越貴。早幾日我陪閨蜜去買葉酸，就發現包含葉酸在內的6種維生素、3種礦物質的葉酸片價格就達到了200多塊。
那到底怎麼選擇呢？
針對葉酸的價格問題，很多準媽媽會認為“便宜沒好貨”，儘量選擇貴的，有些準媽媽則會認為不就葉酸嗎，吃個幾塊的也一樣。那麼備孕中如何選擇呢？
題主的問題是備孕期，備孕期只需要補充葉酸即可，即吃純葉酸片，純葉酸片的價格比較低。我記得我備孕期、孕前期都是買得那種200塊錢6盒，剛好6個月的量。孕期也沒必要買那種成分複雜、價格又貴的複合葉酸片，有很多維生素、礦物質通過食物攝入即可，一般在孕期只需要額外的補充鈣、鐵礦物質即可。
後來我才知道我們這地方的社區、鄉鎮衛生服務站、部分醫院均可以免費領取葉酸片，買都不用買，備孕的時候直接去登記領取就行了，早知道我就去領免費的。千萬不要認為免費的就沒啥好東西，其實這也是一項社會福利，寶寶打疫苗不也有許多免費的嗎，其實這葉酸片跟嬰幼兒免費疫苗都屬於社會福利性質。
總之，備孕中、孕前期一定要補充葉酸，選擇純葉酸片即可，不要選擇成分複雜、價格昂貴的複合葉酸片，沒必要。也可以到社區、鄉鎮衛生服務站諮詢，免費領取葉酸片。另外，備孕中準爸爸也需要補充葉酸片。
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育兒有故事
反正我前兩次胎停都吃的醫院發的那個葉酸，第三次生老大，吃了幾天又有出血，我就停了。
後面一直吃的朋友國外代購的葉酸加維生素片的那種，沒什麼問題。
可能是提取純度和方法的問題，我看網上也有類似情況的寶媽，所以二胎我直接吃的進口的。
這個和個人體質也有關係，我去醫院，孕酮低，給我開了個孕酮還有一個羊胎素一類保胎的中藥，吃了第二天也是有見紅，我也停了。
反正自己注意就是，孕期最好別亂吃藥
安靜媽媽
懷大寶的時候，我吃的是社區發的免費葉酸，二寶也是。身邊有些媽媽吃的葉酸是好幾百的，也有幾塊錢的普通葉酸，單從我們服用葉酸的目的上來說，兩者都是可以的，但如果你還有其他需求，也可以買幾百塊錢的，畢竟那種維生素以及其他微量元素更多一些。
葉酸從幾塊到幾百的不等，備孕中，該如何選擇？
我們常常說的幾塊錢的葉酸，就是普通的葉酸，每片葉酸含量為0.4mg，它只能滿足我們對葉酸的基本需求。但是備孕期間，你可能還需要多種維生素，比如鐵元素、鋅元素、維生素A、維生素B等，這些在幾百元的複合維生素中含有。幾百元的葉酸，說白了就是保健品，比幾塊錢的葉酸，多出來了其他的營養成分。
吃葉酸是為了避免新生兒神經血管缺陷，如果你只是需要補充葉酸，那麼基礎的葉酸，或者社區發放的免費葉酸已經足夠，它們是經過藥品監測，可以放心服用的，一般醫生也會推薦幾塊錢的葉酸。
貴的葉酸一定好嗎？
中國營養學會在2007年的《中國居民膳食指南》中指出，育齡女性應從懷孕前3個月開始每日補充400µg葉酸，並且持續整個孕期。並不是的，單純的葉酸是藥物類型，質檢嚴格，是符合大眾需求的。如果你只是補充葉酸，那麼選擇幾塊錢的就足夠了。如果是想要購買貴一些的，那就去藥店，但也要看好含量，有些是含有0.8mg，這時候就要按照醫生的建議服用。
葉酸是一種水溶性維生素B9，一般認為，葉酸吃超量會被身體代謝出來，表面上並不會造成健康隱患，但還是不建議大量服用的。有研究認為，葉酸補充過量會增加結直腸癌風險，而且會掩蓋由於身體缺乏維生素B12而引起的周圍神經損害，還可能增加後代哮喘的風險。
懷孕後沒必要吃葉酸了?
我們都知道，葉酸從備孕開始吃到懷孕後的三個月，最好是能足夠6個月。因為葉酸進入體內後，再到體內葉酸水平平衡，需要三個月左右的時間，提前吃是為了懷孕時你體內的葉酸水平均衡。而懷孕後的頭三個月，是胎兒的器官、神經等發育的高峰期，此時孕媽對也算的需求比懷孕前高四倍左右。所以，即使懷孕了，頭三個月也是建議補充葉酸的。
如果自身有葉酸缺乏或醫生認為有必要補充，還是建議繼續服用的，因為運氣胎兒以及胎盤、紅細胞等的發育，都需要葉酸的幫助。
當然，我們也可以從食物中獲取，以上的幾種食物，是含葉酸較高的。除此之外，還有深綠色蔬菜，也含有大量的葉酸。但食物中的葉酸成分不穩定，容易受到時間、光照、烹飪、溫度等的影響。人體的吸收利用率不高，而服用葉酸片，較為穩定。
總之，雖然單純的葉酸片比較便宜，複合維生素要好幾百，如果你的經濟實力允許，也可以購置複合維生素，補充多種營養。但儘量選擇大品牌的，質量有保障。如果葉酸含量達標，普通葉酸片也可以，並不需要用價格來衡量的。
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！IF枕邊育兒
備孕的時候就要開始吃葉酸了，現在越來越多的人有備孕的意識，這是我們的進步。備孕要從身體飲食各方面開始注意，規律飲食，規律睡眠，開始運動，打算懷孕前至少備孕3個月-6個月，其中很重要的一項就是吃葉酸。
備孕期為什麼要吃葉酸？
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。一般孕前三個月就要開始補充葉酸，葉酸可以有效預防寶寶神經系統畸形。
如果備孕期丈夫也一起吃葉酸，效果更好，懷孕後丈夫就不需要吃了，孕婦需要繼續服用3個月，也就是說，從準備懷孕前3個月到懷孕後3個月，前後至少6個月的時間是需要女性補充葉酸的。
葉酸該如何選擇？
市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給備孕媽媽和準媽媽的，劑量為0.4毫克，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，劑量為5毫克。備孕及懷孕選用時一定要選用備孕和懷孕用的葉酸。
懷孕時用的葉酸也有很多品牌，有價格低的也有價格高的，該如何選擇呢？
- 要看它其中葉酸的含量，有單純的葉酸片，社區有免費發放的葉酸，是單純的葉酸片，每天的攝入量在0.4毫克。
- 很多醫生和藥店會推薦一些複合製劑，即含有多種維生素和礦物質的營養元素。因為在孕期，孕媽媽不僅需要葉酸，還需要其他的維生素和礦物質，比如維生素A、維生素E、維生素D以及鈣、鐵、鋅等等。選取複合維生素的話，對於孕媽媽需要的營養元素，補充的會比較全面。
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- 我當時備孕的時候去醫院做了孕前檢查，體內缺維生素B12，所以醫生推薦複合維生素，並告知我可以孕期一直吃，就一直用了，沒有吃單獨的葉酸片。一盒30粒，大概100元左右，剛好吃一個月，孕前吃了三個月，懷孕後吃到孕5個月，後來孕檢時醫生讓停吃才停了。
二胎時也直接吃的這種複合維生素，吃到孕後3個月。
我覺得葉酸選擇只要是正規廠家的，每日劑量在0.4毫克，就都可以。主要是根據自己的情況，如果身體良好，平時飲食均衡，可以選擇單純的葉酸片。如果飲食不規律，可以選擇複合維生素。
另外，千萬不要覺得平時營養足夠，可以從飲食中獲取葉酸就可以不吃葉酸，備孕及懷孕期間，還是應該按量服用補充葉酸的。
我是清泉，兩個孩子的全職媽媽，愛寫作愛分享，歡迎關注我，我們一起科學育兒。
清泉育兒
葉酸對於備孕的人群中並不陌生，基本上所有姐妹們在備孕的時候都知道要補葉酸，但是也有很多關於葉酸的謠言鋪天蓋地，葉酸怎麼補？補多少？甚至是哪一方需要補充葉酸？這裡還是存在很多誤區，今天靜姐就來和姐妹們探討一下補充葉酸這條路上的“謠言”。
葉酸也是藥，不能吃?
很多姐妹真心不容易的懷上了，總是擔心葉酸吃了會對孩子不好，畢竟是藥三分毒嘛。在這裡靜姐澄清一下：葉酸，它還有一個名字，叫維生素B9，是一種膳食營養的補充劑，只要姐妹們正常使用，並不會有什麼“三分毒”的作用。
吃葉酸沒有什麼作用?
昨天還有一個姐妹在那吐槽吃葉酸並沒有什麼用，以前婆婆沒吃生下我老公不也是健健康康的。靜姐一直給姐妹們強調葉酸有用，很有用！葉酸是我們人體細胞生長分裂增殖的過程中不可或缺的物質，也是胚胎維持正常神經發育的關鍵成分，關於葉酸，可以有效預防胎兒的先天性神經管發育畸形。至於以前的人不吃也沒事？有研究發現，在1981—1982年間出生的嬰兒中，神經管是導致嬰兒死亡的首要死因。所以姐妹們知道吃葉酸的重要性了吧！
葉酸靠食譜就行?
這也是一種誤區，食物確實是含有豐富的葉酸，比如蔬菜，葉酸的含量是相對比較高的。但是你知道食物中的葉酸普遍我們身體吸收不好的，特別是姐妹們孕前的三個月，想要更好的效果來補充葉酸，建議還是去買葉酸吧！
月經會導致月經不調?
很多姐妹們都反應這個現象，自從吃了葉酸月經就變得不正常了，自然而然的就把這個黑鍋甩給葉酸了，葉酸：“這個黑鍋我不背”！其實靜姐也為葉酸感覺委屈，姐妹們在備孕的時候，整個人處於精神緊張和焦慮，甚至把備孕看成一門“功課”，只要沒有完成，身上的擔子就沒有辦法卸下來，久而久之，當然會引起月經不調。所以姐妹們備孕一定要放鬆心態，順其自然寶寶就會來了哦。
葉酸會導致胎停育?
出現胎停育的時候，有很多姐妹們都怪罪給葉酸，說是因為服用葉酸導致的。關於這個謠言靜姐一定要澄清，葉酸是幫助姐妹們優生優育的，不會導致胎停育的，相反，補充葉酸反而會降低胎停育的風險！胎停育只是自然選擇的一種方式，完全不用擔心，絕大多數都是因為胚胎髮育本身質量不好導致的，一次胎停育並沒有什麼關係，姐妹們只要調整好心態再出發。而出現兩次以上的胎停育的夫妻，就要到正規醫院檢查雙方的基因和染色體了。
懷孕後沒必要吃了?
部分姐妹們在妊娠以後就停止補充葉酸，她們認為只要妊娠成功就可以不用再補充了。但其實孕後還是要堅持補充的！妊娠後，準媽媽機體的葉酸需求量比孕前高4倍左右，無論是孕早期還是孕晚期，腹中寶寶得DNA以及胎盤、紅細胞等都需要葉酸的幫助，香港衛生組織就有建議，
準媽媽在備孕前3個月和孕後3個月都應該要補充葉酸！葉酸補充越多越好?
很多姐妹們可能會覺得，既然是好東西，對寶寶好那就多補充一點，這樣寶寶就會吸收的更多，多多益善嘛。但實際並非如此！如果準媽媽長期過量攝入葉酸，不但會使寶寶的營養素吸收弱化，還會因此影響吸收其他元素的吸收，導致寶寶出現胎育滯緩的情況。所以準媽媽一定要合理的使用葉酸，正常的量是每天保證0.4毫克左右就可以了。
男性不需要吃葉酸?
備孕一直是夫妻兩個人是事情，但是有很多人認為，女性生孩子，胎兒在女性的身體裡，只要女性補充就可以了。靜姐在這裡澄清，這種說法是錯誤的！男性身體缺乏葉酸很可能造成巨幼紅細胞貧血，會影響男性的精子狀況，而這也間接的影響到妊娠成功寶寶的狀況，所以
男性補充葉酸還是很有必要的。葉酸越貴越好?
葉酸並不是越貴越好，有的葉酸價格高僅僅是因為帶有好吃的味道而已，所以沒有必要單純憑藉價格來判斷葉酸質量的好壞。我國有免費的葉酸發放，育齡才能行帶著身份證去當地婦幼保健品或者社區服務站領取就行，感覺不方便直接去藥店或者網上購買就行。
進口葉酸比國產好?
有很多姐妹們看到朋友圈或者朋友介紹稱進口的葉酸比國產的好，讓寶寶身體發育的更健康。這個真的
完全沒必要，進口的葉酸很可能不是藥品而是保健品，加上雙方標準相差太遠。葉酸的本質都是一樣的，無需糾結選擇進口還是國產，只要是正規產品，一樣可以發揮葉酸應有的作用。
姐妹們在備孕的時候，如果遇到什麼疑問一定要去正規醫院或者來關注靜姐育兒免費諮詢，不要被所謂的謠言禍害，我們一起努力讓每一個寶寶都能健康康的來到這個世界上。
好孕一點通
你好，非常高興為你解答問題，大多數媽媽都知道備孕和懷孕期間要補充葉酸，不過這市場上的葉酸價格五花八門，相差很多，不知道怎麼買了。 有的孕媽覺得價格越高就越好，真是是這樣嗎？
藥店與醫院都有葉酸出售，二者價格也有很大差異，同樣的劑量和數量有的只需要幾十塊錢但有的可能需要幾百塊。
一般價格在幾百塊大多是保健品葉酸，裡面會添加人體所需的其它元素。服用的話不僅能夠補充葉酸，同樣也能補充一些其他營養，價格自然高些，只能在藥店銷售。
而醫院裡賣得都是藥品，在製作過程中會嚴格把關會安全些，同時藥品的價格都是由國家統一制定的，所以價格也低一些。
所以葉酸並不是價格越高越好，而是看實際需求來買，如果只需要補充葉酸的話，幾十塊一瓶的藥品葉酸也就足夠了，如果需要同時補充其它營養也可以買葉酸的複合製劑，最好能去社區領取免費的，那是又安全又省錢的哦！
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
現在市面上葉酸產品眾多，價格高低不等，筆者認為選擇的時不能按價而論，營養成份才是葉酸質量的關鍵所在。
在備孕時期服用葉酸可以預防胎兒先前性神經管畸形以及唇顎裂等，所次現在都在為寶寶的健康著想，選擇補充葉酸。
到底那種價格的葉酸更好呢？
1.要區分藥品葉酸和保健品葉酸
藥品分處方藥和非處方藥，都有國藥準字，這個好識別。保健品俗稱藍帽子，包裝盒上有藍色的帽子一樣的造形標識，下面一行小字，國食健字。藥品遠高於保健品。
2.醫院裡醫生開的應該不是保健品而是藥品，所以醫生的用藥最保險。
3.至於哪種葉酸更好，一是要看適應症，看是否適合你用；二是要看所含的成份、劑量。不能以價格評好壞。
楊柳枝18
備孕時需要補充葉酸——這是絕大多數人在備孕時都知道的小常識，適當的補充葉酸可以有效預防胎兒神經系統疾病（胎兒畸形）的產生，有助於身體的發育，但是在補充葉酸的時候很多人覺得迷茫了。
計生辦有免費發的葉酸，去藥店裡面有十幾塊錢的葉酸也有幾百塊錢的葉酸，那麼到底該如何選擇呢？是不是價格越貴的質量就會越好呢？
為此，小編我還特意的去網上查詢了一下，的確現在市面上的葉酸種類琳琅滿目，如果沒有相應的常識，在選擇的時候還真的就像是丈二的和尚摸不著頭腦。所以今天我們就來說說葉酸的選擇這件事。
葉酸又稱之為維生素B9是人體必需的一種微量元素，那麼一般計生辦或者是自己去藥店購買的幾塊或者是十幾塊的葉酸，基本上就是起到單純的補充葉酸的作用，而那些上百甚至是幾百元一瓶的葉酸多為複合型葉酸，也就是除了可以補充維生素B9以外還可以補充一些其他的微量元素，屬於保健品。
那麼是不是越貴越好呢？
雖然複合型的葉酸要比那種單純的葉酸要好一些，但是並不意味著單純的葉酸就不適合用於備孕時葉酸的補充，如果只是想單純的補充葉酸服用那種醫院或者是計生辦免費發送的，或者自己去藥店自行購買那種十幾塊一盒的也是完全可以的。
大家完全沒有必要擔心：價格貴的就會吸收好補充的好，價格便宜的就不行。可以去醫院進行相關的檢查，根據身體的情況由醫生開具相應的葉酸按時服用就可以的！
很多人會認為好貨不便宜，便宜沒好貨。其實，這個貌似的真理在這裡我覺得並不適用。那麼幾塊錢的葉酸與上百塊的葉酸的區別在哪呢？
不知道大家有沒有注意到，放在藥架底上不起眼的便宜的幾塊錢的葉酸，一般都帶有OTC的標誌，也就是我們說的非處方藥，執行的標準是藥品標準，而價格上百塊的葉酸一般是帶有藍帽子標識的保健品，執行的是保健食品批准。而事實上，藥品標準是保健品更嚴格的，它們的成分都是葉酸，只是含量的多少以及輔料會有些差異。但是，真正說到治療作用的話，幾塊錢的藥品比保健品更實用！
小淘媽育兒
我從事營養行業10多年了，總結的結論是，貴的不一定好但便宜的肯定不好.
葉酸的原料成本因製造方式和來源不同相差幾十倍到100倍，營養學理論最初來源是歐洲的藥草及微量元素營養研究，每個微量元素的量對人體的影響程度都是精準的從實驗研究中獲得，在製造技術上歐盟標準高於美國標準，而德國標準又高於歐盟標準，PregnaLux 、Fertilmas 、Biohealth Gmbh 即便在德國都屬於非常先進和高端的天然營養研製補充製造商！
