茗茗之中-徐瑞
首先，要學會培養自己的時間概念。我可以把一天、一週、一月乃至於一年的計劃和安排製成卡片，放在自己身邊，時刻提醒自己保持關注，慢慢讓自己有一種緊迫感，不至於太過放任。其次，要能在內心跟自己對話，說服自己。一個自律性不強的人，往往是做什麼事情都有理由和藉口，習慣於拖延和敷衍，做事效率特別低，持久性差。我們不妨經常跟自己對話，讓自己經受多次的靈魂拷問，促使自己改掉自律性太差的習慣。最後，我們可以在身邊找一個助手，時刻監督自己。這就像我們在生活中需要一面鏡子才能照出自己的容貌一樣，一個好的助手，可以真誠地告訴你處在什麼狀態，提醒你自律性太差的惡劣後果，讓你感受到客觀上的壓力，有助於你提升自律性。
以上三點，希望可以幫到那些自律性不強的朋友！
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