老頭老太太都挺好

很多頸椎有問題的人，都會很關心，頸椎病能不能徹底痊癒？從統計上看，大多數人的頸椎問題是可以完全康復的，但是，從頸椎的性質向看，它是個退行性的一個問題，隨著年齡的增長，還有日常生活工作等等原因導致的頸椎局部勞損，而且是長期的勞損，從狀態的發展上看，它只會越來越嚴重，但是如果我們平時多保養，避免過度退行、儘量的降低勞損，那麼頸椎的功能是可以恢復的。

首先，雙腳與肩同寬，儘量做到腳跟、腿部、肩部、後腦勺緊貼牆面，注意這個腳跟是提起來的，

好，開始，沉肩收腹，掌心向前，雙手貼著牆上舉，同時深呼吸，慢慢的呼氣，雙手的上舉，保持30秒，這個動作就是把我們的頸椎拉起來，這個時候頸椎氣血循環就開始提速了，然後雙手交叉反掌，掌心向上，再拉伸，保持拉伸狀態30秒，再加強對頸椎的拉伸好，然後，腰部發力，先向左側拉伸30秒，然後再向右側拉伸30秒，注意整體動作是宜慢不宜快，儘量做到拉伸的極限，還有，一定要貼著牆，

最後，雙手緩緩從兩側下，肩部放鬆，自然呼吸。好，這個就是一次，重複3-5次，有時間也可以多做。頸椎不好的朋友可以試試，一般做幾天，頸椎就會好很多了。堅持每天做一做，讓自己的頸椎越來越好！

絡穴養生課堂

可以的啊。

我老公就是頸椎病。頸椎壓迫神經導致身體麻木有時手夾著煙手都麻。睡了半個身子嘛動都動不了。這也算比較嚴重了吧。

就是養著平躺不枕枕頭。吃的頸復康藥和天麻片。差不多吃了有2個月吧。

如果光是頸椎病那就睡覺平躺少玩手機吃點頸椎病方面的藥養著就行了。

淺悠夏燕

我在深圳做小燙的時候長時間低頭就患過一次頸椎病，剛患病那段時間還每天要上班，那時候難受得就感覺死了還痛快點，說痛又不是很痛，那種難受就是無法形容，而且還每天上班十三個小時，難受還要逼著自己低頭做事，最後真的太難受了，只請假等我老婆半個月就放年假回家，然後回到家就用之前用來治療腰椎間盤突出的藥酒喝了十二天就好了，這是我感覺比較快治好的一次，也可能是我的頸椎病患病時間不是很長，病症輕吧！

傳承醫藥

病情輕重不一樣，只要是能治好的病都是還沒有病入膏肓的。治不好的都是坐實的。心臟病，心腦血管疾病，風溼骨病，糖尿病，各種疑難雜症，都有治好的例子。也有很多人終身治不好。同樣的病，有的人就可以好，有的人一輩子好不了。我去年查出來血糖高，血糖達到30。突然之間就是喝水，每天不停的喝水。我堅決不相信自己是糖尿病。還是家人強迫我去醫院檢查。結果住院12天。輸液，掛泵。出院的時候，空腹血糖12個多，糖化指標12.6。吃藥三個月，每個月驗一次糖化指標，從12.6到6.4，到6.1，再到5.4，這星期驗血，糖化指標5.1。這段時間從來沒有忌口，吃飯從來沒有控制。基本上也不吃藥了。這算是治好了嗎？還是像醫生說的，糖尿病終身攜帶？

飛龍在天外

我以前也得過勁椎病，不過是不嚴重的。每天坐在電腦工作至少十個小時，除了吃飯和午休，其他時間又不動一下，就一直埋頭工作，時間久了，勁椎就痛了。

去醫院照了片，醫生說要開點藥給我吃，我拒絕了，因為怕吃藥呀。後來他說，你至少工作兩個小時，你就得起來運動一下，動一下脖子，後來堅持了一段時間，是好了。

現在很多人都是低頭族，經常用手機或者電腦的，可以學習下，每天簡單運動10分鐘，保護自己的頸椎。

①雙掌擦頸

②左顧右盼

③前後點頭

④旋肩舒頸

⑤頸項爭力

⑥搖頭晃腦

⑦頭手相抗

⑧仰頭望掌

⑨放眼觀景

簡安安

頸椎病不是治好的，也永遠不會治好。只有自我恢復，自我調理可以完全恢復健康。這需要持之以恆的毅力和信念以及正確的方式方法。我親身的經歷，我患過嚴重的頸椎病骨質增生，經歷過痛苦，絕望，推翻過各種指望。最後自己改變理念，完全康復。不花錢，不迷信，自己調理。關注我，私信我吧。

覺明觀

頸椎病不可根治，這種說法完全是錯誤的。之所以人們以為不可根治是因為，人們本身的某些傷害頸椎頸的壞習慣很難改掉，從而造成了頸椎病反反覆覆，給人以不可根治的假象。

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱。造成的問題總體看來與年齡和長期勞累有關，頸椎病的治療方法有很多：

物理療法：也是大家常說的治療。這類流程往往是運用了自然界和人工的很多物理因子，根據聲波、電、熱能等影響身體，雖然這一類的流程是不能夠根治頸椎病，但是在一定時間能讓患者的病情得到緩解。當然，如果頸椎病疼的實在難以忍受可以配合藥物治療，膏貼三川歸效果就不錯，淘寶上都能買到，很便宜可以試試。

背部的推拿按摩也可以治療許多病症。在公園裡，有很多老人都在用背部撞樹來鍛鍊身體。人體背部的脊柱及脊柱的兩側，分佈著豐富的神經和許多重要穴位，與四肢臟腑有廣泛的聯繫。中間的督脈是人體陽氣的總水庫，是保證人體生命力旺盛的總源頭，兩側的膀胱經是人體內最長、穴位最多的重要經絡。

每天堅持刺激背部組織上的經絡，能促進局部乃至全身的血液循環，增加內分泌和消化功能，大大提高人體的免疫力。

我的世界久久難以忘懷

“朋友今年已經45歲了，在一年前，頸椎就犯了毛病，中醫，推拿按摩也試過，但是沒有什麼好轉，請問頸椎病能完全治療好嗎？”前段時間有位患者也向我諮詢了頸椎病能不能根治的問題，我給你們的回答都是一個，可以，但是難！

這個難就是難在頸椎病的復發上面，我們平時做的按摩，推拿，牽引的手段都是有用的，但是，只要我們的坐姿，習慣不作出改變，想要完全康復幾率真的很小，而如果，能夠做到堅持改正坐姿，習慣就可以很大幾率的避免頸椎病復發。

坐姿

這些坐姿和習慣都是要講究方式和方法的。首先在坐姿方面，我們儘量不要將頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，沒事的時候，也要經常活動一下頸部，保健操也要經常做。不要三天打魚兩天曬網，今天疼就做，明天不疼了就又不做了。

運動

多運動，是非常好的方式，很多熱愛運動的人，得頸椎病的幾率都會小一些。而得了頸椎病，我們可以做些慢跑，打羽毛球，騎自行車之類的運動，要是對於肩頸的負荷太大的，就不能做了。

睡姿

一天24小時，有三分之一的時間在床上，所以，我們的睡姿也非常重要，我們睡覺時，枕頭不宜過高，要儘量墊在脖子下，這樣讓頭部輕度後伸，就能夠有效的讓頸椎處於正確的位置。

作為一個三甲醫院的醫生，我見過的頸椎病患者特別多，所以臨床經驗還可以說是比較豐富。為了更好的解決頸椎病患者的困難，我把我的經驗總結成了一個專欄《健康頸椎100招，少花錢少遭罪》，裡面記載了100個防治頸椎病的方法，包含著案例分析，飲食建議等，想要了解的朋友可以點擊我的專欄看一下，有所收穫。

家庭養生保健

您好，我是張喜海院長，一位中醫世家6代傳承的老中醫，專治骨科疑難雜症，有幸回答您這個問題，希望對您有所幫助。

頸椎病是慢性病，由於長時間保持不正確的姿勢，沒有得到充分的鍛鍊，反覆損傷頸椎，最後不能得到有效的緩解，就導致了頸椎病。

一般頸椎病的治療是對患者病情的有效控制，改善身體狀況，不讓病情惡化，並且有所好轉，幫助患者恢復到正常的工作和生活。

針對頸椎病患者的治療，物理方法一般就是按摩、牽引、理療、推拿、外敷等治療方法。以上的方法，只能暫時性的緩解頸椎病的現狀，並不能從根本上治療，改善病情。對於情況嚴重者，醫生會建議做手術治療，但是由於手術風險很大，還會有很多不確定性因素，所以，大多數的頸椎病患者都是選擇保守治療。

中醫文化博大精深，在人類發展過程種，發揮了巨大的作用。在治療頸椎病方面，療效也是非常突出的，中醫張氏筋骨療法，傳承了上百年，操作方法簡單，根據頸椎病病灶位置不同，採用4類中草藥液，加上兩種輔助藥品，每天熱敷2次~3次，每次一個小時。不吃藥、不打針、不手術、不牽引，效果明顯。而且中醫治療頸椎病、腰椎間盤突出等骨病，越來越受到重視，這是純中藥、健康的治療方法。越來越多的骨病患者，選擇中醫治療，減輕痛苦，修復病灶部位，從根本上治療骨病。

另外，再給大家科普一下預防頸椎病的方法：

1、工作時，避免久坐久站，可以起來活動一下，尤其是頸椎和腰椎。

2、勞動或走路時，注意節奏，要防止閃、挫傷。

3、徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

4、定時定量的做頸肩部肌肉的鍛鍊。

5、保持樂觀精神，配合醫生治療，減少復發。

6、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

我是張喜海院長，和骨科疾病打了一輩子交道，大家有什麼關於骨科的問題，可以在評論區進行留言或者直接私信，我會盡力為大家一一解答。

張喜海中醫骨科專家

頸椎病只能緩解，不能治癒。

頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，表現為頸椎間盤退變或椎間關節退變及繼發一系列改變，如椎間關節失穩，髓核突出或脫出、膨出，骨刺形成，韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等。

表現主要為頸肩部疼痛酸脹，向上肢和手放射性疼痛和麻木。這主要是由突出物壓迫鄰近神經根、脊髓、椎動脈等引起的。

頸椎病又分了很多型，頸型頸椎病，神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經型頸椎病，混合型頸椎病。不同頸椎病治療方法不同，恢復的程度也不同。

很多患者問，李醫生我這病多久能治好啊，或者是李醫生我感覺好了昨天就低頭做了頓飯怎麼感覺又不疼了呢。

頸椎病不復發的首要關鍵就是避免誘因，大部分患者是長時間低頭引起的，特別是白領工作者和學生。長時間低頭導致頸椎曲度改變，椎間盤突出，所以需要避免這種情況的發生，工作半小時起來活動幾分鐘。平時下班不要玩手機，可以去打打羽毛球，還可以進行頸部肌肉的鍛鍊，向各個方向做抗阻訓練。

還可以進行針灸推拿治療，中藥燻洗治療，不過現在流行的懸吊治療效果比傳統治療方法要好得多。但是不論哪種治療，都不能治癒頸椎病，只是緩解。所以預防是最重要的，讓緩解後不復發或者延長復發時間目的也就達到了。

我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。

關鍵字: 健康 頸椎 能治好