丘山阿晨
这种情况还是要看自己怎么对待，首先要是自己能克制住自己的，有的人沉迷于网络游戏的世界里，无法自拔，甚至几天几夜不睡觉，打游戏打红了眼，这种情况下，还是稍微克制一下。
要是自己能收住自己的心，玩着游戏，就当做自己在虚拟的世界里找找成就感吧，暂时的忘记现实生活中的不愉快，打打人机，过过瘾。也许就真的能起到减轻压力的作用呢？对吧。
最主要就是自己的心态一定要放正。别无法自拔下去就行。
谢谢！！！
英雄联盟手游阿天
我来分享几个观点，题主请自行分析！
1 玩网络游戏，怎么玩？一天24小时除了吃饭睡觉就是游戏，说没瘾？还不如说于谦不抽烟呢！说有瘾？太过片面，现在电子竞技发展如此迅速，哪个选手不在日常时间大量训练，保持手感！所以看，玩，怎么玩！职业选手是工作！不能相提并论，可是职业选手也是玩的过程发现天赋才进入这个行业的！所以这个理论暂时得不到答案！
2 正常人，正常的适度玩，我认为趋向于减压！如果不正常的玩，（沉浸其中无法自拔）是瘾，但是这个瘾，也得具体分析！是发自内心的想在里边不想出来，满足自己内心的欲望！可以确定无疑是瘾在作怪！但是如果某人因为在短期或者中期时间内，比如三个月左右，无事可做！而且也找不到事情做，突然开始玩游戏了，也是无法自拔！这个情况不叫对游戏上瘾，而是自我逃避，因为他不玩，没其他的事情可做！如果时间延长，比如一年两年，只要本质未变，意义上还是自我逃避用的工具而已！
3 综合考虑，玩游戏出发点，内心深处各不相同，但如果正常人的正常生活，就应该把自己的人生目标和方向认真规划下，适度游戏有益，此为减压，如果真爱还有天赋，可以进电竞行业！这都是可以的！就怕打着玩的旗号，来自我逃避，有人劝阻就美其名曰，我的瘾戒不了！最可气的自己消耗大量时间玩过后内心空虚还不承认！完全没认识到自己需要的是什么！
瘾不瘾的不重要，重要的是以后要怎么做！没人生规划就尝试规划一下，没目标就定一个！只有前方有明灯，才能向着那个方向走！别说没瘾了，一旦有方向，有瘾的也会戒掉！分享完毕！
谢谢！
善良才是自己的风水
网络，是把双刃剑；他既有好处，又有坏处，不能一概而论。自网络产生以来，容纳了大量良莠不齐的信息，如果把握不住度量，很容易就沉迷其中了。
单说这玩网络游戏，是成瘾还是减压，也得视情况而定：第一种情况是在你经历长时间的高强度工作之后，或者是压力较大的高中学习阶段，在周末休息之余玩上两把，方式一下心情，愉悦一下神经，那这种就属于减压了；还有一种情况就是游戏成瘾了，像这种就是不分黑夜白天、不分场合的玩游戏。现在许多中小学生就是这样，把大把的时间用在游戏上，不仅影响学习，还影响身体，长时间盯着屏幕不仅会造成视力损伤，还会影响神经；熬夜玩游戏伤害身体。
不可否认，网络游戏的作用是双面性的；它有好的一面：网络游戏诞生以来，产生了许多新兴行业，带动了经济的发展。不过它也有坏的一面：就是让一些没有自制力的未成年上瘾，浪费了大把的青春时光。
网络游戏是减压还是成瘾，全在于自己的自觉。
我是陈皮啊
适当游戏则是减压，沉迷游戏则是成瘾
所以大家要适当游戏哟[爱慕]
子耀游戏解说
玩网络游戏的时候有利也有有弊，
在一天的劳累工作后，可以玩游戏减压，
放松一下。
但是玩游戏不能无止境的玩，
对身心健康的发展也不好，所以还是适当的玩会游戏就可以了
沫忆雨
网络游戏既可以成瘾又对我们非常减压
常山小赵云
这取决于个人的自控能力，毕竟所有消遣的事物都是双刃剑，减压与上瘾往往在一念之间。
乐晨Dol
远离网络游戏
