輪迴是假的
說實話你們所有人都回答錯誤❌。清明夢，出體，有時間瞭解下就知道什麼是鬼壓床啦
我也想再懂事一點
我的一次就沒反抗，因為那清香氣息真的好聞，醉人的香氣，黑暗中感覺她是個女的，我想看她，卻看不清，就任其發展吧，看她要做什麼。她吻了我，感覺她的嘴唇溫溫的，舌頭滑滑的，我嘴裡滿滿是清香，接著我就沒了意識。醒來就是六點了，感覺渾身充滿了勁，精神百倍！再盼來什麼壓床，就沒有過。可悔恨和遺憾自己睡了過去。
莊周化蝶280
我有遇到過，那一年在外打工，住的是老式樓房，三樓，一起住的有室友三個，有次他們都回家了，餘我自己，睡到半夜時候，突然就想醒醒不來，手使勁扒拉被子，可是真的動不了，朦朧中微微睜開眼睛，就看到一箇中年男人，拿個破報紙檔著臉蹲在我床前，嚇醒了。後來我覺得是心理暗示，因為我知道是我一個人住，有點怕。
果果8877
我生病的起因就是鬼壓床。
因為我的房間門正對著衛生間。
民間有些東西不信不行，他們說這種臥室跟衛生間對沖的不好。
我第一次鬼壓床真的很害怕，就好像一個無形的人把你的胳膊腿都捆起來了，你想動動不了，想喊也喊不出來，那種恐懼持續了半個小時，直到家裡人進入你的房間，打開燈，這才緩醒起來。
我屬於膽子比較小的人，看個鬼片都會做噩夢，鬼壓床之後，膽子更小了，總是擔心床下有人，房間漆黑的時候不敢開門。
後來更頻繁了，他們說要放個剪子，刀之類的在枕頭底下，要麼放大悲咒，我實驗了很多民間的法子，都是有一些效果，接著就沒用了。
直到我搬離了這個房子。
住到了陽光通透的房子裡，鬼壓床就消失了。
我查過資料，科學的解釋鬼壓床，可是你看到的幻影怎麼解釋，難道都是眼花了？
其實我現在明白了，我那時為什麼鬼壓床的時候一直無解，因為我害怕，人一旦害怕，反抗的力量就會削弱，而且手腳發軟，念力也不大。
正確的方式就是，一旦遇到鬼壓床，先平淡心情，然後破口大罵，很快就解了。
你厲害，他們就會怕你，即使是幻影。
如果你是孫二孃，保管遇不上鬼壓床。
我是眯眼笑的如意阿姨，這是我的真實經歷，僅供大家參考。
眯眼笑的如意阿姨
給你們講講我的真實經歷，是個小連續劇：
剛生完寶寶，剖腹產，術後最難熬的第一晚，麻藥勁過後輾轉難眠，一直處於半夢半醒之間，忽然感覺自己輕飄飄的，一點點的往天花板上飄，一開始是面朝上的，到達棚頂呈俯視狀態，看到老公在另一病床上打呼，媽媽抱著寶寶也在沉睡，自己心知不好，大喊讓他們拉我下來，但他們似平根本聽不到，只能自己拼命往下撲，一瞬間醒來，渾身的汗，扭頭看老公和媽媽，他們的睡姿與夢中無二。
孩子將近滿月，又有一次夢境駭人。夢見一個長髮披面的女子掐著我的脖子，怎麼掙扎都沒看清臉，忽而醒來下意識去看孩子，孩子醒了面朝我不哭不鬧，眼晴一直盯著我……
真想踢這個世界一腳
我巴不得天天鬼壓床，因為鬼壓床是出體最好也是最有效的辦法之一，如果在鬼壓床的時候關注自己耳朵的耳鳴和身體貼於床單的感覺，還有眼睛看的眼皮的景象，很大可能會出現出體情況，這個時候直接做出起床的動作，但是其實你並不算真的起床，而是進入了夢裡面，可以做任何自己想做的事，和平時不同的是，這次是你知道自己在做夢，而不是被夢的劇情推著走，這個東西剛開始很害怕，但是熟悉以後很好玩，但是要確認自己是不是在夢裡面，可以捏自己鼻子試一試，如果捏著還能呼吸說明已經如夢，我經常在夢裡面從我家24樓跳下去，那種感覺跟蹦極一樣，但是我的清明夢一般只能做一分鐘左右，很短
原來如此loolo
我在前幾天2028.2.12號做個人夢，鬼壓床，在我熟睡的時候，突然感覺有個人睡在我的身上，面對我，我沒看到對方的樣子，只感覺他的呼吸一股熱氣在我耳旁，我第一感覺很驚恐！第二時間我放鬆心情用力搬動身體，但是手腳無法移動，我用力抬起一支腳，那感覺像平時腳抽筋的感覺，抬起來一半時，我能睜開眼睛了！大喊一聲：天貓精靈打開所有燈！坐在床上回神10分鐘，看了看手機才兩點，繼續睡吧！差點失眠！從小到現在做了4次了，不怕了！一定要保持冷靜！
鈴咚咚響
說出來挺丟人，家境不好，老爸又患病，高中沒畢業就出來打工了。這六七年一直省吃儉用，還房貸。有空就兼職。白天上班，晚上開夜出租，週末白天送貨。有時累的一覺能睡十多個點。就是那個時候我發現的，人如果在極度勞累，或者心累休息不好的時候很容易夢魘。就是鬼壓床，開始頭幾回我真的沒怕，以為是真有什麼不乾淨的東西。因為我到現在也一樣不怕鬼神（小鬼不服就來收拾我，我死了成鬼和你一樣，那咱倆就繼續掐）。但是，到後來我有點怕了，以為是腦血管病，比如中風偏癱的前兆。後來去醫院照過一個ct。然後又和醫生說過這個情況。給醫生弄得哭笑不得。告訴我多休息就好。
再後來，我發現又一個辦法很快就會在夢魘的時候快速恢復。
首先，發現自己動不了不要急，試著看看能不能動動手指，因為手指能動證明神經睡眠的不深。如果手指動不了的話，那就深呼吸，多呼吸幾次，讓大腦含氧量提高。然後身體放鬆，越放鬆越好。如果身體一直很僵硬，很緊張反而不好。注意一點，別整個大眼睛，閉著眼，給自己的感覺就是:“管他呢，閉眼睡覺，明天早起就好了，給自己強大的心理暗示”。這樣一定會好。
注意一點，最好不要壓著心臟睡，如果壓著心臟最好也要側一點身體，摟一個大海綿墊子給胸部減壓。如果仰躺著，不要用手放在胸口上壓著心臟。還有一點，不是特殊情況，一定要休息好。讓自己壓力別太大。平時睡眠不好也容易出現這個情況。
孫猴要取經
我從小到大經歷過很多次的“鬼壓床”，就在看到這個問題的前一天還剛剛經歷過一次。因此我就迫不及待的想把自己的感受分享下，我不是醫生不知道鬼壓床的原理，我只是把我被鬼壓床時的狀態和情形還原出來。
鬼壓床是一種怎樣的體驗
根據我的經驗，鬼壓床一般發生在晚上睡覺的時候，那個時候的狀態是迷迷糊糊朦朦朧朧。在鬼壓床即將發生的時候我的頭會明顯感覺到沉重，但是這時候想要活動一下身體已經來不及了。
瞬間會有一股巨大的力量覆蓋全身，感覺有一個很重的物體死死地壓在自己身上。這個時候自己的頭腦是非常清醒的，內心是焦急煎熬的，因為渾身不能動彈，眼睛也睜不開，雖然我很想睜開眼看看壓在我身上的究竟是什麼東西。這個時候大腦就如同失靈了一般，當然也叫不出聲來。在這種情形下任我拼命地蹬腿叫喊但身體根本就不聽使喚。
這大概是最痛苦的事情了，在清醒的狀態下身體不能動，口不能言，這跟活著的殭屍有什麼區別？我把鬼壓身時的自己形容為清醒的植物人。植物人起碼沒有意識，但鬼壓身是在意識清楚的情況下感受到植物人的狀態，太恐怖了！ 鬼壓床時該怎樣做
鬼壓床時最好的解決方式是以靜制動，我說的靜不是身體上的靜，因為身體已經處於靜止狀態了動彈不得，我是指心裡的平靜。因為在鬼壓身時反抗是無濟於事的，最好的方式是保持冷靜，不要驚慌，沉住氣別胡思亂想，就默默的躺著不動，大約二三分鐘之後會自行緩解。當身體恢復如初後我一般都有一種如釋重負的感覺，回想剛才的一幕總是不寒而慄。
什麼人容易被鬼壓床
我這個人睡眠不太好，有點神經衰弱，心小，所謂心小就是膽小怕事，心裡裝不下事。如果有點棘手的事、煩心的事我就會晚上失眠，翻來覆去睡不著，總是胡琢磨，琢磨半天不但什麼問題都解決不了反而搞得頭暈腦脹。折騰來折騰去好不容易想睡吧，迷迷糊糊中就被鬼壓床了，我基本上每次都是在這樣的狀態下被鬼壓床的。
因此，基於我個人的經歷，我認為那些神經衰弱易失眠、情緒低落悲觀、心胸不夠開闊的、多愁善感的人容易被鬼壓身。
如何避免鬼壓床
因為我經歷過很多次鬼壓床，因此我現在也是積極的在與這種症狀做鬥爭。我覺得保持樂觀開朗、心胸寬廣的心態是很有必要的。不要患得患失，不要遇事想不開，大度些多微笑，加強體育鍛煉增強體質；多出去親近大自然，感受藍天白雲的美好；如果失眠神經衰弱的話積極治療，不要過於在意鬼壓床這種現象，更不要往鬼啊神啊這方面去多想。
我們生活在現代文明的社會，鬼神等封建文化糟粕應當摒棄。相信科學相信醫生，只要我們把自己身體調理好，鬼壓身的症狀自然會消失。我祝願每一個人都身體健健康康的，大家都好好的！為了我們的親人為了我們最愛的人，大家都要好好的！
鄭非夢妙文
我23歲那年剛畢業，做銷售，在濟南的一個叫濟陽的地方，一家小旅館租了一間一樓的雙人間和同事一人一張床。遇到過兩次，都是夏天中午，能“看到”周圍的環境，包括電風扇的旋轉，旁邊的同事，四肢動不了，說不出話。剛開始掙扎過，後來不掙扎，越十分鐘後恢復了自由。科學上稱是睡癱。但是這麼多年，僅僅在一個地方遇見過，呵呵，不去討論這些科學的解釋，只是想說，最安全的地方還是家裡，
