Laura-wei
您好我是依默
对于你这个问题来说熬夜到早上8点了还有没有必要睡觉 我认为还是很有必要的 一夜没睡身体机能得不到休息 对于工作学习来说根本没有经历 如果可以的话有时间 可以先小咪一会 也算是对身体的一个缓冲 注意休息 保护好自己的身体健康 少熬夜多锻炼
有一个良好的健康的体魄是工作学习奋斗的资本 加油 我们每个人都在努力工作学习生活 我们一起养成良好的生活习惯 为自己的身体健康着想
依墨79718
熬夜到早上八点，必须要及早睡觉休息了，因为人的身体太疲惫，不能得到休息调整，是很容易垮的。偶尔一两次可能没什么，但是如果经常身体迟早出问题。就拿我以前在别的工厂上班来说，上班时间是两班倒，十二个小时一碓，经常上了夜班，下班没有好好睡觉，常年累月下来，身体感觉被掏空，记忆力大不如以前，而且得了浅表性慢性胃炎。所以说呢能不熬夜尽量不要熬夜，身体不是钢做的，拖久了就很容易出问题。
一米八的广西仔
哈喽，我是若余！
看到题主的问题，我不经意看到了自己还是学生时代的样子。经常性的熬夜，除了熬出了点熬夜技巧，别的啥好处都没落下！
亲，建议还是不要熬夜了！毕竟，熬夜伤身体，这可是真的......
所以，亲身经历告诉你：到了早8点，要是还有事情要做，就不要睡了，等事情做完再睡；要是没事情做，放下你手头的东西——手机静音、门窗紧闭，啥都不要管，睡他个天昏地暗吧！
若余先生
天睡我睡，天醒我醒，人不可逆天而行！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
壁虎散步64279896
从健康角度来说:这样肯定是不健康的.。
如果你是要上夜班的话，是必须要睡觉的，不然是会有危险的。
如果不上班在家里玩，也是要睡觉的，也最好把早饭吃了再睡。
不管出于什么原因熬夜都是必须要睡觉的！
大大怪8287
请注意熬夜和晚睡的区别，熬夜是很伤身体，上夜班的人可不是熬夜，人家白天睡觉，一样可以很好的生活，只要你保证睡眠时间就可以了。
失落蓉儿
人就像机器，机器也要有时间去停止一下，防止过度导致烧掉，建议不要熬夜，需要休息去新陈代谢，多注意身体，身体是本钱，身体是一切，没健康一切都是空白，空谈
好奇小发发
如果你能控制自己不入睡，可以的。但是睡眠会在以后的睡眠补上时长的。喔喔，问下，熬夜一天，你能不受困意袭扰而不睡呢？
苦味咖啡12
要啊，身体好才是硬道理。
会飞的大头
我觉得每晚8点半睡觉，应该不用定闹钟了吧，睡眠时间足够了，应该能睡到自然醒。
