宿舍的阿詩最後還是選擇了離開體校。臨近年尾，人人都打量和探聽著自己是否能留下，有主動離開的，當然也有教練提出的。想留下來的冬訓必須有所突破，所以人人都加緊了訓練。我發現小海桐對運動確實上癮了，有時候回家還主動要求去跑步，不是跑一段路，而是一口氣跑兩千米，她說現在最快紀錄是8分32秒，這成績估計很多大中學生都做不到。在體校第一個學期的文化課成績出來了，英語100，數學80多，語文70多，成績有點差，被她老媽臭罵了一頓，不過也有經驗了，學習真不能放鬆，相信下學期會跟上來。2019結束了，2020來臨，正如之前所說困難會越來越多，結果真的是。新冠肺炎的爆發把整個冬訓都打亂了，學校停了，球館關了，人人要求居家不讓外出。本想初五就歸隊，誰知道，一睡醒就多了10天假期，假期不斷在“增值”，現在已經快增值30天了。這段時間唯有在家自覺訓練，誰能保持狀態，回去誰就是王者了！這段時間本該有很多比賽，都停止了，2020這社會環境對競技比賽一定會造成很多不良的影響，一切都是未知數，運動方向前路迷惘啊！不過根據我的經驗2003非典後對全民運動更加大力提倡了，希望這次之後也是，新冠肺炎趕快根治，感謝醫務人員，感謝國家的決策，我們祖國是強大的！
19年11月我帶隊參加廣州市少年兒童羽毛球公開賽獲得團體冠軍
體校有一面照妖鏡，專治怪異動作
學校組織參觀羽聯總決賽，比賽就在家門口，一定要看
因達農和戴姿穎都是小海桐的偶像
第三年參加番禺羽協的比賽，這次終於實至名歸拿第一名了
香港青少年過來交流，他們水平很高，訓練應該很科學和有效率
元旦區體校繼續訓練，教育海桐以後有空一定要回去，常懷感恩的心
為了能更好地發展，決定轉學籍到傳統羽毛球強校
廣州名將張潔雯，謝杏芳也是這學校出來的
在家訓練期間，小區能打球的地方都被我們發掘出來了
剛剛開始訓練條件十分艱苦，呵呵
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