隔玻璃晒太陽影響鈣吸收

2020-02-23 20:50:30 小六Hui健康

首先我們先要了解太陽光對人體鈣吸收的影響過程，因為太陽光中有紫外光，紫外光照射在皮膚上，一些皮下膽固醇在紫外光的作用下經過腎、肝轉化成為活性的維生素D3，在人體中絕大多數的鈣只有通過活性的維生素D3才會被人體吸收。

從以上得知影響人體鈣吸收的物質的物質是太陽光中的紫外光，太陽光經過玻璃後，太陽光中的紫外光會被玻璃過濾掉，因此沒有紫外光人體不能夠產生更多的活性維生素D3從而降低人體對鈣的吸收，久而久之導致人體缺鈣。

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關鍵字: 紫外光 D3 人體

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