2020-02-23 13:31:41 佚名

楞香妈咪

球场上手感对于每一个打球的人而言再重要不过了，无论你是职业运动员还是普通的篮球爱好者，你可以身体不强壮，可以弹跳不厉害，甚至可以运球很烂，只要你有极好的手感就算是作为一名定点投手也会有队友愿意和你一起打球。

那么如题，当你在球场上手感僵硬，投篮屡屡不进时对自己要说的一句话是就两个字：调整。

篮球不是一个人的运动，无论你是正规的全场5v5，还是篮球爱好者玩的最多半场3v3，你都是有队友的，当你手感不佳时要多和队友交流，可以把更多的投篮机会让给你的队友，这个时候你可以助攻，挡拆，抢篮板，通过不同的方式帮助球队获胜。

当机会来临时同样不要放弃机会大胆的出手，没有人会手感好一整场，同样也没有人会一直投不进球，通过积极的跑位也许篮下空篮的机会就在眼前。

如果你本身就是一名投手拿给你几个小小的建议：

1.赛前提前热身，不要到了球场就开始打比赛，最起码要提前到半个小时，多投篮，把自己的手感调节到最佳。

2.休息的时候可以稍微弄一点水在手掌上，上场之后快速的出手几次，湿润的手掌对球有更强的附着力，会帮助你找到手感。

3.多跑动，不要站在一个位置等球，这样在你身体迅速发热的同时，也又更多的机会接近篮下，通过近距离的投篮提升信心。

所以，手感僵硬不可怕，看你怎样调整，毕竟你不是一个人在战斗。

边扯边谈

我是三宇，思想有多远，球就能拉多远。

消除恐惧，相信自己。

我们遇到什么困难也不要怕，微笑着面对它！消除恐惧的最好办法就是面对恐惧！坚持，才是胜利。加油！奥利给！

——奥利给大叔

如果是因为内心的紧张，刚上球场，全身都还是僵硬的，那么就想想大叔的这句话，缓解紧张情绪。

可以采取热身运动，先使自己身体处于运动状况。也可以绕着场地慢跑几圈，或者练习一下运球，总之先得把自己的身体从“睡眠”状态唤醒！

勤能补拙，方为上策。

在你想要放弃的时候，想想是什么让你当初坚持走到了这里。 ——科比

如果是因为技术不过关，技不如人，那么就用科比的这句话勉励自己。

既然屡投不进，那么就不要怕丢人，继续投，直到投进，直到投出手感为主。

所有为技术菜而找的借口，都不能成为你放弃的理由。

技术为王，手感为寇。

球场上经常会有这样一句话出现:今天手感太差了。

如果自己因为手感问题而觉得技术大不如前，请先思考内因，从自身想起，克服自己的短板。

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三宇乒乓论

艹，什么JB情况，老子今天要跪了吗？！我觉得这是每个人心里的真实写照，粗鲁但又可爱。打球嘛，大家追求的是一个开心，不仅仅要独乐乐，还要众乐乐，这才是篮球的魅力所在。

每个人上场的时候总是以为某位球星附体，什么北乔丹，南科比，西麦迪，东詹皇外加一个中奥胖的统统都来了，岂不知就算是球星也有手感不好的时候，当遇到此类情况，聪明人的做法是点上一根烟，来个大回龙，好好的回味下是不是昨晚撸多了......，当然开个玩笑，借口还是要找一个的。

进入正题，我们抱怨手感不好的同时，心里还要有一句话，那就是一定要相信自己，更要相信队友！投篮投不进没关系，你要更加积极的参与防守，拼抢篮板，每球必争，要让队友看到你的态度。进攻上要选择突破多点，尽可能的造成杀伤获得罚球来慢慢的培养手感，多给队友创造机会，当机会出现在你这里的时候还是要果断出手！

还是那句话：赢了一起狂，输了一起扛！！！

小翌神

在球场上手感僵硬，投篮屡屡不进，我最想对自己说的一句话就是：

这球烫手了？

哈哈，开玩笑啦

点亮人生传播正能量

很高兴回答这个问题，如果在球场上手感僵硬时候，我会对自己说减少投篮，去选择其他方式去帮助球队，打篮球不是只靠投篮才能赢球，还有防守和团结，当手感僵硬时候，持续投篮会破坏球队进攻状态，给球队带来不利影响，把投篮机会让给其他队员。当出现手感僵硬时候有很多种替代方法，譬如减少投篮，去用更多的机会去抢篮板、去增加防守强度。利用另一种方法去帮助球队取胜，也是获得比赛胜利的关键！