起不成网名
一般如果是在早上起床会出现腰背部疼痛明显及活动受限的问题，首先还是要排除是否有强直性脊柱炎这类器质性病变的可能，需要去风湿免疫科就诊，验血检查，观察是否有异常，而且还要排除内脏器官器质性病变引起的牵涉痛。
而平时接诊这方面的患者，发现多因为长期不良体态造成生理曲度变形，像含胸驼背的坐姿，躺着看书玩手机等，造成颈曲变直 胸曲加深，进而诱发脊旁筋膜炎，部分患者会因肌张力过高引起胸椎小关节错位，就会出现脊旁血液循环减慢 胸闷气短 胸背部疼痛明显等症状，这类情况需要拍摄颈椎正侧位及胸椎正位片观察，并进行体征检查及触诊体检，观察是否有异常，如果是这类情况，可以通过手法调整关节，配合针灸 红外 冲击波松解脊旁软组织，改善供血，促进炎症吸收，才能有效的改善症状。而目前无法就诊检查的，可以先尝试进行功能锻炼拉伸脊柱，减轻关节压力，缓解症状，像单杠拉伸 颈肌对抗训练 前飞燕这类静态拉伸为主比较安全。
钟文整脊康复
你经常出现背上发热有可能是虚阳外浮或者骨蒸潮热，阴虚火旺等原因引起。一般可以使用清骨饮或者当归六黄丸，知柏地黄丸，六味地黄丸等中药调理，具体用药请遵医嘱。如果有营卫失调可以使用黄芪桂枝汤。平时不要熬夜，不要饮酒，适当补充维生素等微量元素。
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