雨後冬季
退休，就是告訴你已經老了，別自己不承認。老了就做點老人的事情，鍛鍊、跳廣場舞、帶帶小孩，看書、旅遊也是不錯的選擇。
託尼福1
你退休了，感覺到心情不好，無所事事，這樣我真的很羨慕你，我是55歲內退的，從退休的第二天起，我就擔負起照顧我父母的責任。至今，已有八個年頭了，我的父母都是八九十歲的老人，五年前，父親住院，我照顧他至今。
我喜歡讀書，父親在住院前對我說，有時間看點書。
可是，我那有那麼多的時間呢。五六十歲的人，忙碌了一天，身心是很疲憊的。
我真的很羨慕，羨慕那些想旅遊就走，想幹什麼就幹什麼的人，有著大把大把時間的。
人活著應該有理想，我這可能是唱高調。但如果沒有理想，最少，應該有一點情調，那怕一點情趣。
有了情趣的人，他不會感覺心情不好，因為他有追求。
一位西方的先哲曾說過，“生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。”
屈大為
這有什麼？我一發小兼同學，66年的，前面和髮妻離婚後淨身出戶，再找了一個三十出頭的女人結婚，去年生了他的第三個孩子。前些天還抱來我辦公室和我聊天吹水，看著他精力旺盛的樣子，我不由感慨他是重新再經歷一次人生啊！關鍵是他現在手上也沒啥錢，還要重新奮鬥一次，不得不讓我佩服！
南國63695972
考個社會工作者初級證吧，今年三月份網上報名，六月考試，自己買書，喜馬拉雅可以有聲頻課，挺好學的，我已經備考中。明年考中級，後年爭取拿下高級。我個人感覺這是個含金量挺高的證。百度下有書目，兩本書。學著沒負擔。
小荷9228
國企50退休很普遍，有的甚至45！！！這種情緒很多人都有，我也一樣！！！！首先有愛好就好辦，我老公愛好攝影，看人家每天開心我都挺嫉妒的，但是沒辦法，我沒有任何愛好，但是天性懶惰，就做做飯散散步就行了！！！主要得自己調整心態，認清自己的需求，也不要一味學別人，每個人性格不一樣，有人好動，有人好靜。。。慢慢適應，有個好身體，有退休金，多幸福的生活啊。。。
劉貳大爺
18年夏天帶老鄉去南京和上海做過桑拿 現在回哈爾濱了 還是擔心以前的事情被別人知道 那時候拍了黑白明星照提供給桑拿裡面的客人看 一直擔心以後的老公會知道
主播艾米
男人60歲退休年齡，我是國營企業下崗職工，1985年參加工作，2003年下崗，個人社保己交費15年後停止，還有八年才能領退休金，2013年停交的，求大神解答到時，我每月能領到多少退休金，拜託🙏
風隨天下5
50歲，無論男女，都處於更年期（更年期的年齡段大約是，女性，45－55歲，男性，55－65歲，因為現代社會壓力大，這個年齡還會有提前），突然閒下來的無所事事，加上更年期體內激素水平的變化而引起的生理變化，容易得更年期抑鬱症，尤其是女性。
更年期抑鬱症的表現為，情緒變化大，容易低落，生活的興趣減退，很難體會到愉快感，容易焦慮不安，伴有恐懼、緊張、失眠等情緒情感體驗。
更年期抑鬱症與抑鬱症不同，常常表現為並沒有重大生活事件刺激，僅僅是日常生活的瑣碎小事就能引起當事人的情緒低落或者焦躁不安，幹什麼事情都打不起精神。
建議你可以多吃一些豆製品，多喝點豆漿，多吃點豆腐、乾果，堅持一段時間有好轉的話，就不用擔心，因為更年期抑鬱症與抑鬱症最大的不同在於，很多人過了更年期會自行痊癒。
如果沒有好轉，建議去醫院就診，以保證身體健康，保證生活品質。
悄悄地告訴你哈，我比你大七歲，好羨慕你哈！
50歲，多麼美好的年華，退休了，自由了。身體還不老，還健康，可以唱歌跳舞，可以旅遊跑步，還可以拾起曾經的夢想，畫畫，攝影，等等，所以，強烈建議你，接受身體的變化，接受社會角色的變化，安排好自己的生活，活出屬於自己的生命新的高度，做更真實更美好的自己吧！
王忠萍
因為所處單位是企業，女同志50歲就退休了。大學讀到25，工作才剛積累點經驗，一晃就退休了[捂臉][捂臉]。原單位說你還年輕，再幹幾年吧，想想回家也確實沒有事可做，就接著上幾年吧，增加點家庭收入。
天邊彩虹zhsng
在咱們中國，男性法定退休年齡60週歲，女性法定退休年齡55週歲，50歲退休確實有些早。忙碌了半輩子，突然沒事做，心裡肯定會有些發慌，沒有著落，心情不好也是可以理解的。退休了，每個月都有退休金，如果沒有什麼生活壓力，經濟條件允許的情況下，可以做一些自己想做的事情，人一旦閒的時間久了，反而會覺得累。
（1）可以出去旅旅遊，欣賞美麗的風景，拍些美麗的照片，欣賞祖國的大好河山，如果可以的話還可以到國外去遊玩，畢竟世界那麼大，不去看看是多麼的遺憾啊。年輕的時候沒時間去，年紀大了再不去，還等什麼時候去。
（2）培養自己的興趣愛好，每個人都有自己的愛好，可以找人下下棋，釣釣魚，玩音樂，還可以和一些老人跳的廣場舞。讓自己的思想有著落，讓自己的身體動起來，心情自然就好了。一定不要讓自己閒著。
（3）參加一些志願者活動，做一些公益，既幫助別人也能愉悅自己。 千萬不要無所事事，待在家裡，這樣不但影響心情，對自己的身體也不好，一定要多出去走走。做些有意義的事情。
我父親剛退休那會，每天也是無所事事，反而覺得累，心情很不好。之前上班的時候，雖然工作忙，但是心情很舒暢。後來他愛上了釣魚和攝影，還加了一些群，和一些志同道合的朋友每天分享心得，每天活得很開心。自從愛上了釣魚，我們家就很少買魚了，有時候吃不完，還分給鄰居一些。我們鄰里關係也特別的好，鄰居有時候也送我們一些自己做的小吃。
生活，人的一生都要幹活。不管退沒退休，人的思想都要有著落，要有自己的事情去做。餓了就吃，困了就睡，累了就休息，休息好了就要幹活。一切順其自然，由心而發，心情自然了就好。
