雨后冬季
退休，就是告诉你已经老了，别自己不承认。老了就做点老人的事情，锻炼、跳广场舞、带带小孩，看书、旅游也是不错的选择。
托尼福1
你退休了，感觉到心情不好，无所事事，这样我真的很羡慕你，我是55岁内退的，从退休的第二天起，我就担负起照顾我父母的责任。至今，已有八个年头了，我的父母都是八九十岁的老人，五年前，父亲住院，我照顾他至今。
我喜欢读书，父亲在住院前对我说，有时间看点书。
可是，我那有那么多的时间呢。五六十岁的人，忙碌了一天，身心是很疲惫的。
我真的很羡慕，羡慕那些想旅游就走，想干什么就干什么的人，有着大把大把时间的。
人活着应该有理想，我这可能是唱高调。但如果没有理想，最少，应该有一点情调，那怕一点情趣。
有了情趣的人，他不会感觉心情不好，因为他有追求。
一位西方的先哲曾说过，“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
屈大为
这有什么？我一发小兼同学，66年的，前面和发妻离婚后净身出户，再找了一个三十出头的女人结婚，去年生了他的第三个孩子。前些天还抱来我办公室和我聊天吹水，看着他精力旺盛的样子，我不由感慨他是重新再经历一次人生啊！关键是他现在手上也没啥钱，还要重新奋斗一次，不得不让我佩服！
南国63695972
考个社会工作者初级证吧，今年三月份网上报名，六月考试，自己买书，喜马拉雅可以有声频课，挺好学的，我已经备考中。明年考中级，后年争取拿下高级。我个人感觉这是个含金量挺高的证。百度下有书目，两本书。学着没负担。
小荷9228
国企50退休很普遍，有的甚至45！！！这种情绪很多人都有，我也一样！！！！首先有爱好就好办，我老公爱好摄影，看人家每天开心我都挺嫉妒的，但是没办法，我没有任何爱好，但是天性懒惰，就做做饭散散步就行了！！！主要得自己调整心态，认清自己的需求，也不要一味学别人，每个人性格不一样，有人好动，有人好静。。。慢慢适应，有个好身体，有退休金，多幸福的生活啊。。。
刘贰大爷
18年夏天带老乡去南京和上海做过桑拿 现在回哈尔滨了 还是担心以前的事情被别人知道 那时候拍了黑白明星照提供给桑拿里面的客人看 一直担心以后的老公会知道
主播艾米
男人60岁退休年龄，我是国营企业下岗职工，1985年参加工作，2003年下岗，个人社保己交费15年后停止，还有八年才能领退休金，2013年停交的，求大神解答到时，我每月能领到多少退休金，拜托🙏
风随天下5
50岁，无论男女，都处于更年期（更年期的年龄段大约是，女性，45－55岁，男性，55－65岁，因为现代社会压力大，这个年龄还会有提前），突然闲下来的无所事事，加上更年期体内激素水平的变化而引起的生理变化，容易得更年期抑郁症，尤其是女性。
更年期抑郁症的表现为，情绪变化大，容易低落，生活的兴趣减退，很难体会到愉快感，容易焦虑不安，伴有恐惧、紧张、失眠等情绪情感体验。
更年期抑郁症与抑郁症不同，常常表现为并没有重大生活事件刺激，仅仅是日常生活的琐碎小事就能引起当事人的情绪低落或者焦躁不安，干什么事情都打不起精神。
建议你可以多吃一些豆制品，多喝点豆浆，多吃点豆腐、干果，坚持一段时间有好转的话，就不用担心，因为更年期抑郁症与抑郁症最大的不同在于，很多人过了更年期会自行痊愈。
如果没有好转，建议去医院就诊，以保证身体健康，保证生活品质。
悄悄地告诉你哈，我比你大七岁，好羡慕你哈！
50岁，多么美好的年华，退休了，自由了。身体还不老，还健康，可以唱歌跳舞，可以旅游跑步，还可以拾起曾经的梦想，画画，摄影，等等，所以，强烈建议你，接受身体的变化，接受社会角色的变化，安排好自己的生活，活出属于自己的生命新的高度，做更真实更美好的自己吧！
王忠萍
因为所处单位是企业，女同志50岁就退休了。大学读到25，工作才刚积累点经验，一晃就退休了[捂脸][捂脸]。原单位说你还年轻，再干几年吧，想想回家也确实没有事可做，就接着上几年吧，增加点家庭收入。
天边彩虹zhsng
在咱们中国，男性法定退休年龄60周岁，女性法定退休年龄55周岁，50岁退休确实有些早。忙碌了半辈子，突然没事做，心里肯定会有些发慌，没有着落，心情不好也是可以理解的。退休了，每个月都有退休金，如果没有什么生活压力，经济条件允许的情况下，可以做一些自己想做的事情，人一旦闲的时间久了，反而会觉得累。
（1）可以出去旅旅游，欣赏美丽的风景，拍些美丽的照片，欣赏祖国的大好河山，如果可以的话还可以到国外去游玩，毕竟世界那么大，不去看看是多么的遗憾啊。年轻的时候没时间去，年纪大了再不去，还等什么时候去。
（2）培养自己的兴趣爱好，每个人都有自己的爱好，可以找人下下棋，钓钓鱼，玩音乐，还可以和一些老人跳的广场舞。让自己的思想有着落，让自己的身体动起来，心情自然就好了。一定不要让自己闲着。
（3）参加一些志愿者活动，做一些公益，既帮助别人也能愉悦自己。 千万不要无所事事，待在家里，这样不但影响心情，对自己的身体也不好，一定要多出去走走。做些有意义的事情。
我父亲刚退休那会，每天也是无所事事，反而觉得累，心情很不好。之前上班的时候，虽然工作忙，但是心情很舒畅。后来他爱上了钓鱼和摄影，还加了一些群，和一些志同道合的朋友每天分享心得，每天活得很开心。自从爱上了钓鱼，我们家就很少买鱼了，有时候吃不完，还分给邻居一些。我们邻里关系也特别的好，邻居有时候也送我们一些自己做的小吃。
生活，人的一生都要干活。不管退没退休，人的思想都要有着落，要有自己的事情去做。饿了就吃，困了就睡，累了就休息，休息好了就要干活。一切顺其自然，由心而发，心情自然了就好。
