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前幾天咱們發過一篇跟孩子發脾氣有關的文章，後臺收到了一位媽媽的留言，她說：
限於微信回覆字數的限制，我當時回答比較簡短，回過頭想想，還想說點根本性的問題和可參考性強的乾貨內容。
所以專門寫了今天這篇文章，想跟大家專門說說孩子發脾氣的根源以及應對方法。
我們都知道，身體免疫力強的人，能夠有力的防禦病毒。
其實生活中很多不如意的事兒、不開心的事兒也跟病毒一樣，會讓一個人，特別是一個孩子面臨崩潰。
而好父母也應該像好醫生一樣，對症下藥，跟孩子一起面對病毒，同時增強孩子的情緒免疫力。
生活中，孩子發脾氣或者哭鬧，最常見的一種情緒就是憤怒。
無論是大人還是孩子，一旦陷入到憤怒的情緒裡，就會很容易做出衝動的決定。
面對憤怒的孩子，我們大人最明智的辦法，就是用耐心來化解這種憤怒。
之前我微博上關注了一位媽媽，她說有一次兒子抱著手臂在那裡生悶氣，發出哼的聲音，還說：“你們也不是每件事都做得對。”
她聽完就附和兒子：“那當然，沒有人永遠正確，你有什麼不滿意可以說，誰錯誰改，而且要道歉。”
兒子馬上激動的開始說了一大串自己的不滿。
她就安撫兒子：“別急別急，不用喊。”
兒子平靜了一會，重新開口了：“首先，你撒謊，你說給我講故事，但經常不講，我很不開心。”
她跟孩子解釋：“我說過會給你講故事，但沒有承諾是每天。從你八個月起，一直都是我講故事的，就算現在，每週也至少有三次。你有時候問我可以講故事嗎，我說今天有點累，你說那好吧，我和你商量了。”
兒子急得站起來嚷嚷：“不是的，商量的意思就是你說一個想法，我說一個想法，誰有道理就聽誰，但你說今天累了，是不想給我講故事，這不是商量，這叫....這叫什麼啊？”
她告訴兒子：“你說的有道理，這更像是通知。那我們今天約定，以後每週至少有四天講故事，故事由你決定，時間是十分鐘，可以嗎？”
兒子說了可以，語氣也輕鬆了一些，又說自己的另外一個要求：“我希望奶奶過年之後回老家，因為我想媽媽帶我。”
她告訴兒子：“奶奶不能回老家，你也知道奶奶肩膀疼，需要我們照顧，她一個人怎麼辦？你放心嗎？”
看到兒子搖搖頭，她又補充：“我猜你想奶奶回家，是因為她對你很嚴格，但是奶奶沒有做錯，嚴格不是錯誤，是希望你更好。”
兒子想了一會，說：“奶奶不回家也可以，以後我要媽媽接送。”
最後達成協議，媽媽接送三天，奶奶接送兩天，孩子的憤怒也一掃而光。
我們很多人，面對孩子的憤怒時，會認為是孩子不懂事。
但實際上，憤怒是一種常見的情緒，它不是由某個人造成的，而更像是一種回應，是孩子對我們行為的回應。
我們面對孩子的憤怒，如果用更大的憤怒來壓制他，就讓孩子失去了一次增強情緒免疫力的機會。
我們最該做的，就是像前面提到的那位媽媽一樣，幫助孩子找出是什麼讓他憤怒。
一般來說，孩子憤怒產生的原因有這麼幾種：
不被認可：孩子會覺得你們怎麼會這麼評價我、你們不在意我了嗎。
感到不公：憑什麼你們大人說什麼就是什麼、你們對弟弟比對我好。
爭取權力：這件事就該聽我的。
感到挫敗：這些題太難了，我不會、我就是練不會這首曲子。
當我們瞭解到孩子是為什麼事情感到生氣和憤怒，就可以對症下藥，幫助他解決他的問題。
還用前面提到的媽媽舉例，在談到講故事問題的時候，她用的方法叫做“陳述性表達”。
她沒有批評孩子，只是陳述事實，自己給孩子講了多少故事，曾經跟孩子做了什麼溝通。
這些不帶指責的，以“我”開頭的話，能夠很好的給與孩子反饋，是非常有建設性的對話。
而當孩子提出讓奶奶走的問題，媽媽用的方法叫做“改變視角”。
她幫助孩子試著去理解奶奶，孩子看待奶奶的視角變了，他的情緒也就隨之改變了。
經常在生活中做這樣的小練習，孩子就會漸漸養成理智分析和換位思考的習慣。
生活中還有一種經常能夠壓垮孩子的情緒，叫做害怕。
孩子害怕的深層原因，大致也是這麼幾種：
對未知事物的害怕
絕大多數孩子都曾經說過怕黑、怕打雷、怕蜘蛛、怕水之類的話。
有些大一點的孩子，會對自己沒完成過的任務表現出害怕。
我一個朋友家孩子，經常擔任各種活動的小主持人，但是一到大型演出，就會緊張得手心出汗，坐立不安。
這些害怕，並往往因為孩子們對事物不夠了解，心裡沒底兒。
圖片來源：電影《哈利·波特與魔法石》
對分離的害怕
我曾見過一個孩子，父母一吵架，她就“特別能作”。
後來跟她交流，她找茬“作”的很大一部分原因，就是她很擔心父母會離婚，想讓父母都來關注她。
孩子，都是害怕與父母分離的。
無論是不想上幼兒園還是不讓爸爸媽媽上班，或者不願意一個人在家，以及想法設法引起父母的注意，都是在說——“爸爸媽媽，別離開我”。
對社交的害怕
有相當一部分孩子，面對陌生人和陌生群體有比較強的壓力感。
他們很擔心自己被排斥，擔心沒有朋友或者不知道怎麼交朋友。
會害怕，是我們的本能。
這時候，我們成年人的回應“別怕”、“這有什麼可怕的”或者被孩子搞得心煩意亂，去責罵孩子一通，都是在降低孩子的情緒免疫力。
孩子會不知道怎樣面對自己的恐懼和害怕，很可能就被逼到絕境。
解決孩子害怕的最好方式，是帶孩子去了解更多的信息，讓孩子對他害怕的事情，有更清晰的認知。
在網上看到過一組動圖，一個孩子在水裡，抱著繩子大哭。
身邊媽媽把孩子的腿放下來，孩子發現水才到自己的大腿，馬上就停止了哭泣。
如果孩子怕黑、怕打針，我們可以給孩子提供大量的科普繪本，讓孩子瞭解，為什麼天會黑、為什麼會生病要打針……
如果孩子害怕考不好、害怕表現差，我們更應該做的就是告訴他，這件事情他哪裡可以改進，最好和最差的結果是什麼。
怕社交，我們就多給孩子創造機會，讓她跟興趣相投的小夥伴多接觸，增進了解。
掌握更多的信息，會讓孩子明白他所面對的問題。
另外，父母還可以幫助孩子嘗試把情緒轉移到“我能做什麼”這些具體的解決方法上來。
就像我前面提到的朋友，他知道女兒上臺之前緊張，就陪女兒一起記主持的稿子。
父女倆互相提問，確保稿子萬無一失。
他還跟女兒一起列了兩個清單，一個是所有相關要素的檢查清單，一個是兩人一起猜測可能會臨場出現的問題，再一起想對策的清單。
女兒在做這些準備的時候，是特別投入的，漸漸地就把緊張和害怕放到一邊。
雖然開場前還是會有不安，但經驗已經越來越豐富，狀態也越來越好。
其實一旦孩子開始思考行動的方式，他就從被動變為了主動，能夠從負面情緒中學習到更多的東西。
生活中有太多事我們無法左右，但跟孩子一同擔當，在日常小事中給孩子足夠的情緒免疫力，卻是不難做的。
而一旦孩子有了這些情緒免疫力，他日後遇到再多的困難，都會有一顆強大的心，變得不容易被任何事情壓垮。
今天就分享到這裡，希望能對父母教育孩子有所幫助，涵哥每天都會為家長帶來專業的孩子成長知識，想要了解更多資訊可以關注涵哥的今日頭條！孩子教育問題私信涵哥必回！
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