一歲八個月的寶寶一天飲食怎麼安排?

天天開心


早飯肯定有粥,小米山藥粥,紅棗粥,紅薯粥,南瓜粥,各種粥加麵包雞蛋,或者烙餅,有時候我會給孩子做小蔬菜餅,青菜,韭菜,各種菜,胡蘿蔔,西葫,蝦皮,雞蛋碎碎的混合好,加點麵粉,放點鹽,平底鍋或者電餅鐺,一勺烙一個,一個餅就孩子小手那麼大,大寶二寶都特別喜歡吃。水稍微多點,稀一點,餅就軟軟的。

午飯二寶特別喜歡吃麵條,市場面條硬,我都是自己擀麵條,也是各種菜,加上自己的擀麵條,二寶兩週歲了,每次兩小碗。

晚飯米飯各種菜,或者熬點銀耳蓮子紅棗糖水,菜配點主食。

孩子胃口小,兩餐之間要加餐,酸奶,水果……

其實我家就是早餐比較費心,為了讓娃們吃好吃飽,一天都精神。

西北人,愛麵食,自己動手做出來的更加好吃!😄


冬月不再冷


1歲8個月的寶寶裡邊的大牙已經出來了,飲食可以安排多樣化一點了!但是奶粉還要繼續喝啊!

早上起床可以先來180ML奶粉

上午來碗粥,可以是小米南瓜,玉米紅薯,大米燕麥,皮蛋瘦肉粥……輪流來!

中午我一般是我們吃什麼就給寶寶吃什麼,米飯啊,麵條啊,餛飩啊,餃子……輪流來!

午睡起來可以再來杯奶粉或者酸奶水果之類的!

晚飯我們一般也吃粥吃菜,我會給寶寶炒一個他能吃的菜,然後再和我們一起喝點粥!

睡覺前一般再來一次奶粉,一覺就到天亮了!

我們家寶寶一歲兩個月,一般都這樣吃的,但是我們家寶寶裡邊的牙齒還沒長出來,一般都吃比較軟一點的東西,一天基本三次奶,三次飯,有時候來點水果,海苔,山楂條什麼的零食!



吃貨小胖墩墩


我大寶11歲,二寶今年三歲,姐倆從小也沒有特別的添加什麼食物,共同點就是:從姐倆不到一歲就堅持讓孩子坐餐椅跟大人同桌吃飯了,所以養成了吃飯比較獨立的好習慣。我二寶一歲多的時候還在喝奶,每天早晨起床先喝奶,然後可能間隔半個小時後會吃一個雞蛋羹或者肉沫稀飯、菜稀飯等。中午跟大人吃飯時間是一樣的,大概12點左右,可能會單獨給她做點少鹽的譬如肉丸子之類。下午四點左右會吃點小水果或者點心🥧,晚上六點半晚餐時間(跟大人同頻)臨睡前會再喝一次奶。每個孩子都有個體差異,家長可視情況而定找到最適合自己孩子的餵養方式。


雯雯and妞妞的麻麻


一般來說一歲多的寶寶的飲食恰好是從乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段,這時候的寶寶絕大部分食物都可以吃了。



建議:

每天三餐飯,再加1~2頓點心,早上和晚上和一杯配方奶,食物種類要多樣,花樣要翻新。每頓要有蔬菜。雖然寶寶很多食物都可以吃了,但是寶寶的食物要儘量軟、爛,可以適當吃粗糧。



一天輔食參加時間安排表:

7:00:母乳/配方奶,或者其他輔食,可以嘗試家庭早餐;


10:00:母乳/配方奶,加水果或者其他輔食

12:00:各種輔食,鼓勵寶寶嘗試成人飯菜,並自行進食

15:00:母乳/配方奶,加水果或者點心

18:00:各種輔食,鼓勵寶寶嘗試成人飯菜,並自行進食

21:00:母乳/配方奶



如何安排每頓輔食的量?

1、每個寶寶的情況不同,每頓輔食究竟該吃多少?

2、如果扭頭不吃了或者吃了又吐出來了,那就是吃飽了、不想吃了,這時可以停餵了。

3、如果寶寶已經能自己進食,吃著吃著玩起飯菜來,這也是吃飽了的信號。這時爸爸媽媽們可以把輔食撤走了。

4、總之寶寶吃輔食,吃多少應該由他們自己決定,要相信孩子是知道自己是餓還是飽的。


樂媽生活日記


在這個年齡段,母乳仍然提供重要的營養和預防疾病,但其他食物成為她的主要營養和能量來源。先喂她的其他食物,然後在她仍然飢餓的情況下進行母乳餵養。

那給孩子喂什麼呢?

每天都有一部分動物性食物(牛奶,乳製品,雞蛋,肉類,魚類和家禽),加上豆類,在她的食物中加入少許油或脂肪以獲取能量。

還有就是每天吃定量的水果,因為水果裡面含有很多維生素。

您的孩子每天可以吃三到四次到食物,每天三到四次,另外還可以在兩餐之間吃一到兩份小吃。

如果你不是母乳餵養,他需要經常進食。在1歲時,大約他開始走路的時候,孩子應該每天吃四到五餐,再加上兩份健康零食。奶製品是孩子飲食中非常重要的一部分,每天給他一兩杯牛奶。

要避免的食物

避免吃垃圾食品和軟飲料。薯片,餅乾,蛋糕,蘇打水和糖果等工廠製作的零食是不健康的。它們含有大量的糖,鹽,脂肪和化學物質,佔據了孩子肚子裡應該充滿營養食物的空間。

用餐時間提示

擁有自己的一碗食物將幫助您的孩子學會養活自己。他希望儘快開始。給他所需的所有食物和充足的時間吃。

起初,他會變得緩慢而凌亂。幫助他,使他得到大部分食物(而不是自己或地板!)。鼓勵他完成它並確保他已經受夠了。

在用餐期間,給孩子很多愛和鼓勵。

坐在他面前,進行目光接觸。與孩子互動,對他微笑,與他交談並讚美他吃飯。

讓用餐愉快!


動漫玩具


作為營養師兼2歲寶寶的媽媽。我曾做過詳細的規劃,如圖,但實際,完全是順應餵養,一歲半時,就開始晚餐和大人一起吃。現在母乳還在繼續,我唯一強烈建議的是,母乳餵養到2週歲以上。


小劉營養


1歲8個月的孩子可以跟家裡大人同步三餐了。如果家裡人比較重口,無辣不歡這種。可以在放調料前盛一些出來,單獨給孩子吃。然後再放大人吃的調料。

如果沒有吃過的食物,還是要注意觀察,如果會過敏就先暫停。一個月後再嘗試。

總的來說,只要不過敏,儘量少調味料,少吃鹽巴醬油辛辣等。

每個孩子的飲食喜好不一樣,健康的前提下,儘量讓孩子選擇他自己愛吃的。培養對食物的興趣也很重要。

平時可以多帶孩子去菜市場,感受每個食物本來的樣子。實際的去看去感受,當季的食物最有吸引力。


廈門母乳媽媽


培養良好飲食習慣寶寶吃飯不用愁!多以軟爛為主!清淡些

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秀才筆記


我記得我兒子一週多的時候,每天早上都是滾點兒小米粥,中午就多少喂他點主食,下午三四點左右再蒸個雞蛋,或者做點掛麵湯,像你孩子這麼大,基本主食應該都可以吃了,也因人而異,有的孩子吃飯就不怎麼好


李井霞q


我是兩個孩子的媽媽,大寶2歲一個月,二寶4個月,我來說下我家大寶一歲八個月的飲食情況。

因為第一個孩子,所以大寶出生後全家都很喜歡,都比較慣著他,他的習慣很不好,睡覺要人守著,吃飯要拿手機哄。

大寶大概1歲左右就沒有吃母乳了,然後一直吃牛奶,也添加輔食。

一歲半一直到現在二歲一個月,我家大寶的飲食都比較固定了,我簡單說下。

早上5,6點起來(寶寶好像起的都比較早)給他一瓶牛奶,一般180毫升,有時多點有時少點。

然後到我們大人吃早餐時也給他吃半碗,麵條、粥、饅頭什麼的,如果不適合他吃的話就蒸個雞蛋。

中午跟我們大人一起吃飯,會給他弄點湯泡飯吃(養成的壞習慣要拿著手機看抖音才肯吃飯)。

吃完飯會睡午覺,一般從1點可以睡到下午4點左右。

4點醒來後來一杯牛奶,一般180毫升,有時多點有時少點。

6點半左右跟我們大人一起吃晚餐,同樣要泡飯看視頻吃,無語。。。。。。

8點左右給大寶洗澡。

8點半左右給他泡牛奶,180毫升左右,有時多點有時少點。

9點之後哄娃睡覺。

然後半夜醒個2,3次,痛哭。。。。。

這就是我家大寶一天的生活了,如今加了二寶,好累。。。。。。

做媽媽真不容易。。。。。。帶娃比上班累多了!


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