一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排?

天天开心


早饭肯定有粥,小米山药粥,红枣粥,红薯粥,南瓜粥,各种粥加面包鸡蛋,或者烙饼,有时候我会给孩子做小蔬菜饼,青菜,韭菜,各种菜,胡萝卜,西葫,虾皮,鸡蛋碎碎的混合好,加点面粉,放点盐,平底锅或者电饼铛,一勺烙一个,一个饼就孩子小手那么大,大宝二宝都特别喜欢吃。水稍微多点,稀一点,饼就软软的。

午饭二宝特别喜欢吃面条,市场面条硬,我都是自己擀面条,也是各种菜,加上自己的擀面条,二宝两周岁了,每次两小碗。

晚饭米饭各种菜,或者熬点银耳莲子红枣糖水,菜配点主食。

孩子胃口小,两餐之间要加餐,酸奶,水果……

其实我家就是早餐比较费心,为了让娃们吃好吃饱,一天都精神。

西北人,爱面食,自己动手做出来的更加好吃!😄


冬月不再冷


1岁8个月的宝宝里边的大牙已经出来了,饮食可以安排多样化一点了!但是奶粉还要继续喝啊!

早上起床可以先来180ML奶粉

上午来碗粥,可以是小米南瓜,玉米红薯,大米燕麦,皮蛋瘦肉粥……轮流来!

中午我一般是我们吃什么就给宝宝吃什么,米饭啊,面条啊,馄饨啊,饺子……轮流来!

午睡起来可以再来杯奶粉或者酸奶水果之类的!

晚饭我们一般也吃粥吃菜,我会给宝宝炒一个他能吃的菜,然后再和我们一起喝点粥!

睡觉前一般再来一次奶粉,一觉就到天亮了!

我们家宝宝一岁两个月,一般都这样吃的,但是我们家宝宝里边的牙齿还没长出来,一般都吃比较软一点的东西,一天基本三次奶,三次饭,有时候来点水果,海苔,山楂条什么的零食!



吃货小胖墩墩


我大宝11岁,二宝今年三岁,姐俩从小也没有特别的添加什么食物,共同点就是:从姐俩不到一岁就坚持让孩子坐餐椅跟大人同桌吃饭了,所以养成了吃饭比较独立的好习惯。我二宝一岁多的时候还在喝奶,每天早晨起床先喝奶,然后可能间隔半个小时后会吃一个鸡蛋羹或者肉沫稀饭、菜稀饭等。中午跟大人吃饭时间是一样的,大概12点左右,可能会单独给她做点少盐的譬如肉丸子之类。下午四点左右会吃点小水果或者点心🥧,晚上六点半晚餐时间(跟大人同频)临睡前会再喝一次奶。每个孩子都有个体差异,家长可视情况而定找到最适合自己孩子的喂养方式。


雯雯and妞妞的麻麻


一般来说一岁多的宝宝的饮食恰好是从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,这时候的宝宝绝大部分食物都可以吃了。



建议:

每天三餐饭,再加1~2顿点心,早上和晚上和一杯配方奶,食物种类要多样,花样要翻新。每顿要有蔬菜。虽然宝宝很多食物都可以吃了,但是宝宝的食物要尽量软、烂,可以适当吃粗粮。



一天辅食参加时间安排表:

7:00:母乳/配方奶,或者其他辅食,可以尝试家庭早餐;


10:00:母乳/配方奶,加水果或者其他辅食

12:00:各种辅食,鼓励宝宝尝试成人饭菜,并自行进食

15:00:母乳/配方奶,加水果或者点心

18:00:各种辅食,鼓励宝宝尝试成人饭菜,并自行进食

21:00:母乳/配方奶



如何安排每顿辅食的量?

1、每个宝宝的情况不同,每顿辅食究竟该吃多少?

2、如果扭头不吃了或者吃了又吐出来了,那就是吃饱了、不想吃了,这时可以停喂了。

3、如果宝宝已经能自己进食,吃着吃着玩起饭菜来,这也是吃饱了的信号。这时爸爸妈妈们可以把辅食撤走了。

4、总之宝宝吃辅食,吃多少应该由他们自己决定,要相信孩子是知道自己是饿还是饱的。


乐妈生活日记


在这个年龄段,母乳仍然提供重要的营养和预防疾病,但其他食物成为她的主要营养和能量来源。先喂她的其他食物,然后在她仍然饥饿的情况下进行母乳喂养。

那给孩子喂什么呢?

每天都有一部分动物性食物(牛奶,乳制品,鸡蛋,肉类,鱼类和家禽),加上豆类,在她的食物中加入少许油或脂肪以获取能量。

还有就是每天吃定量的水果,因为水果里面含有很多维生素。

您的孩子每天可以吃三到四次到食物,每天三到四次,另外还可以在两餐之间吃一到两份小吃。

如果你不是母乳喂养,他需要经常进食。在1岁时,大约他开始走路的时候,孩子应该每天吃四到五餐,再加上两份健康零食。奶制品是孩子饮食中非常重要的一部分,每天给他一两杯牛奶。

要避免的食物

避免吃垃圾食品和软饮料。薯片,饼干,蛋糕,苏打水和糖果等工厂制作的零食是不健康的。它们含有大量的糖,盐,脂肪和化学物质,占据了孩子肚子里应该充满营养食物的空间。

用餐时间提示

拥有自己的一碗食物将帮助您的孩子学会养活自己。他希望尽快开始。给他所需的所有食物和充足的时间吃。

起初,他会变得缓慢而凌乱。帮助他,使他得到大部分食物(而不是自己或地板!)。鼓励他完成它并确保他已经受够了。

在用餐期间,给孩子很多爱和鼓励。

坐在他面前,进行目光接触。与孩子互动,对他微笑,与他交谈并赞美他吃饭。

让用餐愉快!


动漫玩具


作为营养师兼2岁宝宝的妈妈。我曾做过详细的规划,如图,但实际,完全是顺应喂养,一岁半时,就开始晚餐和大人一起吃。现在母乳还在继续,我唯一强烈建议的是,母乳喂养到2周岁以上。


小刘营养


1岁8个月的孩子可以跟家里大人同步三餐了。如果家里人比较重口,无辣不欢这种。可以在放调料前盛一些出来,单独给孩子吃。然后再放大人吃的调料。

如果没有吃过的食物,还是要注意观察,如果会过敏就先暂停。一个月后再尝试。

总的来说,只要不过敏,尽量少调味料,少吃盐巴酱油辛辣等。

每个孩子的饮食喜好不一样,健康的前提下,尽量让孩子选择他自己爱吃的。培养对食物的兴趣也很重要。

平时可以多带孩子去菜市场,感受每个食物本来的样子。实际的去看去感受,当季的食物最有吸引力。


厦门母乳妈妈


培养良好饮食习惯宝宝吃饭不用愁!多以软烂为主!清淡些

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秀才笔记


我记得我儿子一周多的时候,每天早上都是滚点儿小米粥,中午就多少喂他点主食,下午三四点左右再蒸个鸡蛋,或者做点挂面汤,像你孩子这么大,基本主食应该都可以吃了,也因人而异,有的孩子吃饭就不怎么好


李井霞q


我是两个孩子的妈妈,大宝2岁一个月,二宝4个月,我来说下我家大宝一岁八个月的饮食情况。

因为第一个孩子,所以大宝出生后全家都很喜欢,都比较惯着他,他的习惯很不好,睡觉要人守着,吃饭要拿手机哄。

大宝大概1岁左右就没有吃母乳了,然后一直吃牛奶,也添加辅食。

一岁半一直到现在二岁一个月,我家大宝的饮食都比较固定了,我简单说下。

早上5,6点起来(宝宝好像起的都比较早)给他一瓶牛奶,一般180毫升,有时多点有时少点。

然后到我们大人吃早餐时也给他吃半碗,面条、粥、馒头什么的,如果不适合他吃的话就蒸个鸡蛋。

中午跟我们大人一起吃饭,会给他弄点汤泡饭吃(养成的坏习惯要拿着手机看抖音才肯吃饭)。

吃完饭会睡午觉,一般从1点可以睡到下午4点左右。

4点醒来后来一杯牛奶,一般180毫升,有时多点有时少点。

6点半左右跟我们大人一起吃晚餐,同样要泡饭看视频吃,无语。。。。。。

8点左右给大宝洗澡。

8点半左右给他泡牛奶,180毫升左右,有时多点有时少点。

9点之后哄娃睡觉。

然后半夜醒个2,3次,痛哭。。。。。

这就是我家大宝一天的生活了,如今加了二宝,好累。。。。。。

做妈妈真不容易。。。。。。带娃比上班累多了!


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