中新網湖北新聞2月21日電(曾志強 周濤)“警察也是血肉之軀，戰時高負荷運轉，更要注重在身體和心理健康方面加強自我調節。”2月20日上午，在建始縣高平國際實驗中學門前的疫情防控交通檢查點，天津市公安局心理健康專家吳忠海正在為3名執勤民警開展戰時心理疏導，幫助大家舒緩壓力、“輕裝上陣”。
據介紹，吳忠海系天津市公安局強制治療總隊(公安局安康醫院)副主任醫師，民警心理健康訓練中心特聘專家，司法精神病鑑定及殘疾鑑定專家組成員，從事臨床精神衛生醫療、心理諮詢與治療20年，多次參與心理危機干預，戰時心理疏導經驗豐富。2月13日，他以天津市對口支援建始縣醫療隊心理危機干預組成員的身份，千里“逆行”來到建始抗擊疫情。
“我是醫生，更是警察。除了對確認、疑似、隔離對象開展臨床心理輔導外，最大的願望就是幫助一線民警加強戰時心理防護。”20日上午9時，吳忠海如願以償地來到疫情防控前線和執勤民警們見面了。
“每天24小時輪崗，大家肯定會感到身體疲憊、情緒不佳，嚴重地還會因作息不規律、感染風險大導致焦慮失眠。工作間隙不妨試試腹式呼吸，睡前聽聽催眠音樂……”在建始縣新冠肺炎定點治療醫院第三醫院隔離牆外，業州城郊派出所4名民輔警正在巡邏，吳忠海與他們邊走邊聊，引導他們科學應對各種心理不適。
“基層民警把保護人民群眾生命安全放在第一位，作為‘兵頭將尾’，應該把他們的身心健康放在心上。”與內保大隊大隊長劉喆、城郊派出所教導員楊春林等基層所隊領導交流時，吳忠海反覆談到加強執勤民警自身防護保障和心理健康疏導的重要性，“不光要帶頭衝鋒陷陣，更要帶頭調節氣氛、舒緩壓力。”
面對面交流、傾聽，開展“手指舞”“蘿蔔蹲”等小遊戲，引導大家放鬆心情、打開心扉，通過微信轉發《給自己穿上心靈的防護衣》視頻鏈接……馬路邊、帳篷裡，來自千里之外的吳忠海就像多年未見的老友一樣，與民警們愉快地交流著，連日來晝夜奮戰的緊張氛圍一掃而光。
在吳忠海的引導下，輕鬆的心理疏導活動，讓基層民警們真正感受到了戰時心理健康的重要性，大家紛紛表示，在今後的戰鬥中，一定要高度重視心理健康自我防護，確保隨時都能保持良好心態，全身心投入到疫情防控阻擊戰中去。
“只有輕鬆上陣，才能決戰決勝！”城郊派出所民警許夢傑說。(完)
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