面對疫情緊張、焦慮,不想吃飯怎麼辦?

本期內蒙古科普大講堂(2020年第五期)特邀內蒙古自治區人民醫院臨床營養中心主治醫師阿麗瑪為營養助力 一同抗擊疫情!


本週大講堂 | 面對疫情緊張、焦慮,不想吃飯怎麼辦?

阿麗瑪,內蒙古自治區人民醫院臨床營養中心主治醫師,國家註冊營養師,全國 “十佳營養師”, 中國好營養科普達人。

學會任職:內蒙古自治區科學技術協會第八屆委員;中國研究型醫院學會營養醫學專業委員會青年委員;中國營養學會社區與營養管理委員會委員;中國中西醫結合學會營養學專業委員會學術委員;內蒙古營養學會理事;內蒙古科普專家團成員。



面對疫情,緊張、焦慮不想吃飯怎麼辦?

本週大講堂 | 面對疫情緊張、焦慮,不想吃飯怎麼辦?

均衡基礎靠主食

補蛋白靠肉蛋奶豆

天天蔬果維生素和礦物質不能缺

少油少鹽,飲水少量多次!

相信自己!

抗疫,自己也是一支重要的主力軍!


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