红豆candy
下面条，我是山东人本身就是以面食为主，我一个人的时候一般都是下个面条加个一个鸡蛋，吃点咸菜就ok了，做饭十分钟之内，加上吃饭一共不会也就花费二十分钟，我对吃的也没有特别的要求，只要吃饱，不是特别辣就好。一般情况可以说啥都吃的，不挑食。
汉老娱乐
酸辣土豆丝
原料：两个土豆切丝，红辣椒两个切片，大蒜两瓣切碎，小葱适量，食盐适量，白醋适量。
先把土豆切丝，然后锅里烧开水，把土豆丝放进去焯水半分钟（可以看土豆的颜色来判断，土豆丝的颜色变得有点透明感的时候就可以），然后把土豆丝倒在漏盆里，用清水冲洗一下备用。
接着把锅热好放油，先把大蒜和辣椒放进锅里炒香，然后放土豆丝大火翻炒十秒钟；
加上适量食盐和白醋，再翻炒均匀就可以出锅了。
味道酸酸脆脆的很好吃，小编基本上能光吃土豆丝吃一盘。
清炒胡萝卜丝
用料：胡萝卜两个，食盐适量，辣椒粉适量。
先把胡萝卜切成丝备用；
然后在锅里加热放油（这里的油要比平时多一点，因为油少了胡萝卜容易粘锅容易糊），接着把胡萝卜丝放进去，大火翻炒一分钟，放人适量的食盐和辣椒粉翻炒均匀就好。（辣椒粉可以放也可以不放）
这样的胡萝卜吃起来有点脆脆的还带有胡萝卜清甜的味道。
麻婆豆腐
用料：嫩豆腐两块，猪肉适量，花椒适量，豆瓣酱适量，生姜适量，小葱适量，食盐适量。
先把原料准备好，豆腐切成一小块一小块，猪肉切成末，生姜切碎。
先把锅里热油，放入适量花椒炒香，接着把猪肉放进去翻炒一下，转成小火放入适量的豆瓣酱翻炒出红油；
放入嫩豆腐和适量清水，接着转成大火煮，这个时候尽量不要翻动豆腐，不然容易烂，这个时候我们可以加入适量的食盐和生抽，稍微翻炒几下，使盐分均匀，然后收汁就可以了，出锅之后把小葱撒上就好。
四川的特色菜既好吃又嫩滑，有辣味又带有一点点的麻，很好下饭的。
芹菜香干
用料：芹菜适量，香干两片，辣椒两个，生姜适量，料酒适量，生抽适量，酱油适量，食盐适量。
把芹菜洗干净切成小段，香干切成一小条一小条，生姜切丝，辣椒切片。
先把锅里加热放油，接着放入生姜和辣椒翻炒出香味；
然后把芹菜放进去大火翻炒一分钟，这个时候可以加入一些料酒，以防烧锅；
接着放入香干翻炒30秒，加入适量生抽和一滴酱油上色，还有适量的食盐；
接着翻炒均匀就可以出锅了。
很简单的一道下饭菜，既有芹菜的清脆又有香干的嫩弹。
酸豆角炒肉末
用料：酸豆角适量，猪肉适量，辣椒两个，大蒜两瓣，生姜适量，料酒、生抽和食盐适量。
先把酸豆角洗净切小段，猪肉剁碎，辣椒切成小段，大蒜切片，生姜切丝。
先把锅里加热放油，然后把大蒜、生姜和辣椒放进去翻炒一下；
接着放入猪肉末，加入适量料酒翻炒几秒钟；
然后就可以放入酸豆角大火翻炒十秒钟，加入适量的生抽和食盐翻炒均匀就可以出锅了。
酸豆角相当开胃，可以说是下饭的神器了。
行天下—龙
- 新鲜的白萝卜表皮很有光泽；
- 大小差不多的白萝卜掂一下分量，沉甸甸的比较好；
- 不要以为大个儿的白萝卜一定好，中等大小而且个头偏小的口感更紧实；
- 表皮光滑，没有裂开的会比较嫩；
- 白萝卜根须比较直的，是比较新鲜的白萝卜，分叉多又很杂乱的就是放了好久的了。
妖夜行摄食光
提到又快又好吃，自然是酱油炒饭啦～？
平时下班比较累 不知道晚饭吃什么的时候 恰好家里也有剩下的米饭 一定会毫不犹豫的做两份酱油炒饭 。酱油炒饭 朴实 简单 却充满滋味 甚至一碗酱油炒饭顶替了许多佳肴 不需要太豪华的食材 就好像生活一样....简单也许是最好的~
炒饭重要的就是大米 ，好吃的大米不管怎么办都能好吃！溢小妹推荐溢田长粒香米，米粒修长颗粒饱满均匀，清白透亮、含有人体所需微量元素、营养价值极其丰富，其口感润滑、韧性高，堪称米中之佳品！
现在开始做起来啦！
食材准备：冷米饭一碗鸡蛋一只小葱2，3根生抽1.5大勺老抽0.5大勺糖 一小勺少许胡椒粉鸡精适量
1.小葱洗净 切碎，鸡蛋打散，隔夜饭提前拿出回温
2.过热后加少许油，烧热后倒入鸡蛋炒碎
3.倒入隔夜米饭 铲碎 要粒粒分明的感觉
4.米饭炒碎后 加入 生抽 老抽 白糖 鸡精 白胡椒粉 翻炒均匀 ，这一步可以转小火
5.加入葱花碎 翻炒2分钟即可，葱花的香味可以完美中和老抽生抽的酱油味道
来一口吧~
小窍门：如果想要留剩饭做炒饭 并且想要粒粒分明的炒饭 在焖米饭的时候就有一定技巧了 少放水未必能做出粒粒分明的米饭 反而容易夹生 重点在于洗米的步骤 淘米的时候要慢慢搓洗6- 7遍 把大米表面附着的淀粉成分洗净 再按照正常步骤焖米饭 就可以闷出一锅适合做炒饭的米饭噢
六月之物语
好吃是以个人口味来决定的，南北方的人口味会有很大的差别。一方水土养一方人，每个地方都有不一样的饮食习惯。我居住在北方，想吃快手菜，有很多种。比如鸡蛋炒蒜苔、韭菜炒鸡蛋，豆芽炒粉、西红柿炒鸡蛋，大白菜炒干豆腐、醋溜土豆丝，都是简单快手的家常菜，拿起来就会做。如果是早餐，推荐一款鸡蛋饼和花生露，营养 健康还美味。可以把花生和燕麦冲洗一下放到豆浆机里，这时候把面粉里放一点点盐，搅成糊状。准备二根香肠，切开放入预热好的饼铛边上，把面糊倒入饼铛 摊均，成型后翻面，打散一个鸡蛋，倒在另一面上，再翻面。很快就会烙熟，然后抹上酱料，放入热好的香肠，卷起来，和做好的花生露一起搭配，是一顿不错的早餐。
一林竹
每个地方的饮食习惯不一样的，看个人口味吧。我是一位地地道道的山东小哥哥，平时在家都是妈妈做饭，但是回到公司的base地，需要隔离十四天，所以只能动手自己做了。以下都是出自本公子之手，炒面，干炸小银鱼配合卷煎饼，爆炒豆角。再来点生菜大葱蘸酱，美滋滋。哈哈😄我认为这样就挺快的，前后也就半小时。
是唐亦是宋
做什么饭即快又好吃？饭店里做烤鱼怎么做才能又快又好吃
从腹部将鱼剖开，收拾干净，撒盐腌制
将鱼放在火炉上用木炭烧烤，因为木炭烤出的鱼才是正宗的烤鱼做法
炸的是最不好吃的 也可以用微波炉烤 烤箱都行 最好别炸。
烤制过程中，在鱼的两侧刷色拉油、香油，再撒上孜然、胡椒粉
待鱼烤至七八成熟的时候，盛到专用铁盘子中
熬制骨头汤或鸡汤，浇到七八成熟的烤鱼上
用牛油、红油、白糖、花椒、辣椒、豆豉等调味品炒出底料浇在鱼上
在鱼汤中放上豆腐、西芹、生菜等爽口菜，这样可以去掉鱼的腥味，再点缀上香菜、花生等装饰菜品
将盘子端到盘架上，下面放些炭火加热。待鱼汤沸腾，便可食用了
纯手打 往采纳！
简单的又能保证营养的，闷大米饭，搭配西红柿炒鸡蛋，炒一碟花生米，去商店花几块钱买点辣条，（你应该吃过把，就是豆制品辣子，五毛一块钱一袋的都有），或者去商店买挂面回来煮，自己炒点白菜西红柿土豆块，这样营养比较均衡，又做起来容易搜索
我以前就是这样的
鸡蛋羹~好吃又营养~这个季节吃还暖和好消化~
把生鸡蛋打散~加温水泄开！打得越匀越好~鸡蛋跟谁的比例不固定~喜欢吃扎实一点的1比1就好~喜欢像豆腐脑样的嫩嫩的呢就鸡蛋1份水两份到两分半都OK~然后加上切好的蒜片~一两个鲜虾仁（有没有都成）一点盐调好味道上锅蒸~中火上汽大概108分钟即可~要是做的量大就要多蒸几分钟~熟了以后家几滴香油~非常好吃~
个人建议试试只加盐和蒜片的~非常好吃~最好做成嫩的那种~其实谁加的多谢蒸好后搅拌匀泡白饭当汤喝~非常好吃哈~
在一个~
改良版的做法是~~~在鸡蛋液里加上一点码好味道的瘦肉馅儿上锅蒸~做出来非常香~平时不吃肉的小盆友都能吃一大碗~而且把肉馅儿都吃了~
肉馅码味道需要适量生抽，加一点就好！不能有颜色~一点白酒一点胡椒粉一点姜末葱花~拌匀即可~肉馅不要加多~只是用来增加香味的~否则蒸出来过于油腻就不好了哈~
一线战报
一、最简单的拌面。
烧水，水要多一点，
碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，
然后水开下面，少许硬一点，
放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序，否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，现吃现调）。
时尚QCMC
一、最简单的拌面。
烧水，水要多一点，
碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，
然后水开下面，少许硬一点，
放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序，否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，现吃现调）。
二、西红柿鸡蛋汤面：
先炒鸡蛋，加水，放西红柿片，放盐，水开放面条至熟，加胡椒味精。
三、炒面：
小白菜、肉丝、香菇丝。
下面，少许硬一点。
捞出，放冷水冲，漓干水分。
大火，先炒肉丝，熟，加白菜，变色，加香菇，炒几下，加面条炒几下，拌匀，改中火，加盐、胡椒、少许味精，改小火，一手拿锅铲炒，一手拿双筷子把面条抖松，面条和作料尽量拌匀，白菜不能黄。
备注：1 吃炒面的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。
四、先放虾米(要买质量好的）在水里小煮片刻，再给油，放面条，快煮好时，加小白菜，熟，加盐、胡椒、少许味精，即可。
五,最简单的凉（拌）面。
烧水，水要多一点，
浅口的不锈钢锅，加麻油，待用。
碗里放海天牌生抽，胡椒，味精，香葱末，
然后水开下面，少许硬一点，
放在有麻油的锅里，拌匀，放在空调前面吹1-2分钟，边吹边拌，使其冷却均匀。
然后，放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序，否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用麻油或凉开水调稀，现吃现调）。\n
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小不点熙熙
电饭煲焗饭吧，简单快捷又好吃。可以把鸡翅砍成两段到三段。接着下酱油，小量油，麻油，盐，糖，孜然粉奄十五分钟，等电饭煲冒烟就打开，把奄好的鸡肉放进去。等米饭熟了，就好了？
