137開拓者
今年我已七十六了，老伴也七十了。過去我們經歷了太多的風風雨雨，為兒孫們付出太多太多，現在我們老了，我們應該過自已的生活了。我們現在的養老金不高，但還能維持正常生活，少年夫妻老來伴，這個伴到老來特別重要，孝順的兒女都不如吵沙鬧鬧的老夫妻。因此要倍加珍惜老伴。有條件的老人最好和子女分開住，這要少很多矛盾，老年人老了少不了有這樣那樣的養生病，因此堅持吃藥比吃飯更準時更重要，我認為每天心情要愉快，要散散步，打打牌，要想怎麼樣過就怎麼樣過，我們老人的確有兩怕，一怕得病沒錢醫，二怕孤獨，老人新交朋友不可能，而老的朋友會越來越少，特別怕失偶。現在我們的態度是最好什麼都不去考慮，什麼都不想，快快樂樂過好每一天就行了。
又名羅遠揚
進入七十歲後，怎樣過好晚年？
這個問題問得好。從我媽媽開始說起，我媽媽今年七十有三，已經獨居快二十年了。父親去世的早，50多歲就走了。父親走後，弟弟接媽媽去他單位一起住，媽媽不願意去，說老宅子住習慣了，不願意搬走。
我家是原住民，老宅子在以前繁華，現在破敗擁擠的老街道上。狹窄街道兩邊都是擺小攤的。年輕人都搬出來了，剩下的都是捨不得離開老宅的老人。年輕人嫌棄的地方，老媽媽卻安之若怡。出了門，跟路邊的小販熱絡的打著招呼，左右隔壁的老街坊互相寒暄，自然聚攏的老姐妹結伴往河邊公園散步。從來就沒有抱怨什麼孤獨寂寞。
我們姐弟有時候去看望她，她說你們不用擔心，我舒心的很。如果身體不舒服她也會打電話告訴我們。媽媽自得其樂，身心愉快，我們做子女的也能放心。
綜上所敘，人進入七十歲後，生活有保障，休閒有圈子，有相對健康的身體，少操兒女的心，基本上就能安度晚年。
幸福大姐
我是72歲獨巢老人，愛妻已病故第5年了，倆孩子不住在一起。我每月有3000元出頭退休金，有醫保。一個人住小區別墅樓屋，有院子。為了能一個人很好地活下去，我在院子裡種花種菜還有果樹，養了一條寵物泰迪狗🐶作伴，一群信鴿還有畫眉鳥。每天牽寵物狗出門走路2次共10公里以上，在公園運動場地還玩10分鐘“單槓”。學會自己管理好自己，不要讓自己空閒下來累了好睡覺。我的簡單願望是:保持沒有原則性疾病，簡單儘量放鬆的生活規律，其它就一切順其自然吧！
建生46987738
我是4，7年人屬豬的，74歲了。我會玩微信，微信支付，給孫子發紅包，手機裡邊功能我會的很多，我也會取款機，取工資我自己會取，我們這個小區的，70多歲的也不少，他們都不會，春天暖和了，樓房仃暖我和老伴就回農村去，農村空氣新鮮，我平房還有2分菜地，可以種點菜，不上化肥不打藥，到市場在買只小羊喂，到冬季就殺掉，在喂幾隻雞，我的菜，肉，蛋多數都是綠色食品，
團二連
我已七十有五，不吸菸，隅而少喝點小酒，每天喝茶，但是不是濃茶。葷素均衡，以素為主，按時睡覺，按時起床。心理平衡，保持良好的心態，不記較個人得失，在小事上很糊塗，隨方就圓。再一點就是我有一群好兒孫，對我們老倆口很孝順。最重要是我有一個好老婆，她是賢內助，我很感謝她。所以說身體還行，我從未往過醫院。還學會打電腦，玩微信。我感覺很幸福。
慈祥老人50
七十六歲老太婆，退休也有二十年，退休工資六千零，一天生活巧安排，四點起床拜觀音，功課完成吃泡飯，再約同伴爬水壩，回來洗衣搞衛生，走到地裡蔬菜割，午餐小菜準備好，坐在佛堂把經念，中午事情也很多，午覺不睡搓麻將，不搓麻將睡一覺，一覺醒來練書法，四點晚飯一大桌，兒孫同桌樂呵呵，飯後百步走一圈，洗澡換衣上眠床，看電視來玩頭條，對對聯來猜謎語，直到九點就睡覺。這就是我一天的生活，有時還要出去旅遊。感謝共產黨！
司令128124097
70歲，想想我還有半程路要走。
外公外婆已經近80了，他們家在鄉下的山尖上。小時候的外公外婆家很熱鬧，幾個舅舅都住一起。後來陸續有了舅媽，有了表弟，成了大家庭。到現在兩個舅舅都自己在山下蓋房子搬了出去，原來的大房子只剩外公和外婆。
前幾年，外婆到市裡帶小表弟，外公一個人在家。期間到田裡幹活的時候還作了幾首詩，大概意思是:白天干農活，有鳥兒陪著我，晚上鳥兒回家了，我就一個人了。外公和外婆打電話的時候，把詩念給外婆聽了。
現在外公還種著地，精神很好，能吃一大碗飯。外婆有時候還做點手工活。外公說現在還有力氣，自己隨便種點菜，就吃不完了，還能賣點小錢，幾個兒女家都可以拿去吃。外婆說，我手工第一天有5塊錢，第二天有10塊，慢慢的積少成多，一個月也能有600左右了。
有時候真想拍幾個他們的視頻，讓大家看看這兩個可愛勤勞樸實的老人。
他們相互扶持，風風雨雨走了快60年，平時也會拌嘴，也會到我媽媽那裡告狀，說對方的不是。
這就是平常人70歲後的生活。
我也想像外公外婆一樣，夫妻能攜手走過一生，貧窮富貴不離不棄。
君姐一日一膳
我已72歲，從音樂入行到文化行政管理退休，是個畢生在文化界的混飯者。我在48歲時依當年《公務員條例》規定申請辭職退養，讀書、寫作、旅行，實現了”藝術自由” ，完成了一直都沒有時間完成的理想，也順便走遍中國的幾乎所有想去的地方，還去過歐亞近20個國家，大大地增長了知識開闊了眼界。年近70我再次”退休”，回到老家撿起放棄40多年的老本行，應邀在老家的一個樂團擔任指揮，和一幫老少哥們玩起了音樂。
我的體會是人生要有計劃，年輕的路已經走過，該努力的已經努力，年過70是人生造化，絕不要再給自己任何壓力，制定任何計劃，在遵紀守法的前提下，怎麼快樂怎麼玩就是硬道理。
黃德澤30
其一，積極鍛鍊，讓自己的身體更健康，生活能自理。規律的生活，合理的飲食、起居習慣，是最關鍵的，也是保證健康的基本做法。我父親五十歲退休，至今快二十年了，前些年，一直在工隊打工，基本上沒有養生保健的概念，一天抽兩包煙很正常，喜歡吃油膩的食物，晚上看電視十二點也是常態，早上八點九點起床是常態。兩年前患病肺氣腫，住院多次，被醫生警告過多次。現在煙戒了，每天有固定的飲食模式，人也比兩年前精神好許多。我看到這種狀況，心裡真的很欣慰，希望他能再活二十年。
其二，有穩定的收入，養老金也算。一個人老去時手頭沒有點儲蓄就太悲哀了。有的人為了子女結婚、買房，把自己一生的儲蓄都搭進去了，結果自己老去時，無收入又多病，子女為了自己的小家甚至沒有能力顧及老人，基本生活就能為一件揪心的事。
其三，有兒女探望，兒女也不再啃老，且能主動孝順老人。不求兒女養老，只希望在過節時有女兒探望，平時有人問候，就是最大的幸福。
其四，有一個知冷知熱的愛人陪伴。老伴，相濡以沫幾十年，風風雨雨都過去了，酸甜苦辣都嘗過，相互都知根知底的熟悉，到這個年齡，還有知心的老伴陪伴，是子女的孝順和自己有錢都無法比喻的幸福。
其五，有自己的社交圈子。人老了，要有自己的社交圈子，要老有所樂。自己才不會覺得孤獨寂寞，吃飽穿暖走出去，會會忘年交，同學，敘敘舊，有條件，在身體力行的情況下不定期旅遊一次，有百利而無一害的好事情。
老王情感課堂
雖然我是一個90後，但我對於進入70歲以後的生活也有一些觀點。就對於我家裡來說，我的爺爺奶奶也已經到了70多歲也快奔80了，對於他們的年齡來說是經歷了非常非常多的事情的，從抗日開始生就膽戰心驚的生活著，後來抗戰雖說是結束了，但那個時候人民還是穿不暖，吃不飽，很小就為生活開始奔波了，時常因為家裡沒糧而到處去借糧食，肩膀挑著生活的重擔，以至於現在都駝背了，他們那一輩的生活我們現在都無法想象，是真的太辛苦了，他們這一輩子沒有到過什麼遠的地方，連市裡也只是偶爾去一二次。那個年代的人都是非常拼的人，他們養大了自己的兒子還要幫兒子帶大自己的孫子，非常的辛苦，所以他們的晚年生活一定不要在為這些事情去忙碌好好的休息，早上晚上起來散散步鍛鍊一下身體，一些不好的習慣像吸菸啊一定要戒掉，可以經常喝喝茶，下下象棋之類的，這樣經常用腦可以避免得阿爾茲海默症。對於老人來說我們後輩也要對老人家依順，所謂孝順就是要孝也要讓他們順心，總而言之對於70多歲的人來說只需要把自己的生活過舒適就行，不需要在為後輩的事費心思和擔憂了。
