老九读书
我有一个抑郁症客人，经过半年约十次左右的疏导，现在已经完全康复。我曾问她，你还会抑郁吗？她笑着说：不会了。
抑郁症是个体遇到了重大现实和心理困境，无法走出困境而导致的情绪和行为不良。解决的办法是帮助其克服困境，或者接受现实、接受无法克服的困境，带着不如意去积极生活。
我的抑郁症客人吃药三年后来找我的，她的情况是人际关系不良，这就是她现实和心理困境，导致情绪不良、急躁易激惹，还多疑。经过心理疏导，她认识到自己在人际关系处理中的错误，终于自觉改变自己的不当做法，结果人际关系慢慢得到了改善，抑郁也远离了，并且个性上也得到了较大的提升。
不止这一个案例，每年接待的抑郁失眠问题的客人，大部分都得到了较好的处理。心理疏导是解决抑郁的主要和重要手段。但有一个前提就是，抑郁者要有主动寻找帮助和付出一点努力改变自己的勇气。
飞扬心理王主任
作为一个经常接触抑郁症患者的心理咨询师，我来谈谈让我印象深刻的几个来访者吧。
恢复最快的来访者，2个月走向新生。
当时她来的时候，情绪很低落脸色也不好，测试是中度抑郁。我先给她讲了咨询的保密原则和我的工作习惯，然后反复强调，咨询并不是她出了咨询室就结束了，她需要完成作业，然后才能控制她的情绪，如果不想服药，就必须按照要求来。
她同意了，她确实也一直遵守约定，我们每周一次咨询，第一个月是每周一次，第二和第三个月是两周一次，因为她完成作业特别好，所以在第二个月的时候身边的人就明显看出了她的改变，最终在第三个月我们结束了咨询。
她从刚刚走入咨询室什么都不想做，老想哭，变成了爱社交，勇于挑战责任的好员工，对待孩子有耐心的好妈妈。
究其原因，并不是我的方法都管用，因为心理咨询师用的方法都差不多的，主要原因是她按照要求进行了体育锻炼和自我分析，最终战胜了负面思维，战胜了抑郁。
恢复最慢的来访者，3年控制抑郁，同时换了工作。
说了最快的，再说一个最慢的，当我接触她的时候，她处于崩溃的边缘，已经服药半年了，通过网络找到了我。那个时候她已经不单纯是抑郁症的问题了，工作，人际关系，哪里看起来都是问题。那个时候她在一个小县城，工作四五年了，但是毫无建树，因为抑郁她几乎成了单位的闲人，她很担心自己保不住工作，而她又超级想回到市里，为此我们制定了一年的长期计划，一边控制情绪，一边锻炼工作能力。
到第二年的时候他因为工作突出，获得了资助研究生的资格，这是她曾经羡慕别人的，而现在她也拥有了，同时她开始焦虑，那些在她眼里那么优秀的同事都没有考上，自己能行吗？因此在咨询还没有结束的时候，她决定继续进行咨询，同年她考上了在职研究生。后来心想事成，她成功的调动了工作回到了市。
我们用了三年的时间换了一种生活，这其中有心理咨询的功效，更是自我努力的功劳。
很多人在进行心理咨询之前喜欢问有没有效果，我总是说：“有没有效果要看我们两个配合的如何，只有我们配合的好，我找对方法，你完成作业，才会效果显著。”
抑郁症并不可怕，这是完全可以治愈的，只是当我们发现的时候，要重视它，这不是自己矫情，而是生病了，生病了就需要治疗，只要规范治疗，无论是服药还是心理咨询都会有一个非常好的结果。
爱家心理
我的妹妹得病有二年多了，吃博乐欣，又吃中药。这病害得她退了学，那时候她什么也不干，天天想自杀，害得我们一家人天天看着她，怕她做傻事！后来我们搬了家，在市中心租了房子，离公园很近，我天天陪她去玩，给她拍照。我索性为她请了半年的年假。早上我俩去早市买菜，回来我教她做饭。她来月经时，我去给她买红糖和卫生巾。就这样关心她，爱护她，让她觉得生活幸福。渐渐的，有了起效，她爱吃饭了，也能自己出门买书买菜了，笑容也多了！二年后，我们一家又搬回了家，我提前把家里装饰一新，父亲和母亲非常满意，连妹妹都很知足，我给妹妹找了工作，在朋友的超市里卖文具，妹妹每个月都有了工资，心情开朗多了，我爱家里的每个人，妹妹现在吃药吃的是维持量，她很心疼我，知道我上班辛苦，每天一下班就给我做好饭菜，和爸妈等我下班回来吃饭。看来，我的努力是有起色的，感恩亲情！
用户97952736068
抑郁症不是什么大病，就是普通的心灵感冒。
我身边有很多抑郁症患者，他们在服药， 也都在正常的生活，正常的工作结婚生子，和正常人没啥区别----当然也会吐槽觉得活着很艰难，觉得很怎样之类的。但还是该干嘛干嘛了，并没有什么新闻中传说的就自杀之类的。
所以，抑郁症患者只要坚持服药，坚持见医生，只要药物对症，就和我们普通人是一样的。没有那么恐怖。
很多抑郁症随着时间，也是会自动痊愈的。很多人加强运动、冥想、简单的思维调整等，都可以有效的从抑郁中走出来。
抑郁不是什么大不了的事情。
天天心理学院
曾经找到我求助的有大学生，有社会男女青年，有中年职员，退休的干部，倾听他(她)们的倾诉，分别用2个月~大半年的时间，帮助他们走出心理的阴影，有的彻底改善，也有逐渐改善，向着积极的方向追求人生。周围也时常有认识的和不认识的人，跳楼等寻了短见的事件的发生，之后有消息说是患了抑郁症。抑郁自杀己成一社会问题。
深蓝芝蓝深个无忌
我老婆是中度抑郁症，重度焦虑症患者，持续半年，抗拒去找心理咨询师，我就研究学习这方面的内容，经过2个月对她的无私的爱，现在已经康复了
羞羞的奶爸
我没发现自己身边有呢！
水镜流云
抑郁根本就治不好，
所谓的好只是心理暗示，
做个比喻就是，
心里有一套别墅，
被踩碎了，
然后重新建立一套别墅，
好好的住在那里，
那套被踩碎的别墅不是不在，
而是不住了。
那么复发只是怎么把新的别墅踩碎，
和怎么把碎了的别墅弄的更碎而已。
ldiry
有些康复了，有些还在挣扎中
太猫玩偶
我有比较重的抑郁症，源自于某件无法解决的事情后的心理问题，慢慢发展成抑郁症。
后来认识了一些焦虑症，抑郁症的人，慢慢发现，好不了的。
