k種子力量
小雨點兒76670030
我是驢子，喜歡自駕遊，喜歡分享在路上的所見所聞。這個假期，因為疫情，我的假期已經達到了1個月左右。說真的，幾乎不出門，可是就是這樣在家過了一個月左右。從1月19日回到老家，現在已經是2月19日，依然還是在老家。那麼，這麼漫長的假期，我是如果度過呢？下面來分享一下，疫情期間，我在家的一天（每天幾乎是一樣的）：
1.每天睡到自然醒（上午9：00-10:00）
是的，就是這樣，每天睡到自然醒。已經很久沒有那麼長時間的睡到自然醒，沒有任何壓力，不用擔心什麼事情，就是這樣，睡到自然醒。當然，睡到自然醒，也不會睡到很晚，每天大概9-10點左右就起來了。起來之後，一整天，基本上都是一個良好的狀態。
2.在今日頭條看新聞，或者聽聽得到、混沌大學課程（上午10:00-11:30）
醒來的第一件事情，就是拿起手機刷新聞。關注疫情動態，最近新聞。同時，還會偶爾打開得到app、混沌大學等聽聽想聽的課程。時間其實過得很快，因為一個上午，幾乎每天都是如此，就是這樣過去的。
3.中午的時候幫家人做事，煮飯等（11:30-1:30）
回到家，也並不是每天都做自己的事情。還是會幫助家人一起做飯，做菜等，然後做一些力所能及的事情。雖然不是每天都做，但這個時間就是吃飯閒聊時間。
4.看看書，寫寫文章，主要是今日頭條（2：00-5:30）
下午的時間，就相對比較固定一些，那就是回到房間，偶爾看看書。有想法的時候，就謝謝文章，比如說頭條文章，微頭條等等，這是比較花時間的事情。所以，幾乎每天，我都是會拿出這樣的時間，寫寫東西。雖然，寫出來的東西沒有那麼好，但也是讓自己的腦袋動起來，不僵化。
5.吃飯看電視（5：30-9:30）
這個時間段，就是傍晚和晚上了。傍晚，時候，就是做飯吃飯。然後就是會看看電視劇。這個假期追了一部劇，那就是《新視界》，特別佩服孫紅雷的演技，絕對是槓槓的。每天兩集，表示不是很爽，而且後面的劇情比較拖沓，但是還是堅持看。
6.在家鍛鍊打卡（9:30-11：30）
現在算是比較規律了，自然都沒有運動。現在就是準時打卡，每天運動一個多小時。讓自己保持一個良好的狀態。其實在家鍛鍊，也挺不錯的，做做拉伸，做做蹲起，俯臥撐等等。總體上，雖然沒練出腹肌，但是肚子也沒有那麼大。最值得說的一件事情就是，剛鍛鍊的時候，做俯臥撐十個就很吃力了。現在鍛鍊下來，已經可以做到五十個，就是連續持續不斷的那種。可以說是一種進步了。
7.洗澡、聊天、刷新聞（11：30-12:30）
運動完，會休息一會，刷點新聞，或者聊聊天。然後洗澡，差不多時間就睡了。
這就是疫情期間，我在家的每一天，已經重複三十天。雖然，不是特別滿意，但是也算比較規律吧。
你們呢？
驢子自駕遊
我的家在貴陽南明區，1月18日我們單位開始放假，通過遊覽今日頭條上每天的新聞，我知道了武漢發生了疫情，但不是很嚴重，當時我和我的家人還去貴陽阿哈湖國家溼地公園及家附近的山體公園高高興興的玩了兩三天。
1月23日，隨著疫情的加重，各個地方小區的封閉，我們也就不敢也不能出門了。整天除了必須去到樓下合力超市買菜以外，就是家裡面打開手機看今日頭條上的武漢及全國各地的疫情新聞，說實在的，看到武漢疫情一天比一天嚴重，我的心情也更加的緊張，看到全國各地對武漢的支援，我也感動得流淚，有很多時候通過抖音視頻，看到很多優秀的醫生和專家教授感染了新冠病毒，我也非常的揪心，……但生活還要繼續，新聞看多了，心情不好的時候，我會想方設法的調整自己的情緒，並告訴自己和家人一遇到天災，我們每個人都很渺小，很多事情都是心有餘而力不足，唯有強大自己的內心才是戰勝一切災難和困難的法寶！
由於呆在家裡，沒有多少事情要做，我就每天遊覽新聞了解全國各地疫情情況，做好自己和家人防護的同時，也在微信朋友圈和微信群裡面發一些正能量的東西鼓勵大家，讓大家做好自我防護的同時，一定要堅強，多看看自己喜歡的書，聽聽輕音樂，轉移注意力，保持樂觀的心態，增強自己的免疫力的同時，相信國家，相信政府，有了強大的祖國，全國人民的共同努力，我們一定能戰勝這次疫情，共同迎接春暖花開！
擁夢翱翔
我是在春節前兩天才知道疫情這個事的，臘月二十八店裡還在營業，我還到處跑，什麼飯店啊，洗浴啊，超市的，現在想想，真的後怕，剛開始的那幾天沒什麼感覺，就是不敢出門，該拜年的都改微信了，還聚會的都推遲了，每天在家除了吃飯睡覺就是玩玩手機，以為最多十天八天就過去了，可是隨著疫情越來越嚴峻，覺得沒那麼快過去了，才覺得總這麼頹廢也不行啊，慢慢的調整心情，給自己做個起居作息時間表，制定一個學習計劃，每天運動30以上，每天做家務半小時，每天看新聞半小時，以前基本不看新聞，我總結疫情假期就是不管他多長，都要堅持住，給自己找點事做，或者覺得自己在哪方面還有欠缺，以前是工作忙沒時間學習，現在除了時間多你什麼都幹不了，我覺得這段時間要是利用好了沒準能有一個驚喜呢再有就是我準備發抖音，網紅什麼的真沒想，我就是看到一個百萬粉絲的號基本都是用了一年的時間持續發作品，自己也沒什麼專業知識，就決定拍搞笑段子，看別人拍的都挺好，自己一拍就不是那麼回事兒了，總感覺動作僵硬，面部表情也死板，我就不停的練，不停的刷抖音，看看別人都怎麼拍的，學習運營技巧，拍攝，剪輯等知識，經過養號，也發了十多個作品，播放量一般最多的也就四五百，點讚的也少，關注就更少了，我也知道這不是能立竿見影的事，起碼得三個月才能看見點效果，但是……但是堅持住吧，。
搞笑的張三哥
其實疫情的發生對我個人而言還是有一點好處的。在即將放寒假時，我給自己安排了一堆的學習計劃。後來又一直擔心過年走親戚浪費時間。由於疫情的發生，時間完全成了自己支配。
首先，每天早晨起來練習英語口語，然後開始上網課。到了下午，開始每日一篇的文章寫作練習。到了晚上，開始學習日語。睡前會留一個小時進行閱讀。
保羅有點煩
這可能是這輩子特“自我”最“愜意”的長假日！
蝸居海南，閱讀寫作，偏安一隅，自樽自酌：
——蝸居海南：作為候鳥每年冬季去海南，但這次與以往不同，只能蝸居，閉門思過。
——閱讀寫作：每天至少有兩個小時網上閱讀各種書籍和信息。隔三差五寫候鳥筆記，在今日頭條發微頭條已有17篇，近兩萬字，其中兩篇閱讀量超3萬，有近十篇閱讀量在2000～5000。另參與悟空問答獲兩項“爆款認證”，閱讀量均超35萬，小有收穫。
——蝸居生活，舒適愜意。往年的大量應酬沒有了，醉酒沒有了，身體狀況越來越好。
——自樽自酌。在家無聊，名曰喝“消毒酒”，聊以自慰，每天1～2兩，有益健康，幫助睡眠，精神面貌煥然一新！
——我贊成這樣的感悟：
也只有在這樣的時刻下，我們才能真正領悟到一個道理——沒病沒災就是最大的不動產。
聞丁/2020.2.19.海南文昌
聞丁WD之旅
疫情期間，我也感覺我得時間被安排的滿滿的
早上8.00－9.00 洗漱，吃早餐， 9.00－12.00 自考本科課程學習
中午12.00－12.30 吃午飯 12.30－13.00 休息一會
下午13.00－15.00 手機時間，刷頭條，看新聞，玩遊戲
15.00－17.00 體能鍛鍊
17.00－18.00 準備晚餐食材
18.00－20.00 陪家人看看電視，聊聊天
20.00－22.00 看書，學習
22.00準時睡覺
不要荒廢時間，每天努力一點點，長久下來你會拉開你得同年人
稀飯不似飯
一週一出門超市採購生活必需品（蔬菜+肉+零食+書籍）。做好每日流程圖（早起天台呼吸鍛鍊身體。書籍學習做好心得。 直播間學習小視頻製作。查閱新聞疫情動態。投資理財產品。）
淡淡的吻
人生唯有讀書好，蹉跎莫遺韶光老。這次疫情對於我們每個人都是一場考驗。我們決不能吃吃睡睡，一味沉淪。一定要高度自律苦練內功，排兵佈陣，加強學習。這是洲哥今天自勉的一段話，共勉之。
洲哥聊房產
在家自己搗鼓做蛋糕麵包的同學請舉手[呲牙][呲牙]
