首席鏟史官
有多少個孕婦整個孕期是自己做飯的？
我來講講我的經歷😊，整個孕期大部分是我自己做的，後期因為身體浮腫笨重了不，老公不放心，就叫家婆來幫忙照顧了。
孕早期很幸運我基本上不孕吐，只是對一些氣味比較敏感，加上我本人非常喜歡做飯（因為做了好吃的，看到別人吃得很開心，很滿足，我自己看著也很開心），所以基本上都是我自己準備的，菜老公都陪著去買的，我覺累的時候，也會叫他幫忙做飯。週末休息的時候他也經常陪我到公園散步。
孕早期每天早上都吃一粒葉酸，其他營養品的還沒吃。
孕中期，老公的上班的公司搬家裡，週末他才回來，平時都是我自己一個人。考慮到我倆工作的地方比較遠，現在住的房子都還不錯，我上班也方便，所以沒有搬家。平時買菜都買兩天的，省時間。早餐在家吃，中午帶飯（公司有冰箱和微波爐），晚餐回來吃的。週末老公回來就逛逛公園菜市場當搬運工^_^。
孕中期補充孕婦專用多維片+鈣片（劑量醫生建議的），每週吃一到兩次的豬肝，預防貧血。
孕晚期，有8個多月之後，身體容易感覺到累了，睏乏想睡覺，肚子也越來越大了，老公和家婆都擔心我有什麼事需要人幫忙的時候沒有人在，就讓家婆過來了。之前擔心跟家婆處不好，一直沒讓她過來。她過來了，大多數都是她準備飯菜了，我輕鬆了很多。
孕晚期多維片繼續吃，加大了鈣片劑量，牛奶也增加到500ml（根據醫生建議），我沒有買到DHA，每週吃一兩次海魚來獲得。
一日三餐食物安排怎麼準備呢。早餐，一杯牛奶或豆漿+1個雞蛋+一小撮堅果（經常吃的核桃，偶爾芝麻）+雜糧（雜糧粥，玉米，紅薯）。午餐跟晚餐的選擇差不多，基本上都是白米飯或雜糧飯+肉（雞肉，豬肉，內臟類，魚或海魚，蝦，花甲螺）或豆製品+蔬菜，水果每天必吃一個蘋果🍎，平時也會買聖女果，葡萄，火龍果，橙子，菠蘿等一些當季水果。平時餓的時候用酸奶或水果來補充能量。
食物儘量多樣化，所攝入的營養更均衡，對胎兒發育很有幫助。同時少吃餅乾，肯德基，油炸食物等，營養價值低下，還容易讓人發胖。
我覺得懷孕期間，孕媽應不應該做飯，取決於所處的環境和自己的想法。自己做飯也好的一面，想吃什麼就買什麼，還可以鍛鍊自己的廚藝，多活動一下，也有利於生產。當然啦家裡人用心天天幫忙準備食物，孕媽肯定輕鬆一些，但沒有人幫忙，咱也不嬌氣。
歡迎大家說說孕媽在孕期應不應該做飯
墨墨媽媽育兒
我懷大寶時，大姑姐也懷孕快生了，婆婆去大姑姐家了，我在家自己做飯，還得給老公公做飯，到快七個月了婆婆回來上班去了，我做飯一直做到生，時隔九年，我懷上二寶出生，前三個月我上班，不在一起住，婆婆沒管沒問過一次，後面不上班了，全身痛的上不了班，回家後沒兩天，婆婆又要去給大姑姐接送娃，讓我自己做飯照顧大寶，還又把老公公留在家，果斷鬧了一場，然後把老公公帶走了，一個星期七天，老公公在大姑姐家呆三天，就跑回來了，好在放寒假了，婆婆回來了，我以為我的終於不用拖著全身疼痛，挺著六個月的肚子做飯了，可笑的是，婆婆回來不到一個星期，之前老公一直上班，快過年了才回來，老公回來第一天晚上就給我打招呼讓我自己給自己做飯，當時真的眼淚在眼眶裡打轉，想想家裡開支我們承擔，菜我買，她就做一下都不願意，我老公也不願意跟她那鬧，就說分開吃，就這樣，第二天我們就自己買鍋具，買米買面，在客廳臨時支個桌子做飯，我就再也沒有在她那吃過一頓飯，婆婆連大過年的都不讓在一起吃個年夜飯，到現在我馬上要生了，人家也是理都不理的，大寶的衣服什麼的從來都不管，今生我都不會在她那在吃一頓飯，當然，她要動不了了，需要人照顧，也沒有我什麼事，就各自安好吧
雪兒49925233
因為孕反兩個月就辭職了，辭職一個人在家呆了一個月，自己做飯，回孃家呆了兩個月，媽媽做飯，這時候也過了孕反期，後面就一直一個人在家。
覺得一個人在家就做做自己的飯，很簡單，也不覺得辛苦，因為一天時間太長了，除了做飯就是玩手機上網看電視。
但問題是，廚藝太差，只會炒兩個素菜，不會做肉，自己做的飯往往難以下嚥，一個人吃就更沒有胃口了，所以都是隔三差五跑外面吃去。
老公單位有食堂，一般也沒假期，半個月一天假吧，基本就是各吃各的，就算有假在家，也從來不進廚房。
31周的時候回老家參加婚禮太勞累，加上去超市購物提了重物，斷斷續續出血半個月，躺了半個月，每天各種外賣，美滋滋，還是人家做的好吃一點。
外賣好吃呀*^_^*
現在身體好點了，基本自己做點，不敢一直外賣，也還好，沒有覺得肚子大的看不見灶臺，就是廚藝一直很差，自己做的飯太難吃。
中期唯一蒸的幾次魚，看著不錯，其實沒味道。
11月的預產期，老公準備十一回去接婆婆來，沒有很期待，跟婆婆不熟，還要處關係，想著很頭疼。如果可能的話，還是比較喜歡一個人待著，愛躺就躺，愛玩就玩，來個人總覺得不方便，不過婆婆做飯是挺好吃的。
再堅持堅持，寶寶就出來了，養娃不易，且行且珍惜！
堅果愛多肉
直到我破水的那一天中午，我都是自己做飯的
整個孕期，都是我自己做飯！
懷孕的時候口味比較挑，我老公做的飯菜都不合我口味，而且如果我和他一起去買菜的話，估計我買回去的菜都很少，所以我也是一個人買菜，我就大包小包的買回去😄
懷孕的時候，我特別喜歡吃甜辣的東西，當時婆婆還試探性的問我喜歡吃酸的還是辣的，其實我喜歡吃甜辣的😄，後來我還是生下男寶一枚，所以酸兒辣女這個說法是不準的
孕婦自己做吃的主要是考慮自己的身體狀況，身體沒問題的情況下，自己做飯是可以的，但是在孕早期和孕晚期估計可能有點不適，早期一般沒什麼胃口，比如我的話，孕早期我聞著油煙味就想吐，如果我做了飯，我絕對沒胃口吃東西，孕晚期，肚子比較大了，肚子會比較擋住視線，並且這個時候，稍微站一會兒，就會覺得特別累，炒菜的那半個小時就特別累
所以說，如果家裡有孕婦的話，家人一定要幫孕媽做飯啊，懷孕真的比較辛苦的！
中江大表妹
大家好，我是葡萄媽，一名全職二胎寶媽，平時除了帶孩子，偶爾也會研究研究美食，做給愛人和孩子們吃！
說起我的孕期生活還算是挺坎坷的，本是想好好的享受一下十月皇后（孕婦）的待遇，沒成想最後我還是自己帶著大寶，然而整個孕期都是自己做飯吃，雖然老公偶爾也會做，但是隻有在週末的時候才有空做做飯，瞬間覺得自己好強大！
在我剛剛得知懷孕後，婆婆就回老家了，她身體不舒服我也不能強求她留下來照顧我，也就隨她去吧，孕早期反應比較大，每次一聞油煙味就想反胃，自己根本沒什麼胃口吃，但還是要做給大寶吃，孕早期就這樣艱難的熬過去了，但是體重也一下掉了8斤，到四五個月了體重才慢慢追回來了，這時候胃口也好多了，每天一日三餐都自己做飯，再苦再累都堅持著，我總覺得外面吃的不如自己家做的乾淨好吃，這也是我堅決不吃外賣的理由！
到孕晚期8個月的時候婆婆出來了，當時心裡特別開心，意味著有人給我們做飯了，因為到孕晚期肚子越來越大，行動也不方便，但讓我沒想到的是，婆婆出來了三天就住院了，胃出血，讓我心情一下掉入低谷，照顧婆婆的任務只能是老公了，而照顧大寶的重任還是落在我身上，婆婆住院了大半個月才出院，出院了也只能養著，不能幹活，畢竟大病一場，身體需要時間恢復，就這樣整個孕期都只能靠自己照顧自己了，說多了都是淚，現在總算是熬出來了，女子本弱，為母則剛，真正算是體會到這句話的含義了！
葡萄媽育兒
我沒婆婆，我懷孕到坐月子是我老公辭職一年在家啥都不讓我做，好吃好喝伺候我過來的，等我出了月子他才上班去了，我就當全職寶媽，他要是不上班所有家務他全包不允許我做，他上班就下班後搶著做，孩子晚上哭鬧等等都是他起來，幫孩子洗澡穿衣啥的等等他都做得特別好，只要他在家飯舀我手上，洗臉刷牙都拿到我手裡，還經常幫我洗頭，洗腳等等，我生病都會像哄孩子一樣哄我，每個月的那幾天不允許我碰涼水，還會幫我熬紅糖水等等，有啥好的都會想著先給我，每年的跨年，過年，情人節，婦女節，我生日等各種節日他都會送我禮物，帶我去吃好吃的，我用錢從來不說我，對我爸媽超孝順，我們結婚好幾年了都沒吵過架，就是他捨不得我太受罪，生了一個寶寶後他就自己跑去結紮了，害我只能看著人家女兒眼紅[捂臉]
唯林動我心
我是5個月不到時婆婆回老家了，因為公公腰閃了，我堅持讓回去看看他，順便回去帶他去看醫生，我公公不願意去看，說老毛病。
其實我婆婆回去也可以，我月份不是很大，又是跟我媽一個小區，所以平時可以把我兒子扔給我媽，暑假表哥表姐都放假，可以一起玩。
最重要的原因是，我還真的不習慣我婆婆的飯菜，真的很不合胃口，我先生是武漢人，我是純正的廣東人，我吃飯比較清淡，平時飯吃沒有問題，煮什麼吃什麼，不挑。但是懷孕了，口味就一直想吃廣東菜，而且比較稍硬點，可是我婆婆牙齒不行，喜歡煮軟點，油醬油都很重，搞得我很沒有胃口，自己煮多了傷老人的心，所以前幾個月都沒有怎麼吃，體重就是重了一點然後醫生都要我多吃點！
我婆婆回去後就是我自己解決中午，有時候自己煮有時候出去吃，晚上那餐就是我自己煮，我等我先生回來吃，我兒子除了早餐家裡吃，午飯和晚飯都是我媽家搞掂！
婆婆回去一個月了，真的胃口變好很多了，關鍵吃什麼自己決定，飯菜自己煮，很合自己胃口。愛怎麼弄就怎麼弄，沒有人管，睡多久也沒有人管，心情比較舒暢。家務能做就做，不做就髒一點也可以，或者請個鐘點工打掃，反正怎麼舒服怎麼來，體重一下就上來了！
我婆婆在時，要顧及到老人家的心情，不好吃也要吃，自己多下廚又要顧及婆婆口味和食物軟硬，還有會讓婆婆覺得自己嫌棄她，。我使喚我先生幹活都使喚不了，因為我婆婆都去做了，我婆婆在時我先生就是個大爺，啥都不弄！我婆婆不在，我才使得動我先生！
真的，我都考慮同小區再買一套房子給公婆他們住，還是要分開住比較好，生活習慣真的很不一樣。
小英英26997631
說說我的經歷。
婆婆是生之前兩週來的，倒不是她不願意來或者我不想她來哈。一是因為是租的小窩，住不下，另外我也覺得我身體好著呢，給自己做飯完全沒壓力。
孕期經常做一個人的飯，電飯煲的米就能墊個底，菜基本就炒一個，但是頓頓有湯。因為是休息在家，除了養胎也沒別的事，而且我也很喜歡做飯，特意買了一本美食書，不知道吃什麼的時候就隨便翻開一頁，看到什麼就做，不會做就學學下廚房APP裡別人的做法。
那時候每天早上出去買菜，上下六樓（無電梯），權當是出去透氣散步了。個人感覺只要自己身體吃得消，動手做做飯還是挺好的，既能享受生活的樂趣，又能適度運動。
孕期把自己養的還可以，孕前100斤，整個孕期長胖26斤左右，生完兩三個月就恢復到102斤左右，沒有刻意減肥。
朵朵媽的果果
有多少孕婦整個孕期是自己做飯的？
孕婦在懷孕期間比較辛苦，心理壓力也大，因為體內激素的變化，所以情緒也容易激動，很脆弱，孕期也希望能得到老公和家人的關愛，特別是飲食方面。
我第一次懷孕，早孕反應特別強烈，對於廚房的油煙味無法忍受，一聞到就吐個不停，所以懷孕早期基本都是吃稀飯，沒有做飯。
懷孕中期，我身體好轉了，孕吐消失，偶爾我會做點自己喜歡的菜式。懷孕晚期，孕肚很大，我走路都氣喘吁吁，所以做飯任務就交給老公了。
第二次懷孕，因為胎盤低置，懷孕早期和晚期都有出血，只能臥床休息，所以沒有機會做飯，還好有婆婆照顧，還算比較幸運的。
有哪些孕婦整個孕期是自己做飯？
孕婦懷孕後，可以適當做家務，有些孕婦是因為自己愛做飯，身體也允許，所以孕期一直做飯，或者是身邊沒有人照顧，自己不得不做飯。
如果孕婦在保胎或者是有流產，早產跡象，懷孕早期孕吐劇烈，其實不適合做飯，需要多臥床休息。
孕婦是否做飯，主要還是看家裡人手夠不夠，有些婆婆給媳婦做飯，過於清淡，媳婦吃不飽只能自己動手。
還有些婆婆自己不愛做飯，讓媳婦早早起床給全家做飯，孕前孕後同樣的工作量，也是比較慘。
有的男人孕期不讓老婆做飯，頓頓自己都費盡心思給老婆做，讓人羨慕，所以說，男人好不好，懷孕一次就知道了。
孕婦做飯需要注意哪些問題？
1.煮飯時，孕婦的肚子要遠離明火，避免灼傷孕婦自己。
2.避免過於激烈的動作，最好是買已經切好的肉塊。
3.儘量選擇簡單的菜式，注意營養搭配，避免過度疲勞。
星星媽育兒說
我的整個孕期都是自己做飯。
一是因為沒有任何妊娠反應的不適感，能吃能睡，而且沒有上班，覺得可以照顧好自己。
二是婆婆有自己的工作， 過來照顧我就2個人都不能工作，覺得沒有必要，也就沒有讓婆婆過來。
再者老公經常早出晚歸，加班是常事，經常到家都十點十一點了。所以只能自己照顧自己。
孕期買菜做飯都是自己搞定，偶爾碰上老公休息在家，他會給準備點好吃的。
身邊有些朋友說孕期進不了廚房，一聞到油煙味就想吐，我完全沒有，反倒是很享受給自己準備食物的過程。每天換著花樣弄。雖然食物種類豐富，但沒有胡吃海喝，堅持三大餐三小餐，少食多餐的原則，所以整個孕期增重僅3斤，生完比懷孕前瘦了10斤，寶寶足月出生也很健康。
寶寶剛滿37w的那天是跨年夜，考慮到寶寶足月了隨時可能發動，預定生產的醫院距離婆婆住的地方不遠，我住的地方距離醫院車程1個多小時。
所以婆婆來接我過去待產，一來方便照顧，二來如果發動了可以儘快到醫院。但貌似寶寶迫不及待的想要跟我們見面，跨年夜過完凌晨3點發現肚子有陣痛，起來上洗手間發現羊水破了，所以直接去了醫院。好在跨年夜那天把待產的東西全部整理好了，不然要一陣手忙腳亂了。雖然破水後近30個小時才生，但最後寶寶還是健康平安的出生了。
如果沒有妊娠反應的寶媽，自己做飯還是有點好處的，
一是自己想吃想怎麼做都可以自己決定。比如孕期我超級怕鹹不喜歡油膩，食物都是隻放一點點鹽一點點油。所以我基本都沒怎麼去外面吃過飯。
二是不用擔心被婆婆或者媽媽藉由孕期給你大補特補或者明令禁止不能吃這吃那，實際孕期大可不必如此，正常吃就可以了。不然還要擔心補出一身脂肪還生個巨大兒。
如果身體條件不允許那就另當別論，比如要安胎或者妊娠反應劇烈的寶媽或是聞不得油煙味，還是有人照顧比較好，不然也是種煎熬。
