首席铲史官
有多少个孕妇整个孕期是自己做饭的？
我来讲讲我的经历😊，整个孕期大部分是我自己做的，后期因为身体浮肿笨重了不，老公不放心，就叫家婆来帮忙照顾了。
孕早期很幸运我基本上不孕吐，只是对一些气味比较敏感，加上我本人非常喜欢做饭（因为做了好吃的，看到别人吃得很开心，很满足，我自己看着也很开心），所以基本上都是我自己准备的，菜老公都陪着去买的，我觉累的时候，也会叫他帮忙做饭。周末休息的时候他也经常陪我到公园散步。
孕早期每天早上都吃一粒叶酸，其他营养品的还没吃。
孕中期，老公的上班的公司搬家里，周末他才回来，平时都是我自己一个人。考虑到我俩工作的地方比较远，现在住的房子都还不错，我上班也方便，所以没有搬家。平时买菜都买两天的，省时间。早餐在家吃，中午带饭（公司有冰箱和微波炉），晚餐回来吃的。周末老公回来就逛逛公园菜市场当搬运工^_^。
孕中期补充孕妇专用多维片+钙片（剂量医生建议的），每周吃一到两次的猪肝，预防贫血。
孕晚期，有8个多月之后，身体容易感觉到累了，困乏想睡觉，肚子也越来越大了，老公和家婆都担心我有什么事需要人帮忙的时候没有人在，就让家婆过来了。之前担心跟家婆处不好，一直没让她过来。她过来了，大多数都是她准备饭菜了，我轻松了很多。
孕晚期多维片继续吃，加大了钙片剂量，牛奶也增加到500ml（根据医生建议），我没有买到DHA，每周吃一两次海鱼来获得。
一日三餐食物安排怎么准备呢。早餐，一杯牛奶或豆浆+1个鸡蛋+一小撮坚果（经常吃的核桃，偶尔芝麻）+杂粮（杂粮粥，玉米，红薯）。午餐跟晚餐的选择差不多，基本上都是白米饭或杂粮饭+肉（鸡肉，猪肉，内脏类，鱼或海鱼，虾，花甲螺）或豆制品+蔬菜，水果每天必吃一个苹果🍎，平时也会买圣女果，葡萄，火龙果，橙子，菠萝等一些当季水果。平时饿的时候用酸奶或水果来补充能量。
食物尽量多样化，所摄入的营养更均衡，对胎儿发育很有帮助。同时少吃饼干，肯德基，油炸食物等，营养价值低下，还容易让人发胖。
我觉得怀孕期间，孕妈应不应该做饭，取决于所处的环境和自己的想法。自己做饭也好的一面，想吃什么就买什么，还可以锻炼自己的厨艺，多活动一下，也有利于生产。当然啦家里人用心天天帮忙准备食物，孕妈肯定轻松一些，但没有人帮忙，咱也不娇气。
欢迎大家说说孕妈在孕期应不应该做饭
墨墨妈妈育儿
我怀大宝时，大姑姐也怀孕快生了，婆婆去大姑姐家了，我在家自己做饭，还得给老公公做饭，到快七个月了婆婆回来上班去了，我做饭一直做到生，时隔九年，我怀上二宝出生，前三个月我上班，不在一起住，婆婆没管没问过一次，后面不上班了，全身痛的上不了班，回家后没两天，婆婆又要去给大姑姐接送娃，让我自己做饭照顾大宝，还又把老公公留在家，果断闹了一场，然后把老公公带走了，一个星期七天，老公公在大姑姐家呆三天，就跑回来了，好在放寒假了，婆婆回来了，我以为我的终于不用拖着全身疼痛，挺着六个月的肚子做饭了，可笑的是，婆婆回来不到一个星期，之前老公一直上班，快过年了才回来，老公回来第一天晚上就给我打招呼让我自己给自己做饭，当时真的眼泪在眼眶里打转，想想家里开支我们承担，菜我买，她就做一下都不愿意，我老公也不愿意跟她那闹，就说分开吃，就这样，第二天我们就自己买锅具，买米买面，在客厅临时支个桌子做饭，我就再也没有在她那吃过一顿饭，婆婆连大过年的都不让在一起吃个年夜饭，到现在我马上要生了，人家也是理都不理的，大宝的衣服什么的从来都不管，今生我都不会在她那在吃一顿饭，当然，她要动不了了，需要人照顾，也没有我什么事，就各自安好吧
雪儿49925233
因为孕反两个月就辞职了，辞职一个人在家呆了一个月，自己做饭，回娘家呆了两个月，妈妈做饭，这时候也过了孕反期，后面就一直一个人在家。
觉得一个人在家就做做自己的饭，很简单，也不觉得辛苦，因为一天时间太长了，除了做饭就是玩手机上网看电视。
但问题是，厨艺太差，只会炒两个素菜，不会做肉，自己做的饭往往难以下咽，一个人吃就更没有胃口了，所以都是隔三差五跑外面吃去。
老公单位有食堂，一般也没假期，半个月一天假吧，基本就是各吃各的，就算有假在家，也从来不进厨房。
31周的时候回老家参加婚礼太劳累，加上去超市购物提了重物，断断续续出血半个月，躺了半个月，每天各种外卖，美滋滋，还是人家做的好吃一点。
外卖好吃呀*^_^*
现在身体好点了，基本自己做点，不敢一直外卖，也还好，没有觉得肚子大的看不见灶台，就是厨艺一直很差，自己做的饭太难吃。
中期唯一蒸的几次鱼，看着不错，其实没味道。
11月的预产期，老公准备十一回去接婆婆来，没有很期待，跟婆婆不熟，还要处关系，想着很头疼。如果可能的话，还是比较喜欢一个人待着，爱躺就躺，爱玩就玩，来个人总觉得不方便，不过婆婆做饭是挺好吃的。
再坚持坚持，宝宝就出来了，养娃不易，且行且珍惜！
坚果爱多肉
直到我破水的那一天中午，我都是自己做饭的
整个孕期，都是我自己做饭！
怀孕的时候口味比较挑，我老公做的饭菜都不合我口味，而且如果我和他一起去买菜的话，估计我买回去的菜都很少，所以我也是一个人买菜，我就大包小包的买回去😄
怀孕的时候，我特别喜欢吃甜辣的东西，当时婆婆还试探性的问我喜欢吃酸的还是辣的，其实我喜欢吃甜辣的😄，后来我还是生下男宝一枚，所以酸儿辣女这个说法是不准的
孕妇自己做吃的主要是考虑自己的身体状况，身体没问题的情况下，自己做饭是可以的，但是在孕早期和孕晚期估计可能有点不适，早期一般没什么胃口，比如我的话，孕早期我闻着油烟味就想吐，如果我做了饭，我绝对没胃口吃东西，孕晚期，肚子比较大了，肚子会比较挡住视线，并且这个时候，稍微站一会儿，就会觉得特别累，炒菜的那半个小时就特别累
所以说，如果家里有孕妇的话，家人一定要帮孕妈做饭啊，怀孕真的比较辛苦的！
中江大表妹
大家好，我是葡萄妈，一名全职二胎宝妈，平时除了带孩子，偶尔也会研究研究美食，做给爱人和孩子们吃！
说起我的孕期生活还算是挺坎坷的，本是想好好的享受一下十月皇后（孕妇）的待遇，没成想最后我还是自己带着大宝，然而整个孕期都是自己做饭吃，虽然老公偶尔也会做，但是只有在周末的时候才有空做做饭，瞬间觉得自己好强大！
在我刚刚得知怀孕后，婆婆就回老家了，她身体不舒服我也不能强求她留下来照顾我，也就随她去吧，孕早期反应比较大，每次一闻油烟味就想反胃，自己根本没什么胃口吃，但还是要做给大宝吃，孕早期就这样艰难的熬过去了，但是体重也一下掉了8斤，到四五个月了体重才慢慢追回来了，这时候胃口也好多了，每天一日三餐都自己做饭，再苦再累都坚持着，我总觉得外面吃的不如自己家做的干净好吃，这也是我坚决不吃外卖的理由！
到孕晚期8个月的时候婆婆出来了，当时心里特别开心，意味着有人给我们做饭了，因为到孕晚期肚子越来越大，行动也不方便，但让我没想到的是，婆婆出来了三天就住院了，胃出血，让我心情一下掉入低谷，照顾婆婆的任务只能是老公了，而照顾大宝的重任还是落在我身上，婆婆住院了大半个月才出院，出院了也只能养着，不能干活，毕竟大病一场，身体需要时间恢复，就这样整个孕期都只能靠自己照顾自己了，说多了都是泪，现在总算是熬出来了，女子本弱，为母则刚，真正算是体会到这句话的含义了！
葡萄妈育儿
我没婆婆，我怀孕到坐月子是我老公辞职一年在家啥都不让我做，好吃好喝伺候我过来的，等我出了月子他才上班去了，我就当全职宝妈，他要是不上班所有家务他全包不允许我做，他上班就下班后抢着做，孩子晚上哭闹等等都是他起来，帮孩子洗澡穿衣啥的等等他都做得特别好，只要他在家饭舀我手上，洗脸刷牙都拿到我手里，还经常帮我洗头，洗脚等等，我生病都会像哄孩子一样哄我，每个月的那几天不允许我碰凉水，还会帮我熬红糖水等等，有啥好的都会想着先给我，每年的跨年，过年，情人节，妇女节，我生日等各种节日他都会送我礼物，带我去吃好吃的，我用钱从来不说我，对我爸妈超孝顺，我们结婚好几年了都没吵过架，就是他舍不得我太受罪，生了一个宝宝后他就自己跑去结扎了，害我只能看着人家女儿眼红[捂脸]
唯林动我心
我是5个月不到时婆婆回老家了，因为公公腰闪了，我坚持让回去看看他，顺便回去带他去看医生，我公公不愿意去看，说老毛病。
其实我婆婆回去也可以，我月份不是很大，又是跟我妈一个小区，所以平时可以把我儿子扔给我妈，暑假表哥表姐都放假，可以一起玩。
最重要的原因是，我还真的不习惯我婆婆的饭菜，真的很不合胃口，我先生是武汉人，我是纯正的广东人，我吃饭比较清淡，平时饭吃没有问题，煮什么吃什么，不挑。但是怀孕了，口味就一直想吃广东菜，而且比较稍硬点，可是我婆婆牙齿不行，喜欢煮软点，油酱油都很重，搞得我很没有胃口，自己煮多了伤老人的心，所以前几个月都没有怎么吃，体重就是重了一点然后医生都要我多吃点！
我婆婆回去后就是我自己解决中午，有时候自己煮有时候出去吃，晚上那餐就是我自己煮，我等我先生回来吃，我儿子除了早餐家里吃，午饭和晚饭都是我妈家搞掂！
婆婆回去一个月了，真的胃口变好很多了，关键吃什么自己决定，饭菜自己煮，很合自己胃口。爱怎么弄就怎么弄，没有人管，睡多久也没有人管，心情比较舒畅。家务能做就做，不做就脏一点也可以，或者请个钟点工打扫，反正怎么舒服怎么来，体重一下就上来了！
我婆婆在时，要顾及到老人家的心情，不好吃也要吃，自己多下厨又要顾及婆婆口味和食物软硬，还有会让婆婆觉得自己嫌弃她，。我使唤我先生干活都使唤不了，因为我婆婆都去做了，我婆婆在时我先生就是个大爷，啥都不弄！我婆婆不在，我才使得动我先生！
真的，我都考虑同小区再买一套房子给公婆他们住，还是要分开住比较好，生活习惯真的很不一样。
小英英26997631
说说我的经历。
婆婆是生之前两周来的，倒不是她不愿意来或者我不想她来哈。一是因为是租的小窝，住不下，另外我也觉得我身体好着呢，给自己做饭完全没压力。
孕期经常做一个人的饭，电饭煲的米就能垫个底，菜基本就炒一个，但是顿顿有汤。因为是休息在家，除了养胎也没别的事，而且我也很喜欢做饭，特意买了一本美食书，不知道吃什么的时候就随便翻开一页，看到什么就做，不会做就学学下厨房APP里别人的做法。
那时候每天早上出去买菜，上下六楼（无电梯），权当是出去透气散步了。个人感觉只要自己身体吃得消，动手做做饭还是挺好的，既能享受生活的乐趣，又能适度运动。
孕期把自己养的还可以，孕前100斤，整个孕期长胖26斤左右，生完两三个月就恢复到102斤左右，没有刻意减肥。
朵朵妈的果果
有多少孕妇整个孕期是自己做饭的？
孕妇在怀孕期间比较辛苦，心理压力也大，因为体内激素的变化，所以情绪也容易激动，很脆弱，孕期也希望能得到老公和家人的关爱，特别是饮食方面。
我第一次怀孕，早孕反应特别强烈，对于厨房的油烟味无法忍受，一闻到就吐个不停，所以怀孕早期基本都是吃稀饭，没有做饭。
怀孕中期，我身体好转了，孕吐消失，偶尔我会做点自己喜欢的菜式。怀孕晚期，孕肚很大，我走路都气喘吁吁，所以做饭任务就交给老公了。
第二次怀孕，因为胎盘低置，怀孕早期和晚期都有出血，只能卧床休息，所以没有机会做饭，还好有婆婆照顾，还算比较幸运的。
有哪些孕妇整个孕期是自己做饭？
孕妇怀孕后，可以适当做家务，有些孕妇是因为自己爱做饭，身体也允许，所以孕期一直做饭，或者是身边没有人照顾，自己不得不做饭。
如果孕妇在保胎或者是有流产，早产迹象，怀孕早期孕吐剧烈，其实不适合做饭，需要多卧床休息。
孕妇是否做饭，主要还是看家里人手够不够，有些婆婆给媳妇做饭，过于清淡，媳妇吃不饱只能自己动手。
还有些婆婆自己不爱做饭，让媳妇早早起床给全家做饭，孕前孕后同样的工作量，也是比较惨。
有的男人孕期不让老婆做饭，顿顿自己都费尽心思给老婆做，让人羡慕，所以说，男人好不好，怀孕一次就知道了。
孕妇做饭需要注意哪些问题？
1.煮饭时，孕妇的肚子要远离明火，避免灼伤孕妇自己。
2.避免过于激烈的动作，最好是买已经切好的肉块。
3.尽量选择简单的菜式，注意营养搭配，避免过度疲劳。
星星妈育儿说
我的整个孕期都是自己做饭。
一是因为没有任何妊娠反应的不适感，能吃能睡，而且没有上班，觉得可以照顾好自己。
二是婆婆有自己的工作， 过来照顾我就2个人都不能工作，觉得没有必要，也就没有让婆婆过来。
再者老公经常早出晚归，加班是常事，经常到家都十点十一点了。所以只能自己照顾自己。
孕期买菜做饭都是自己搞定，偶尔碰上老公休息在家，他会给准备点好吃的。
身边有些朋友说孕期进不了厨房，一闻到油烟味就想吐，我完全没有，反倒是很享受给自己准备食物的过程。每天换着花样弄。虽然食物种类丰富，但没有胡吃海喝，坚持三大餐三小餐，少食多餐的原则，所以整个孕期增重仅3斤，生完比怀孕前瘦了10斤，宝宝足月出生也很健康。
宝宝刚满37w的那天是跨年夜，考虑到宝宝足月了随时可能发动，预定生产的医院距离婆婆住的地方不远，我住的地方距离医院车程1个多小时。
所以婆婆来接我过去待产，一来方便照顾，二来如果发动了可以尽快到医院。但貌似宝宝迫不及待的想要跟我们见面，跨年夜过完凌晨3点发现肚子有阵痛，起来上洗手间发现羊水破了，所以直接去了医院。好在跨年夜那天把待产的东西全部整理好了，不然要一阵手忙脚乱了。虽然破水后近30个小时才生，但最后宝宝还是健康平安的出生了。
如果没有妊娠反应的宝妈，自己做饭还是有点好处的，
一是自己想吃想怎么做都可以自己决定。比如孕期我超级怕咸不喜欢油腻，食物都是只放一点点盐一点点油。所以我基本都没怎么去外面吃过饭。
二是不用担心被婆婆或者妈妈借由孕期给你大补特补或者明令禁止不能吃这吃那，实际孕期大可不必如此，正常吃就可以了。不然还要担心补出一身脂肪还生个巨大儿。
如果身体条件不允许那就另当别论，比如要安胎或者妊娠反应剧烈的宝妈或是闻不得油烟味，还是有人照顾比较好，不然也是种煎熬。
