春天到了，春暖花開，很多家長都盼望著春天的到來，新的一年開始，孩子又能長大個，好好發育了。春天天氣暖和，孩子穿的衣服也逐漸減少，但是春季也有倒春寒，氣溫也不穩定，因此不能很快的給孩子換衣服，以防著涼感冒。還有在飲食上家長也不要嬌慣孩子，很多小朋友喜歡喝冷飲吃冰淇淋，冬天太冷沒有辦法吃，春天終於來了就想解解嘴饞，可是涼的東西容易傷脾胃，家長一定要對孩子做好約束。
前幾天隔壁蘇姐家的兒子就貪嘴，吃了個冰淇淋甜筒，結果當天晚上就肚子疼腹瀉，成了急性腸胃炎，半夜去醫院輸液才緩過來。醫生特意囑咐，孩子太小，不能亂吃東西，尤其小朋友的脾胃和身體各個器官還沒發育成熟，稍不注意就能傷到身體，不和大人一樣，有比較強的抵抗力。
小朋友在6歲之前，一些東西千萬不能隨便亂吃，有些事情日常也要儘量做到，這樣孩子才能正常發育，健康成長。
孩子6歲之前，牢記“3少吃、3多做”，才能脾胃好，免疫強
1少：少吃寒涼食物
冬春交接之際，熱飲向冷飲的過渡不要太快，春天天氣還是稍涼，而且孩子的脾胃嬌嫩，不能吃太冷的食物，會影響到整個消化系統的運化吸收，傷害到孩子的脾胃，很容易產生積食、腹瀉腹脹等情況。
2少：少吃刺激性食物
很多大人的腸胃比較敏感，辛辣刺激的食物都吃不了，更何況是小孩子。家長平時要少讓孩子吃過酸過甜過鹹過辣的時候，口味比較重的食物對孩子的腸胃來說，刺激很大，而且吃的過甜容易囤積脂肪導致肥胖，吃的過鹹對腎不好。有些口味比較重的家長做飯的時候要注意，少放調味品，或者單獨給孩子做飯，不要影響到孩子的腸胃運化吸收，讓孩子脾虛積食。
3少：少吃油膩的食物
薯條、炸雞、披薩、漢堡這些快餐，很多小孩子都喜歡吃，因為裡面有很多調味品、添加劑，能勾起孩子的食慾。但是這些食物含的熱量高，脂肪多，營養卻是幾乎沒有，而且也不容易消化。很多小朋友接連吃漢堡會發現大便會很難，這是因為油膩食物會增加脾胃消化負擔，影響水溼運化，損傷孩子脾胃，還會導致便秘。
家長帶孩子“三少”要做到，養娃還要記好“三多”。
1多：多調脾胃
其實，孩子的很多身體問題都和脾胃息息相關，脾胃作為身體運作的中樞，主宰著很多功能部位。如果孩子脾胃不好，那攝入的營養就消化吸收不了，也就是說孩子吃的東西都排出來了，吸收不了對身體有利的營養元素，那孩子還怎麼生長髮育，所以平時家長也要注意多給孩子調脾胃。家長可以多給孩子喝點焦胗棘水，能促進孩子消化，養護孩子脾胃，促進孩子的脾胃發育，才能慢慢養好體質。
2多：多睡覺
充足的睡眠對孩子的成長也很關鍵。孩子只有得到很好的休息，身體才能更好的代謝，而且晚上的睡眠時間是孩子身體分泌生長素的時候，所以不要讓小朋友熬夜。有的孩子從很小就愛玩遊戲、看動畫片，家長要控制好時間，不要影響到正常的睡眠。
3多：多穿衣服
春天之後，氣溫回升，不過也不能猛脫衣服，還是要做好保暖措施。出門在外，多拿一件外套，孩子出汗了也別急著脫，緩一緩再換衣服，重點是要給孩子的肚子，雙腳，頸背做好保暖，以溫熱為宜，不要穿得太厚，也不要著涼。只有保暖好了，孩子的脾胃才好，身體才能更好的發育。
小貼士：冬春交接之際，家長儘量注意上面的小方法，讓孩子健康告別冬天，迎接春天。另外還有個小方法，每天早上孩子醒了之後，可以給孩子搓搓小手，搓搓身上，促進身體循環，讓身體都熱起來，新的一天就溫暖的開始了~
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