北京福寿堂
这个没有为什么?任何事情让你一直重复 肯定会难受。比如你喜欢吃土豆，一天三顿都让你吃，连续吃几天你肯定也难受，在家躺着，前几天觉得很舒服，但时间一长肯定也难受，这是自然规律。
慕洢
确实在家越躺越难受，比较躺了二十多天了。说说我自己吧。躺的混身痛，也不想动弹了，饭不想做啦，也不想吃，全身没有二两斤啊！唉😔没有办法，在这疫情特殊时期，看看武汉的疫情，那些前线的辛苦的白衣天使冒着生命危险，在一线拼命的抢救着患者，我觉得我们躺在家里是一种幸福。
最近几天，我天天自己找事情干，每天早上在今日头条发的减肥操视频，自己跟着练，别说越练越练上瘾，练了七天廋了二斤，精神焕发。我建议朋友别老是在床上躺着啦，真的是越躺越难受，在手机今日头条找找健身操的视频跟着练练，这个是专职身体越躺难受的好方法。
平时陪孩子的时候很少，天天上班，躺的不舒服的时候，陪孩子写写作业。做做活动。在手机学着给家人做做美食。不知不觉的一天就过去了。
在家打放时间的方法好多，不要老是在床上躺着了，真是的越躺越难受，什么也不愿意去干啦，心情也不好。
在这疫情特殊时期，我们要好好在家不外出，只有我们自己好好的，不给国家添乱，这就是爱国啦！
果园牛姐
你好，躺着难受，在家时间久了，因为闲着没事干，无聊，时间就感觉挺难熬的，晚上睡了一觉醒来，白天的生活就要有份工作，人的生活才能过的充实些，白天还躺床上，是睡不着的，即使白天睡着了，那晚上就睡不着了，所以疫情期间，即使在家，白天也要找点有趣的事情做做，人才精神些，人精神了，心态自然好了，整个人就轻松很多人
阿英生活记
谢谢有请在家里躺着难受那也是没有办法，毕竟现在疫情紧张是一个非常时期，大家彼此都应该理解，再说了在家躺着再难受，也总比在病床上躺着好受的多吧？
记得，现在在家躺着难受，是为了明天更好的享受，这就是我的回答。
骄然
您好：
“生命在于运动”，躺着当然难受。不让出门，在家也别忘了运动。
上班的时候盼着休息，休息了盼着长假，有长假了又嫌憋屈，这可怎么办。就是人的心没有平静安稳的时候，很多人快疯了，天天问啥时候能让出门？真让出去的时候又有嫌上班累的了。
别把不让出门当个事，越在意越觉得被约束的累，心也累，思想也累，身体也累，哪都不舒服。
家里的锻炼方法不用找什么套路，伸伸胳膊踢踢腿的活动活动筋骨就行。现在大多都是地热，最好做做仰卧起坐，避免“吃睡躺”出层层游泳圈。
保持身体健康是第一要事。防止感染的最好办法就是增加自身抵抗力。
加油！
尤主明
在这十多天里大家习惯性就是躺在床上休息，时间一长全身机能也就下降了，越是躺在床上人就越是难受，在十多天里人没有运动血气就旺不起来，思维方式也就不同，空间环境也有不同，每天都呆在家这夾小的空间里思想上也有变化了，醒来就是吃吃了还是睡，除了看看手机电视就没什么事情来做。
我认为在家越躺越难受就是缺少运动，其实可以做些适合家里的运动来打发时间，总比你躺在床上好多了，不爱运动的可以练练毛笔字，也可以一家人互动起来做些有益小游戏。
经过这次疫情，我想大家以后更加会注重健康了，只有健康的身体才有美好的生活。
宝山大叔
大家好，我是小春老师，很高兴能回答你的问题。
肺炎隔离期间，每天都是吃饱了睡，睡饱了吃，按理说没有工作的压力，没有人际摩擦烦恼，应该说是很放松的，可是越放松在家里，月结的浑身没劲，越累，爱发脾气，抑郁烦躁，感觉比上班还累。
可能心里的空间跟所在的环境有很大的关系，老是呆在一个狭小的空间，容易压抑和窒息。整天在家里躺着，不能做生意，不能为个人单位创造效益,立马你会感觉自己已经像是一个没用的人，价值感一下子跌落了很多。不是工作需要你，而是你需要工作，需要工作去展现一个人的价值。
别想那么多了，趁着现在多些陪伴，将来少些遗憾，陪伴父母的日子真的没有我们以为的那么长。
疫情隔离在家的日子，用心去陪伴家人，感悟与修正自己，快乐无处不在，让快乐伴随着我们早日度过疫情期。
春天已经到来了，春暖花开，一切都会成为过去，一切都会好起来，让我们一起加油吧！
我是小春老师
在家躺着，肯定不好受。
血液不流通，肠胃不蠕动，脑袋浑沉沉，舒服才活见鬼呢！
人需要阳光，需要新鲜的空气，需要融入社会，与人交流。更需要劳动和体育锻炼，人都说生命在于运动，此话一点不虚。
只是，现在非常之时，你只能宅在家里。宅在家里就躺床上不动弹，只能说你懒，平时闲暇时间可能在家里压根没有干家务的习惯，或在家干点有益的学习休闲活动。躺床上玩手机，玩累了迷瞪一觉，醒来再玩，现在年轻人就都这一套。
这个习惯必须改，在家也可有点活动，在家可读点书，在家还可以培养点如写字、画画、诗词歌赋等其他爱好。
一段时间内干这个，一段时间内再干哪个。自己安排好了，宅家一样可精彩。
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逸散哥
人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
忌睡前说话
睡前说话太多容易使大脑兴奋、思维活跃，使人难以入睡。
忌睡前用脑过度
晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则适合做些较轻松的事，使脑子放松，这样容易入睡。
否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
忌睡前情绪激动
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
忌睡前饮浓茶、喝咖啡
浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易入睡困难。
忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。
仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠品质。
假期马上就要结束了，大家抓紧时间调整作息。
美子赶海66
对于现在，这个问题估计都是大家心中的困惑，下面我亲一下自己的观点吧
1、在家躺着不动，说明你是个好人，因为国家不让我们动，我们就不能乱跑，可有些自觉人就是不听话，总是乱跑，让国家到现在都没法稳定，你做的很好，就是难受你也得躺下去，为了我们更好的明天，我们也不能乱动。
2、你要是觉得难受了，就运动运动，毕竟躺时间长了，难免什么也受不了，你可以做一些小的动作，扭扭腰，抬抬腿，啪啪手等等，这样即活动了也变得稍微乐趣了一点，不那么无聊，就不会觉得身体难受了，每天记得运动，给身体会带来好处的，现在没办法出去，像我们农村人，还有个小院子，每天还可以院子稍微动作大一点，跑步，跳绳等等。
3、也可以学做一下网上流行的什么猫耳朵、凉皮、面包之类的，反正待在家里出不去，又没有时间观点，所以在家就吃吃喝喝玩玩乐乐吧，也可以找一些小手工去做做，比如，家里有什么没用的物品想着法的让它变的有价值一些。
4、如果和父母住在一起的话，多和父母沟通交流，毕竟上班以后就没有太多的时间陪父母，正好利用好这个时间多陪一下她们，别让这时间白白浪费掉。因为我没有太多的时间浪费，和他们一起说笑逗乐，这样他们也没有那么无聊了，再躺半个月，我相信国家会好，会让我们出去看外面的世界散心。
总之，别让自己一直躺着，一定要做一些有意义的事，一起为中国加油，为武汉加油
