韋德俊
出現這種問題，首先自己先考慮清楚，如果確定了真是不想繼續交往了，那麼建議你儘早的跟對方坦白，個人認為這是比較負責任的表現，畢竟誰的感情都需要最起碼的尊重嘛，不喜歡沒關係，但不能拖 感情禁不起消耗。
寶寶ya不在家
你好，很高興為你解答疑惑。
提出此問題證明你是一個比較善良的女孩，想在不傷害對方的前提下提出分手。我作為一個男生，以多年“被分手”的經驗總結出以下幾點建議以供參考。
1 “我們退一步做朋友”，關係轉變，不至於叫對方完全不能接受，以免做出過激行為。以後若不想繼續交往可以逐漸疏遠，循序漸進。
2“是我配不上你”，把無法相處的因素包攬在自己身上。多向對方展示出自己的缺點，表示自己都“無法接受”，希望改掉後再談戀愛。並祝福對方找到比自己更優秀的女生。如果對方不是傻子，他心裡應該能明白怎麼回事，也就不得不放手了。
3“我父母對你印象不是太好”，把分手原因往父母身上推不失也會一個最簡單有效的方法。畢竟婚後由戀愛時的兩個人演變到兩個家庭，得不到父母祝福的愛情肯定不會太幸福的，我想對方也能理解。
4 “我想先把精力放在事業上”，表達出自己事業心爆棚的狀態，想達到某職位或者月薪多少。暫時沒精力談戀愛，只能先擱下。當然這個目標要“長遠”一點，短時間內不好實現。之後也是逐漸疏遠，以工作為藉口推辭掉和對方的一切往來，日久也就自然而然的分開了。
我們每個人都很難做到“一見鍾情”，往往要經歷過層層篩選後才能選到心儀的伴侶，分手與被分手都是在所難免的。戀愛過程中，感覺對方不合適自己，要及時的“止損”，提出分手。
我再以自己為例為反面教材，因為我的不果斷而釀成的一場鬧劇。
到了婚配的年紀總是少不了媒人登門。我應父母之命與母親同事的一個女兒見面，開始接觸還算順利，可在相處了一個來月後我發現和對方格格不入，實在是沒辦法以後共同生活。因為是母親同事親自說媒，礙於面子我沒有明確的提出分手，而是時不時的和對方在微信上寒暄幾句。之後我又相了對象，和這個女孩彼此好感，相處融洽，很快就到了談婚論嫁的地步。可這時那個女孩不知在哪聽到了消息，給我發短信說“你怎麼能這麼欺騙我的感情呢？腳踩兩隻船！不喜歡我可以直說啊！”之後還有更不堪入耳的話，對我是一通臭罵。
原本簡單的感情問題由於我沒有處理得當，導致比較嚴重的後果。之後母親和那個同事也少有來往，我和她更是形同陌路成了仇人。
所以事不宜遲，不要拖拉。不管以怎樣的言語，都要明確的表達出分手的意圖。
希望我的回答可以幫到你。並祝你今後終遇良人，幸福快樂。
浪子回頭
不要直接說分手，只會讓兩人之間糾纏起來。你說分，然後對方想盡辦法想要挽回你。你有可能會因為他的挽回行為而打消分手的念頭。
如果確實不想處了，用冷對待他即可。不用非提出分手這種直接的方法。
長期的冷對待會讓他在潛意識中逐漸對你失去興趣。不提分手兩人最終徹底分開了。沒有糾纏，沒有折磨。就是浪費點時間精力罷了。分的慢一些。
在考慮分手問題時，還要考慮到被分手對象這個人的具體情況。這樣可以制定出有效具體的分手實施方法。
在考慮分手這個問題時，還要慎重對待那種只允許自己提分手不允許對方提分手的人。和這種人分手相對比較難以應對。你提分手他軟硬兼施，就是不和你分手。你不理他他就讓你不得安寧。最後甚至是魚死網破人死事了。所以和這種人分手要慎重操作。在生活中這種人大有人在。想要和他分手，非常難。
有人說可以直接提分手，這樣具體情況具體看。對方是不是對你上心，足夠對你上心，直接提就難分手。對你不是太上心，直接提分手的難度較小。
一般來說，想要跟對方分手，最為常用的方式方法就是“挑剔式”分手。既通過語言、表情、行為攻擊對方的自尊心、自信力。攻擊他的自尊，讓他認為你不尊重他，讓他認為你挑剔他。例如:批評他你這人性格真差，你這人真傻真笨，你這人說的話就是屁話等等。
攻擊他的自信力，讓他產生自我質疑的心理，瓦解掉他的自信力，從而在對你的預料上出現偏差。這會讓他產生畏難心理，進而內心自己打退堂鼓。例如:他給你買了你最喜歡的禮物，你卻出乎他預料的給他以白眼，毫不客氣的說我現在最討厭這個了。例如:約好的約會吃飯，你放他鴿子，在他到了以後你說我不想去了，你回去吧。他問你你在幹嘛，你說我在家裡躺著玩兒手機。
等等等等，各種可以操作的小手段效果都不錯。
想要分手而分不成，在心理諮詢行業是一種比較常見的諮詢問題。對方往往自私自利拒絕分手，把自己的感情強加於人，讓對方被動接受自己。這是不人道的，這是不道德不人性的。在愛情面前，誰都有選擇的權利。沒有誰是誰的附屬品，天生就該跟在你身邊做你的丫鬟奴隸。你想提分手就提，你不同意分手就要讓對方不能好過。這種人的心理是病態的扭曲的。這種人往往有極其嚴重的人格障礙。
說到底，談戀愛之前還是要觀察瞭解對方。不能被浪漫的情話和關懷迷暈了頭腦。希望你是幸運的，遇到的是一個正常人。而不是一個只允許他自己提分手而不允許你提分手的人。祝你好運！
秦秦哥婚姻家庭諮詢師
其實最重要的是我想知道題主和你男朋友認識多久了，你究竟對你男朋友足夠了解麼，你是真的喜歡他麼，面對這些問題再去回想一下要不要分手。
- 回想一下自己已經和男朋友分手了，自己會不會後悔，會不會想念男朋友，如果不會，那麼就明確的和他說清楚，委婉的告訴他。
- 其實還要分你男朋友是個什麼類型的人，如果很重感情，很愛你，離不開你，這個時候你不能直接表明，你要慢慢的，然後再明確說明，一刀兩斷。藕斷絲連，只會傷害到那個愛的更深的。
- 根據你的描寫，你並不是很愛，你就要明確的分手。
分手技巧
- 明確的說清楚，一刀兩斷，誰也不要傷害。
- 好心的，讓自己變得讓他討厭。
- 很開心的告訴他：最近有點累了，想先分開一段時間。覺得在一起並不合適之類的話語。
總之，決定了不要在一起，就不要藕斷絲連之類的。果斷一些，痛一次，對對方都好。
向南southern
我花了很久才學會一件事，真實的表達自己的態度，哪怕是拒絕，哪怕是討厭，都比含糊不清要更慈悲，因為至少別人知道了你真正的態度之後就會明白該以怎樣的態度來回應你。
能夠對不愛的人明確的說出“不愛”，對愛的人說的愛才真正有力量！
愛憎分明永遠好過恩怨糾纏。所以要感激那些直接拒絕你的人，這樣永遠好過那些含糊不清的人，讓你產生希望，投入了生命中最寶貴的時間和注意力，最後精疲力竭卻無所適從。
結束或尚未開始都是最好的結果，因為那都意味著新的機會。
最糟糕的是從來都不確定是否開始，也無法肯定是否結束，然後在這種茫然中慢慢消耗掉寶貴的生命。 所以當你面對這種含糊的“好人”而無所適從時，請一定要對自己真實，哪怕做一次“壞人”，也一定要表達自己真實的想法，如果對方依然執著地要帶著這好人的面具無法自拔，請果斷地遠離這樣的人。
如果你自己有這種“好人癮”，也請真實的表達自己，帶著犧牲和委屈所維持的關係一定是危機四伏的，而關係中的另一個人永遠都不會知道自己究竟該如何面對你，你表現出來迷人的無私和真實的自私會讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然後是無力和崩潰。
永遠要相信，真正的你比取悅別人的你要可愛一千倍。
周梵原創，關注周梵頭條號，你有更多見解可以直接評論留言，如果你有任何困惑，可以發私信給我，具體情況具體分析。
周梵
如果真的不喜歡何不用一句簡單明瞭的話“我們不合適”也要做到以下幾點：
1、既然已經不愛了，那就不要扭扭捏捏，又想分手，又想不傷害對方，試問哪有這種好事呢。畢竟對方還是愛著你的。所以，如果決定分手只要自己沒做過虧欠背叛對方的事情，那就果斷一點說出來。這樣對方即使感到難過，也會比天天看你若有心事又不願意對他說的感覺要好。所以，說分手要果斷即使你還有一絲不捨。
2、分手果斷不代表你就可以說了分手之後什麼也不管就離開，不代表你有權利在男方看來無緣無故的給人家心裡一拳。這個理由可以是你不喜歡他了，或者只是不想談戀愛了；亦或是自己認為與對方三觀不合。總之這個理由最好是真實的，是實際中存在的。你不可能哪天一起床發現自己不喜歡對方了，這樣的話你反而是不負責任的一方了。
3、分手之後，並不代表這段戀情從此結束了，因為對方可能還是喜歡你，還是會用各種理由來找你尋求符合，即使他看上去很可憐很傷心，即使你對他仍心存感情，但也不要同意。因為你們的複合只可能是二次傷害，分手就是分手，沒想清楚就不要分，即使是女生，肩上也是擔著感情的責任的。
視頻分享L
戀愛有風險，分手需謹慎。別說你談了三個月想分手，談了三年想分手的也比比皆是，單身者越來越多，離婚率節節高升，什麼原因？渣男渣女太多？彼此不合適？真的不喜歡不愛了？說真的，一旦真的想要分手了，什麼理由找不出來？哪怕你今天穿了一件我不喜歡的衣服，也是可以分分鐘脫口而出“分手吧！”。
可是，分手是那麼好說的嗎？是那麼容易的嗎？扯斷了骨頭連著筋，你談分手了，鬧得不愉快，變成了別人口中的渣女，名聲壞了；你談分手，要絕交了，彼此共同的好友如何處；你談分手，相愛時為對方買的高額奢侈品能不能要回來：你談分手，有了婚前性行為以後的對象會不會介意……
人家說，戀愛成本高，還不如單著自在，可分手成本也高啊，那能不能繼續愛著呢？
回想一下，初見甚歡，一米八的大個子，笑起來像個孩子般清澈，眼神透亮，紳士範兒，關鍵是溫柔。這年頭，能找一個始終對你溫柔的男人不容易。那天你出門忘記帶手機，他聯繫不上你，問遍了所有你們認識的朋友，最後差點報警求助……還有你生病時他為你熬的鯽魚湯，你們第一次去電影院的票根被他精心製作，與你們的照片一起放在他錢包裡…
能被一個人時刻惦念，時刻關懷，是多少人渴望的幸福啊！儘管才短短三個月，卻也讓你感受到了發自他內心的真誠和愛啊。
可是你慢慢發現，三個月的相處，他帶給你的並不是你心中渴望的愛情的樣子，你想分手，卻無奈他對你太好而說不出口……
那不妨你再等一等吧，不要急於一時。或者，等這次疫情結束之後，如果你還想分手，那就約出來，面對面的溝通，好聚好散，畢竟，有的人分手就是分手，而有的人，分手就是永別了……
瀾桉樹吖
您好，我是深夜沉醉，希望我的回答能幫到您。
首先，不管你是出於何種原因的提分手，不愛了也好，有新歡了也罷，我都希望這是你深思熟慮全面權衡後最後得出來的理性的結果，非分手無法解決。
其次，既然都已經決定要分手了，請你乾脆一點，坦誠一點，真誠一點。
- 乾脆表現在不拖拖拉拉，不拖泥帶水，不要冷暴力逼對方說分手，是個人就好好面對自己的選擇，也不要對方一挽回或者一哭鬧你就選擇妥協，繼續拖著，你自以為的善良其實是對對方更大的傷害，一場乾脆的分手更利於對方走出來而不是長時間的彼此糾纏耗費更多的情感與精力，該斷不斷，選擇逃避是及其不負責任的表現，要愛請深愛，不愛請離開。
- 坦誠表現在，坦誠告訴對方你想分手的原因，不要含糊其辭，不要東拉西扯，更不要回避，你單方面出軌也好，對方出現了你無法忍受的點也好，雙方相處一地雞毛也好，都請明明白白的告訴他，你們雙方都能在這段感情中成長，而不是分手多年他仍耿耿於懷，想問一句，當年，為什麼。做到坦誠，放過他也放過你自己。
- 真誠表現在當面說分手，不要文字，不要語音，請面對面的交流，讓你們雙方都清楚，這是真的結束了，不是兒戲，不是打打鬧鬧，一段感情的結束該有這樣的一個儀式，愛也好恨也罷，結束了就結束了，都是曾經付出過真心的人，最後請直面那個曾經愛過卻不能走到最後的人，如果是自己對不起對方，他罵你就忍受一下，自己做的選擇自己就要承擔這個後果，如果是其他原因，你們雙方都應該在這場最後的告別中交代清楚，不是誤會，不是衝動，而是真的沒有辦法繼續走下去了。
最後重點，不要冷暴力逼對方說分手，不要讓對方成為全世界最後一個知道你想分手的人，不要在對方有重大事情的時候說分手，不要在對方剛經歷重大感情創傷的時候說分手，不要明明是自己的問題全都怪在對方身上，一般一段感情的結束，都是雙方的責任。
希望我的隻言片語能讓您海闊天空，如果還有其他情感問題，歡迎私信我，謝謝！
異樣真視界
首先談了三個月感覺不合適這是很正常的，能看出來你是奔著結婚去的，而不是單純的因為無聊寂寞而去找男朋友。
你想分手其實也不復雜，上來先冷漠對待，信息不回，電話也不及時接，慢慢的你男朋友就會感覺到你是在疏遠他，因為畢竟你們在一起也只有三個月，然後找個時間開誠佈公的跟他說一下，說話的時候不要把很多事情說的那麼直白，本著不要傷害他自尊心跟自信心的原則，哪怕你心裡是因為覺得他沒錢或者怎麼樣，也不要直接說出來，單純講不合適就可以了，最後祝你幸福。
清風小伊的生活紀實錄
性格不合，三觀不合，爸媽不同意，這都是分手的最常用的說法兒。
其實如果真的是因為感覺沒有愛或者怎麼樣的，這樣的話，我還是就非常建議說仔細去思考一下，為什麼會這樣，然後這中間都有什麼東西是自己覺得認為是不好的一些地方去總結一下，有哪些地方自己覺得是比較好一點的地方，也去總結一下，這樣的話你好知道自己到底什麼地方做的好，什麼地方做的不好，這段感情到底為什麼會這樣。對以後有好處
然後呢，就是要對這個自己有一個比較清楚的認識，就是說在談戀愛，兩個人在一起交往這個一個事情裡面自己是對什麼抱有一些更大的期望，比方說你說，唉，我是希望能找到一個更加愛我的人，或者說我是希望能夠找到一個我喜歡的人啊，又或者說，唉我就是奔著結婚去的，然後沒有說是認為婚後生活會比較幸福的，這種分開來這都是可以理解，但是首先要對自己有一個比較清楚的認識，看自己到底屬於哪個位置上面的，這樣會比較好一些。
再然後呢，我們得對整個這個大環境要有一個一個概括性的一個瞭解，因為整個這個我們所處的這樣一個環境呢，它都屬於這種小的一個社會，這社會里面什麼樣的人都有啊，我們都知道，如果說真的想要找到一個特別合適的人，那需要適合的時間，適合的地點，然後適合的人啊，他並不是一天兩天能夠遇到的或者造就的，往往是需要很長的時間的。
所以我建議說是總結一下問題所在，痛痛快快的提出分手就好了。
你好他也好~
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