Hi，大家好啊，我是Alice。最近大家是不是都宅在家裡呢？昨天聽小夥伴說，現在連洗臉都算一個有儀式感的事情了呢！
那不如用宅在家的這段時間讓自己白起來吧，對於大多數亞洲妹子來說，對於美白這件事是非常執著的，但到了秋冬季節，更多人偏向於保溼工作，而忽略了這是一個最佳美白時期，要知道，美白是一年四季都應該做的事情。
不過有些人求白心切踩了不少雷，看到了真是又氣又急，今天我們就來一起看下常見的美白誤區！（拿出小本本）
1.天然外敷美白
最常見的就是黃瓜貼片美白，上至幾十歲的老阿姨，下至幾歲的小朋友，無一不折腰，認為黃瓜是自制面膜的楚翹。
除此之外，還有檸檬、蘆薈、香蕉、白芷、馬鈴薯面膜，只要是能吃的，就能往臉上敷。以上食材貼臉，不能補水也不能美白，剛敷完黃瓜片看起來皮膚水嫩，是因為皮膚的角質層被溼潤了，由於分子量的關係，黃瓜中的水分無法進入皮膚內。
至於美白，黃瓜裡確實含有美白效果的維生素C，但含量很有限，基本是起不到作用的。不僅有用黃瓜貼臉的，還有用白醋洗臉的偏方，甚至還有明星為它現身說法。
但實際上白醋洗臉就是為了刺激皮膚表面，灼傷皮膚表層，所以才會顯白，醋酸可是有很強的腐蝕性的，長期洗下去，會讓皮膚越來越薄，不是敏感肌都會變成敏感肌。大家要停用啊！
2.飲食內服美白
外敷不行，內服總可以了吧。最常見的就是喝檸檬水美白了，關於喝檸檬水，已經掀起了一股大風，不少明星都在誇檸檬水美白的作用。
VC能美白➡️檸檬VC多➡️檸檬能美白➡️檸檬水能美白，這個推理堪稱完美，但是我們再仔細推敲一下就會發現不合理的地方。新鮮的檸檬裡確實含有美白效果的VC，但含量是22mg/100g，還沒有白菜的含量高，而且VC很容易被氧化失敗，何況檸檬泡水後更是被稀釋了好幾倍，美白成分在消化系統逛了一圈再作用到皮膚上，效果微乎其微。
拋去檸檬不說，那美白丸總有效了吧。被吹成神話的美白丸活躍在各大微商平臺，據說服用後就可以像18歲的小姑娘皮膚一樣白裡透紅。
市面上多數美白產品的成分主要為谷胱甘肽、維生素C。
谷胱甘肽是最常用的口服美白劑之一，但是截止目前，科學界尚不清楚它是否能真正在美白上起作用，並且由於靜脈注射可能導致的痙攣、腹脹或皮疹等副作用，谷胱甘肽美白針已經被菲律賓等國家禁用。
維生素C是美白界的另一個神話，和谷胱甘肽一樣，維生素C也具有很強的還原抗氧化能力。通過抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成達到美白效果。可是還原後的黑色素可能會再次被氧化，所以長期保持足夠的維生素C濃度才有效。但是攝入過量的維生素C就會出現草酸尿以致形成泌尿道結石。
3.醫美注射美白
說起醫美，大家一定都不陌生了，只要你想，隨時都可以“改頭換面”。那“黑皮”變“白皮”也一樣簡單，只需美白針，一針見效。
美白針中主要含有傳明酸、谷胱甘肽和維生素C，雖然說這三種成分分開來說都是符合國家標準的，但是國家並沒有批准，三者加起來應用於美白。所以嚴格來說，美白針在我國並不是合法的存在。
谷胱甘肽，可以解毒並促進人體的新陳代謝，臨床上多作為消化系統疾病、肝病的輔助類藥品；傳明酸（氨甲環酸），是一種止血藥，常用於手術後出現異常出血的情況；維生素C有很強的還原性，進入人體後能促進代謝，促進體內廢物的排洩，有一定的解毒功效。
為了美白，沒有相應疾病卻注射這類東西，會增加肝臟、腎臟的負擔不允許在美容院進行注射，干擾身體平衡，甚至會出現血液系統的問題。另外，要注意，美白針是通過打點滴的方式注入人體內的，屬醫療美容的範疇。不管它有沒有被正統醫學認可，也不管有沒有藥監部門的正式審批，都不允許在美容院進行注射。
好了今天的美白小課堂就到這裡了，還有什麼問題快在評論區留言大家一起討論吧！
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