全球耍猴大賽總冠軍
太極拳作為內家拳之一確是不容易練出功夫的，所有的傳統武術都有著自己的風格特點。太極拳是在吸收了各種武術精華的基礎上著重練習螺旋纏法（棚勁，提手旁加個朋友的朋），感知自己的力和對方的力，並適當加減以卸掉對方的勁力或者返回給對方。甚至合上自己的力一起返回去。併兼有強身健體和技擊功效的一種功夫。這種功夫需要長期堅持、反覆修正、修改已合乎整體統一，取陰陽對立學說，剛柔並濟，虛實結合。都需要通過熟練掌握招式的基礎上，通過推手練習反覆感知、體會。沒有明白的師傅是學不來的，沒有長期的過程也是出不來這種功夫的，所以有“太極十年不出門”之說……
愛太極愛旅遊
太極拳出功夫很慢嗎?為什麼有人說八極半年打死人，太極十年不出門?答：第一次聽說八極半年打死人。做為河北大地的武術門派很多。雖然有文有太極安天下，武有八極震乾坤。但是從來還沒有聽說過，八極半年打死人之說。而世間流傳的一句俗語是；太極十年不出門，一年形意打死人。太極拳真的是需要十年才能出門嗎?而形意拳真的一年就能打死人嗎?其實這只是對拳種之間的風格區別的一種誇張性的描述。太極拳是以柔入門，先卸掉渾身上下的拙勁，僵勁，硬力，而通過全身的放鬆，在意念的統領下，而逐漸練出柔勁，而在柔勁的基礎上再練出那柔中寓剛，鋼中寓柔的剛柔相濟的真正的太極勁。這個過程相對於別家的任何拳種，都顯的來的慢。所以有了太極十年不出門之說。而其實只要心中有拳，有殺意，三年太極也是會有成果的。而形意拳同為內家三拳，但是因為動作上的簡解，外形中的剛猛，而在那劈崩鑽炮橫硬郎的打法下，更顯的有威力。而與太極拳形成了鮮明的對比。所以有了太極十年不出門，形意一年打死人之說。但是真的在練習武術之人中，真的太極需要十年，而形意拳就一年可以打死人了嗎?而在真實的生活中，練習武術的人群中，還真沒有這種實際情況。而練武之人首先習的是德。而你看那解放前後，那些練習武術之人，太極拳與形意拳與八卦掌之間的互相敬重與學習都可以窺出一斑。而孫式太極拳的創始人孫祿堂先生就是一個典型的代表。而孫式太極拳，就是在孫祿堂先生融道家太極形意八卦為一體的拳術。回答完畢。
鶴舞蘭天逍遙客
太極拳出功夫確實很慢。
經過我自身的體驗，可能我們是在公園裡練太極拳，對太極拳的理解不一樣。真正的武行裡練太極有所不同，以我的推斷出功夫也快不了哪裡。因為剛開始練太極拳不做體能訓練。不做肌肉、骨骼方面的強度訓練，不做對打實戰訓練。太極拳是遵循一種徐徐漸進來達到肌肉骨骼體能上的訓練，所以說沒有時間上的保證是很難完成整個過程。
舉個例子吧
開始練太極拳的時候可能還不如一個練跳繩的活潑，能動能跳，快速度增強呼吸功能，彈跳性能。但是經過太極拳的長期訓練，又可能會好過跳繩的，因為太極運動是一種有氧運動，不會對人體產生負面效果，而傷害到肌肉骨骼。激烈運動會傷身體這是不可否定的。就像體育界上了30多歲都屬於老運動員，而太極拳當中就不存在老運動員。
像我們平時看到的搏擊比賽一樣的，練搏擊的可能一個月都能打得過練太極兩三年甚至五六年的都能打得過，訓練方法不一樣，訓練的目也不一樣。導致的結果當然也不一樣。練搏擊他就是對體能、速度要求很嚴格。太極拳剛開始是不訓練速度的，反而要求去掉本力，利用以內催外，是用意念去控制人體，先強身體再去做其他的競技上的運動。對訓練速度的時候是要求先對人體結構，呼吸等規範好了才能做這些速度上的訓練。這個過程非常長，但收穫也會非常多。
為什麼收穫非常多呢？
八極拳半年打死人，為了能打死人要不要訓練自己的那些拳頭擊打能力，身體的抗擊能力，這樣子對身體超強度訓練導致的結果會是什麼？可想而知。也有人想出太極功夫，快速出太極功夫，每天練拳30遍。結果就是把膝蓋給傷了。後來太極拳為了避免這些傷害身體的做法，就沒有對這些進行硬性要求。
時代不一樣，精神需求也不一樣。不要一味的去用短處比長處。要根據自己練拳的目的而選拳種。
我們在公園練太極拳幾十年的人也有，但沒辦法與人對打，因為沒有實戰訓練，目前的情況練太極基本上是以養為主，養身健身，調養身體。很多因為生了病才去學太極，用太極養生。
如果確實想在太極上短時間出功夫，也要在短時間內強化體能訓練。身體強壯了，不管打什麼拳種都是很牛的。所以不要把這兩種不同拳，放在同一種情況去比較。
太極邊緣人
整個內家拳是一個系統，不應該將內家拳割裂開來去看。
何為內家拳？
在身體內外同時進行能量蓄髮的就是內家拳。
在身體內裡進行的是心肝脾肺腎通過心腎交合水火相濟生成的五行能量蓄髮，在身體外部進行的是周身整體摺疊、屈伸、擰裹的能量蓄髮。
內外的能量蓄髮合一就是內家拳。
在內家拳中，形意拳的一氣之起落的能量蓄髮是最基本的能量蓄髮。
太極拳在形意拳的能量蓄髮基礎上加入陰陽轉換，形成一氣之循環起落的能量蓄髮，以在體內生成連綿不絕的能量蓄髮。
如果說形意拳是一箇中庸的拳，那麼向太極拳發展就是在向靜的方向發展，而向動動方向發展，就是八卦掌。
那麼是不是後發展起來的拳種能夠替代形意拳呢？
不是。
由於太極拳和八卦掌需要消耗一部分能量用於陰陽轉換，故一次性打擊力量沒有形意拳的巨大。所以現在三拳鼎立。
所以，形意拳一氣之起落的能量蓄髮是所有內家拳的基礎。而太極拳是將形意拳的能量蓄髮向前發展了一步，但並沒有否定形意拳—————換句話說，有了形意拳的能量蓄髮基礎，再練太極拳則能夠很快出功夫。
其實，我們的前輩大師都是關起門來練拳的，其實他們練的就是形意拳的能量蓄髮。
沒有形意拳作為根基，只習練太極拳，那就真的需要十年八年的。
感興趣的朋友可以看一下我發表的系列視頻，系統地介紹了內家拳的起源、演變和習練方法。
傳統太極拳形意拳
是的，太極拳出功夫較慢，這是相對而言的，太極拳比其他拳種相對出功夫慢，而且如練不得法的話有可能終身與之擦肩而過，如有天賦再有明師指點三年五載出功夫也完全有可能的。
太極拳出功夫慢的原因不神秘，主要是因為太極拳講究內勁，講究體內神意氣的調動，所以從外形上不易看懂，還容易被人忽悠誤導。只要有真懂行的老師指教，還是能學會的。
太極拳是我國傳統拳術中形成較晚的一種拳種，它吸收了古代多種優秀拳種的功夫，又以我們傳統的道家陰陽哲理作為太極拳的拳理，太極拳造拳之初的立足點是，以弱勝強。太極拳總結了多種優秀拳術的精華，結合大量生死搏擊的實際經驗並參悟了太極陰陽之道在搏擊中的巧妙應用，摒棄了“大打小、快打慢”傳統搏擊理念，使“以弱勝強”成為太極拳的立足點。所以練太極拳既要練身體素質又要修傳統文化素養，而且，太極拳的內功功法，又是上乘的健身功法。所以太極拳雖然比較難練，仍受到眾人的喜愛，而且經久不衰。
然而，太極拳和其他拳種一樣，沒有高低貴賤之分，各有其面貌和特點。練什麼是根據各人所需。如果只想能在街上跟小混混打架的話選練形意拳出功夫較快，不管選練哪種拳術要是想登上搏擊臺成為像泰森那樣搏擊手的話，要下的功夫不會比練太極拳少的。
C太極鄉人
世界上有幾個泰森？八極拳半年出功夫，是因為八極拳是外家拳，短時間內能發揮自己本身能力。太極十年不出門，是因為是內家拳，是有內涵的功夫，沒有練好基本功，沒有掌握虛實轉換用不出來！
就好比八極拳是練字中的正楷，太極拳是練字中的草書！正楷一般人練半年大家都認識，練草書，沒基本功，寫出來的字，誰認識？
這是我的關點！可能大家不認同[害羞][害羞][害羞]
武術學者海林
太極包容萬物，不與世爭！半年的功夫不叫功夫！
王健驊
太極拳是道家思想
練後天返先天
是練習自我，追求無我
開悟覺醒，明心見性
佛家傳法不留文字
以心傳心直指人心
非得開悟覺醒不可
老子講道可道非常道
名可名非常
老子講道是可以傳的但是得用非常方法以極哲理，你才能知道，你才能明白
只可意會不可言傳
說是說不清楚的，講也是講不明白的，非得開悟覺醒不可
比方說太極勁吧它是帶有信息的有識別功能，它講究內運你力什麼時候到達它什麼時候變叫隨勁入勁絲絲入扣，找陰陽相對，
陰陽奧妙在變，變在神自明，
這就是太極拳神奇之處。
太極人58
是快是慢，要看個人資質。啥叫功夫?土話說“下功夫”就是“花時間”的意思。多練多悟，並且樂此不疲，深深地喜歡才行。和喜歡一個人一樣，這個人缺點再多，你也看不見，最後成功了！不喜歡，再多的優點你也看不見。所以，快和慢都是有因素的。[靈光一閃]
（關注我，關注套路雙截棍教學）
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功夫CEO
首先要明白功夫指啥，是能打死人嗎？不要任何功夫，只要心狠手辣就行。
其次要明白太極功夫是有等級的。一年有一年功夫，十年有十年功夫。藝無止境。
跟讀書一樣，同一個老師教，成績好的覺得容易，成績差的覺得難。難易沒有客觀標準，倒是練拳人自己要清楚是不是那塊料。
