行稳致远595
低年级靠父母，高年级靠自觉。合理制定学习计划和方案，做到新课和复习3+2，稳步前进。
钱进moneyin
疫情期间，如何激励学生高效自主学习？
很高兴能回答这个问题，按以往的学习经验，只要开始上课两三天后，同学们都会从寒假放松的状态中走出，可是在疫情仍未得到有效控制的背景下，当我们进行几天的线上学习后可能会发现：我们没办法像以前那样轻松的实现从放松到紧张的状态转变。这有可能是我们的部分注意力还放在关注疫情上，但更可能是线上学习这种学习方式遇到的干扰多，无法很好地克服自己的学习惰性，从而影响学习效率。我们之所以在线上学习中无法很好克服学习惰性，可能与以下几个原因有关：
1、诱惑太多：例如：手机、游戏……知道不能玩，又无法控制自己，玩了之后内心又充满忐忑，觉得虚度了光阴，对不起父母、老师、对不起自己……
2、无监督：在家自主的网络学习，相比学校，少了老师的监督、不能直接的互动，课堂枯燥，无法自觉的认真听课、完成作业。听课、作业草草了事……
3、无氛围：没有学校那种学习氛围，缺少同学间的相互促进、相互竞争，缺乏学习的动力……
对此我们应该做好以下几点：
1、严格作息时间：以网络自主学习时间为核心，调整好作息时间。用白纸黑字以书面的形式张贴在醒目位置，及时提醒。（注：作息时间要有一定的弹性，不宜太紧，否则难以执行，要做到劳逸结合）
2、可视化的目标：将自己想考的大学、奋斗目标，写下来贴在墙上，经常提醒自己；并将目标细化，制定好每天的学习和作业计划。
3、主动请求监督：将自己的学习计划告知家人、好朋友约定互相监督。比如打电话相互叫起床，互相汇报每天的学习状态。
疫情开始爆发时，我们是焦虑的、担忧的，但随着我们慢慢的去接受、去适应，并不断的听到许多好消息传来的时候，我们的情绪已经慢慢的趋于平缓，生活也慢慢的回归正常。这时候的我们开始投入到新的学习任务中时，情绪应该是正常的、平缓的。可是随着学习时间的推移，我们慢慢会发现有不少人的情绪反而开始变得焦虑，此时我们焦虑情绪的产生及其水平上升的主因不再是疫情，更多的来源于以下几个方面：
1、时间焦虑：时间本就紧迫，还遇到疫情停课了，时间不够用、浪费时间怎么办……
2、竞争焦虑：在校时，能知道大家的学习效率，现在看不见，害怕其他同学更努力或者有特殊资源……
3、效率焦虑：在校学习时间规范，有规律，而在家学习效率不高，影响因素多，害怕会落下更多……
对此我们应该做好以下几点：
1、调整并保持内心平衡：我们可以清晰的意识到这是全国高三考生目前面临的普遍问题，关键在于该如何应对这种焦虑现象。从心理学角度分析，适度的焦虑是有益的，当我们产生焦虑情绪，表明内心的平衡已被打破，这也正是改变的最佳时机。此时我们最好的做法就是接纳自己，进而思考如何转化成积极行动，并自觉抵制诱惑，自我激励，从而寻求新的内心平衡。（焦虑→内心平衡被打破→改变的最佳时机→积极行动→自我激励→新的内心平衡）
2、营造竞争环境：适度的竞争能激发学习动力，你可以将你的“主要竞争对手”的名字写下来，贴在墙上，比如说“xxx正在努力，我不能落下”或者想象其他同学正在学习的画面，从而激励自己做好当下。也可以与学习进度相近的同学组成学习小组，制定学习计划互通有无、互相监督、达到共同进步。
3、做好每次学习前的三个准备：
（1）物理环境准备：将书桌等收拾干净，保持学习环境整洁，以免其他东西的分心；
（2）生理准备：问问自己是否有尿意或便意？是否口渴？确保一旦开始学习不受生理条件影响；
（3）心理准备：交代家人，你的学习时间开始，尽量少打扰；做3到5个深呼吸，暗示自己高效学习时间开始；明确本次学习的目标，给自己加油鼓劲。
以上几个典型的困境大家可能遇到的，希望通过本文的阅读能够帮助到你们。最后请大家记住：每个人内心都有一个小宇宙，都有一股洪荒之力，只要你愿意，只要你想，你就一定能够更好的调整好自己的状态，关键时刻打赢这场无硝烟的战争。加油，请相信能量无限！相信自己一定能行！
以上就是我和大家的分享，希望能给你排忧解难，喜欢我的朋友可以在评论下方，留言评论！欢迎大家点赞，关注@漫步济州
漫步济州
疫情期间，如何让激励学生高效自主学习？
要想提高学生的高效学习，就必须发挥学生的主体作用。发挥学生的主体作用，就是通过教师的引导，使学生能主动地获取知识，提高能力，成为知识的探索者和知识的主人。那么，怎样才能达到这一目的呢？
一、激发学习兴趣，提高学生学习的积极性与主动性
激发兴趣就是唤起学生求知的渴望，使学习成为内在的需要，由“要我学”转变为“我要学”。
二、引导学生主动把握知识的内在联系，形成系统的知识结构
可以让孩子自己动手画画思维导图，让知识整合在一起。
三、引导学生积极主动地质疑问难，发展思维能力
教师在教学过程中要有目的的培养学生的质疑问难能力，给学生创造质疑问难的条件，让学生“跳一跳，够得着”。学生质疑问难的能力不是天生的，而是靠教师的培养，并且是一步一步的培养起来的。
四、引导学生能主动把知识用于实践中去
教师一定要给学生多提供一些解决实际问题的机会，这样学生就会觉得学有所用，特别是所学知识和近期的新型管状病毒结合在一起，如何用所有的化学知识去处理相关病毒的一些问题，这样学生才觉得有意思，想主动去了解学习。
小表哥笑谈化学
面对疫情蔓延，不少家长头痛不已：孩子天天在家看电视、玩游戏、无心写作业。
学校停课，如何让孩子保持学习状态，分享几点建议：
1、创造良好学习环境，孩子学习的时候让他远离玩具、电视和一些会分散注意力的东西，另外孩子学习了时候家长也需要克制，避免嘈杂声音。
2、制定学习时间表，放在明显位置，比如卫生间镜子、墙上等，把每天内容列出来，让孩子知道每天每个时间段该学习哪些内容。
3、制定奖惩制度，保质保量完成作业，家长给出适当奖励，但是积分奖励制度最好一周一次，没有按时完成作业也要接受相应惩罚。
4、查缺补漏，复习弱势科目，结合上学期情况规范错题，重新做一遍，自己的想法标注清楚，每道题书写过程。
5、帮助孩子提前预习，先预习再练习，再巩固，发现的问题要整理出来日后集中问答
6、最好帮孩子找几个伙伴，互相打卡促进，学习难免枯燥乏味，让孩子变被动为主动，可以更好坚持下去。
寒假很重要，可以实现弯道超车，如果家长帮助孩子有限利用起来，那么孩子在春季学习会进步特别快。
中考谭
你好，我说下我的想法:
现在确实孩子一个人在家都不知道他在家里是如何学习的，但是孩子肯定也是因为自制力不够，你才提出这个问题。
1、鼓励: 学习不理想，也不要太去责怪孩子，要帮着孩子一起去找到问题所在，帮助他们解决问题，分析出问题，才是王道！ 学会运用好语言，家长的每一句话都可能会带给孩子不一样的想法，责怪，打骂不能是他长大，只会让他胆怯。只有正确帮助他，找到问题所在，孩子们后面才会更有战斗力。🙆
2、奖励: 孩子年纪还小，让他自己就自律确实很难，可以通过适当有吸引力的奖励来促使他自己去学习。
3、惩罚: 这个“棍棒底下出孝子”“不打不成器”，你懂的（不是很推荐，别无选择的时候可以尝试但出手不宜过重）
自律带给他的是以后的自由，相信自己的孩子，每个孩子都是很聪明的。只有相信孩子，引导孩子。孩子的成长路上，我们都是孩子的指明灯！
黄冈学霸
营造良好的学习氛围，做到只监督不打扰
合理的规划时间，做多套题
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f399000dce787d93b6c4\
董小姐不需要眼泪
让学生根据学校学习进度和自身情况制定适合自己的学习计划，计划要细致，具体到每个时间段，然后打印出来贴在书桌钱，在把自己的目标以大字形式打印出来贴在计划旁边。让学生随时一抬头就能看到。
这个计划，家长要跟孩子一起商讨一下可行度，一定要可行性强，同时家长要适当的监督和鼓励，甚至可以有合适的奖励，让孩子的积极性提升。虽说学习是孩子自己的事情，但是家长适度的陪伴会让孩子更有动力，而且学生毕竟还是孩子，有时候自律性不够，没有家长的提醒，很难坚持下去。那种只说一次，什么都按计划来的孩子真的很少。
跟孩子一起讨论下，如果完成了每一个小目标，可以获得什么样的奖励，未必是金钱，有时候孩子在意的东西你想象不到，让他自己提出来，然后为了理想去努力。
还有一点也很关键，就是学生在学习期间，一定会产生很多问题，不会的地方一定要及时解决，不然刷再多题目也没有用。而且订正错题不能只是把正确答案和解释看一遍，这样貌似懂了，但是再做还是会错，一定要重新做一遍，真正理解题目。可以借助于网络来帮孩子解决不会的题目。题目可以少做，但是做过的题目一定要保证再做可以正确！
化学让高中生快乐
体育课，讲究直观感受，所以就录制了学习视频供学生学习。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2faca000006231a3a6ad8\
校园武术达人
任何事情都要从两方面去看待，疫情是大家不能出门。那我们就要利用这难得的时间来充实自己，把平时没有时间想做的有意义的事情可以专心的做起来，家长也可以利用这难得的时间和孩子谈谈心规划一下未来的学习畅谈一下理想。一来转移了孩子对疫情的恐慌心态；二来用成功人士的事例激励孩子，严冬终会过去，要看到春暖花开即将到来。不负韶华，为理想而奋斗！
读后受益
最好的激励就是一起学习！！榜样的力量！！
