过了这一阵，你最想做的事情是什么呢？
想必平常雷打不动的鸽子王，也迫不及待地要约上好久不见的小姐妹出门，过一个平常的周末，吃一顿平常的晚餐，度过平凡的一天。
想要出门，想要好好品尝美食，但心中多多少少还是有点顾忌：谁能保证就餐
100%安全、100%卫生呢？
在外出就餐之前，细读这份“餐桌”卫生说明书，远离病毒，祝你好胃口～
01
进餐厅第一步做什么？
进入餐厅之后，找到合适的位置就餐，在这里建议大家采取茶餐厅常见的卡座，与陌生人背对背，一定程度上规避了飞沫直接接触的风险。
接下来，从耳侧摘下口罩，向内对折，放到干净的自封袋中 ，不要直接放在餐桌表面。然后，按照正确步骤洗手。
02
正确洗手六步走
在流动的清水下，用洗手液或者肥皂洗手，搓手时间不少于20秒 。
- 掌心相对，手指并拢开始揉搓
- 右手掌心搓洗左手背，双手手指交叉搓洗，左手重复
- 双手掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓
- 手指并拢，用另一只手的掌心搓洗指背
- 大拇指在掌心旋转搓洗
- 五指并拢在另一只手的掌心旋转搓洗手指
如果对公共区域的洗手液有顾虑的话（某些商家会为了降低成本使用散装大桶的洗手液，不仅清洁能力差，而且细菌含量超标），用含酒精的免洗洗手液清洁双手，也是OK的。
接下来，就可以愉快地开吃了吗？还没有！
03
餐具卫生没问题了吗？
以前流传着“开水烫碗”的方法，到了餐馆就会让服务员拿一壶茶水，不管三七二十一先把所有餐具烫一遍再说。
但是，要起到消毒效果，餐具起码要在100℃沸水泡5分钟，才可以杀死一部分细菌和微生物；茶壶里的水最多也不过七八十度，不论是温度还是时间，对消毒都是鸡肋。
通常来说，选择正规的餐厅，自带餐具，是确保干净卫生的最好做法。但如果条件不允许，那么我们可以通过观察来判断餐具是否卫生。
一，餐具有较好的光泽，颜色不发旧；
二，表面光洁，摸上去手感发涩，无滑腻感，这说明洗涤剂都被洗掉了；
三，经过高温消毒烘干的餐具，表面应该没有水分。
04
吃什么有讲究
鸡鸭鱼肉都可以吃，但一定要做熟，包括鸡蛋也是；慎选凉拌菜和烧卤熟食，因为你并不了解食物的储藏时间，以及保存的卫生情况，如果吃了放久了的食物，先不论新型病毒的风险，对健康也有可能造成威胁。
从饮食习惯来说，爱吃腌制、油炸、烧烤等食物，感染幽门螺杆菌的概率要更高，生冷食物可能会由于消毒不彻底而导致幽门螺杆菌感染。
喜欢吃海产品和水产品的同学，这段时间宁可忌口，也不要不要生食或半生食。
05
还有一些小细节
- 错峰、通风
这段时间，肯定是建议大家错峰就餐，但是更要注意餐厅的通风情况，最好选通风好的座位，不要选空气不流畅的密闭房间或是角落处。
- 不碰口、鼻、眼
新冠病毒的接触传播是通过黏膜进行传播的，刚玩了会手机，再揉揉眼睛，摸摸鼻子，就可能造成黏膜感染。
- 不碰手机
吃饭不玩手机，简直要了现代人的命；特殊时期碰手机，却真的可能要人命！
不仅仅因为手机可以成为生物病毒和细菌的载体，其携带的病毒是马桶的10倍不止，而且大家平常也不注重清理手机，用完就放进包里、衣服口袋里，或者是拿着，这样很容易造成交叉感染，要是不留心摸摸脸、捋捋头发，就会给病毒留下藏身之处。
说到这里，大家应该也意识到了，洗手还不够，还得定期给手机消毒，怎么做？看准这几点：
在手机关机/不发热的时候消毒；
用干湿适中的酒精棉进行消毒，避免手机损坏；
擦完一面后，用新的酒精棉擦另一面；
在耳机插孔等缝隙处可以用沾了酒精的棉棒清理干净。
想想不久之后就能和火锅串串烧烤寿司奶茶见面，心情都好了一点呢～
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