疫情期间,生活节奏被严重打乱,失眠失眠,求指导好的改善方法?

祝麒然


我看疫情中思想高度紧张,害怕造成的,这应该不是大问题,别慌。等这场灾难过后,把心情调整理顺就好了!人一生遇到铺天盖地灭顶之灾谁不怕死,自己死了是小,还有老老小小,还有很多很多的担心!


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