体育馆内裤
打篮球也是项技术活，詹姆斯在联盟呆那么久，经验已经是无可挑剔，再说了詹姆斯的身体素质在联盟也是顶级的，一个有身体有技术的人，恩比德还是太年轻了
Jake胡
第一，尴尬吗？我觉得一点都不尴尬！别说连续顶了三次都不动，就是顶5次，10次都不动，也不尴尬！毕竟对面是詹姆斯，恩比德有这份勇气和技术已经相当不错了，有些球员别说背打了，正面运球碰上老詹，双脚都发抖！我们一起回顾一下恩比德对位詹姆斯这个球！
那是关键的第四节，最后阶段，双方已经拼到极致，甚至有些体力不支！当时勒布朗队156:153刚刚反超字母哥队3分，离157分就差1分了！也就是说，勒布朗队下一个回合投进任何一个球，哪怕是一个罚球，都能杀死比赛！而此时字母哥队需要马上得分，但他们的外线被封死了，只好通过挡拆落阵地，于是就有了恩比德背上单打詹姆斯这一幕。
恩比德，官方体重高达127公斤，身高达到213cm，身高体重明显都强于詹姆斯，但他这个吨位的中锋满场飞奔了这么久，即便年轻，体力早就跟不上了，而且詹姆斯在力量对抗本来就不输恩比德，他顶了三次进不去很正常，前几天约基奇也试过，结果也是寸步难行，顶不动啊！这就是35岁的詹姆斯，无论是球技，球商，还是身体条件，你永远不能轻视他！ 
为什么我说不尴尬呢，因为在这之前的一个回合，体力充沛的恩比德同样背身打过詹姆斯，当时他不仅顶动了，还用了科比式背身单打技术，将詹姆斯晃开，后仰跳投命中，非常精彩！所以说，我们不能因为一个球就妄加评论一个球员行不行！作为中锋，恩比德绝对是当今NBA的佼佼者，并不能因为在一个进攻回合顶不动一个前锋，我们就觉得他不行！你们觉得呢？
体坛小龙虾
年轻人未来是你的？但别忘了，你眼前的男人叫勒布朗·詹姆斯！
全明星正赛也随着浓眉哥的罚球绝杀落下帷幕！由于为了致敬科比更改的全新赛制，让这场本志在娱乐的球赛碰撞出了不一样的火花。什么叫“神仙打架”？联盟众星在第四节为球迷展现了当前世界上最会打球的一群人较真起来会有多么可怕！值得一提的是，有趣的一幕也在这场针尖对麦芒的比赛中发生，234斤的大中锋竟然顶不动35岁的詹姆斯。究竟是怎么回事？容我娓娓道来！
原来在比赛中，费城76人的当家球星“大帝”恩比德在错位单打詹姆斯时栽了跟头。虽然在其中一个回合中，恩比德利用内线球员中难得脚步用科比式的翻身跳投，打进过一个球。不过，大部分回合里身高2米13，体重234斤的恩比德竟然背身顶不动身高只有2米03，体重仅有226斤的詹姆斯，多少让人有些意外。
更可怕的是都说“初生牛犊不怕虎”，而正值当打之年的恩比德，居然抵不过已经35岁的“三旬老汉”詹姆斯？甚至有一个回合还差点被吹罚走步。这样尴尬的结局，想必恩比德自己也没有想到吧？本以为错位可以1V1单打詹姆斯，去证明一下自己的实力，却连续栽跟头。
熟悉詹姆斯的球迷应该对这个结局也不会太过意外，会说到那可是詹姆斯呀！在詹姆斯尚未进入联盟之前，他肉眼可见的身体天赋就已经令人震惊。而在詹姆斯以状元秀身份征战NBA的这十七年以来，他的竞技状态似乎并没有随着时间的流逝起伏过大，反而有种“越老越妖”的既视感，从来没有任何人敢去忽视。
小锦鲤侃球：
恩比德之所以打不动詹姆斯，是因为后者与生俱来的身体天赋，也是输给了他的自律。相信关于詹姆斯连续多年不吃猪肉这种老掉牙的故事大家都已经烂熟于心。但正是自身的自律，平时的坚持训练，身体保养搭配科学的饮食才是詹姆斯能够在17年后，依旧屹立于这个优胜劣汰趋势严峻的联盟。对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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锦鲤篮球
比赛结果！
在昨天结束的全明星正赛最终勒布朗队以157:155险胜字母歌队，戴维斯最后时刻被犯规两罚一中绝杀了。字母哥对欧勒布朗詹姆斯本场比赛的最后时刻表现依然证明他是联盟第1人的存在，甚至在第1位防守中连续三次防杀了恩比德的被称单打，让对方甚至无法足球险些走步失误。
精彩回顾
在本场比赛第4节，当时勒布朗队反超以156:153领先字母哥队3分，只要在下一回合中，勒布朗队能够打进将会杀死比赛，而这个时刻字母哥队需要得分，他们加强了自己的进攻，他们落入了阵地进攻，将球给到了76人队的中锋恩比德。
而防守恩比德的正是错位的勒布朗詹姆斯，恩比德在低位接球过后，面对着詹姆斯的防守，主动示意队友让给他拉开空间，本以为他可以轻松地碾压进攻，但是在他落地的那一刻，剧情却反转了，詹姆斯的核心力量太强了，迫使了恩比德连顶三次都顶不进去，甚还差点至失误走步，最后裁判无奈吹了詹姆斯犯规，送恩比德上罚球线。
在NBA官方的数据当中，乔尔-恩比德身高2米13，体重多高达127公斤，他在内线当中无论是身高还是体重都属于重型内线，对于联盟绝大多数的中锋和前锋来说，他的背打都是碾压级别的存在，再加上他华丽的梦幻脚步，很容易在内线强吃对手打进得分。
而詹姆斯的官方身高是2米06，体重113公斤，身高、体重和恩比德差距并不大，而且勒布朗詹姆斯低位防守能力实在太强，他利用自己的体重牢牢顶住了恩比德，詹姆斯很显然是在联盟中利用经验和技巧防守能力最强的球员之一，他的关键时刻的防守能力还是值得球迷们信任。
体育下饭菜
他拥有了一个篮球运动员所拥有的一切，他是将速度，力两爆发力完美结合的集合体，别看他有着200多斤的体重，但是跑起来速度不亚于后卫的速度，詹姆斯下一个快攻，持球快速推进，4秒钟就可以横跨全场，要么就是在防守端突然杀出送上一记追帽，这是在比赛中经常能看到的。
这样描述不了他的速度有多恐怖，在热火时期的一场比赛中，在一次快攻中，詹姆斯为了躲开防守，突然来了个急刹车，竟然在地板上划出了汽车刹车的刹车印。
这.......你能想象有多恐怖吗？三十多数的詹姆斯能保持这么高的强度和这么高的竞技状态，和他自律艰苦的训练分不开。詹姆斯在自己二十多岁的时候就开始保养自己的身材了，克制饮食的摄入以及在别人都休息的时候锻炼自己加强训练量，他拥有很多人都没有的自律性，能坚持十多年不吃自己认为不健康的食物，就算赛季结束他还是依旧如初的锻炼自己，不浪费一分一秒的时间，不让自己的身体出现懒散的状况，这就是如今三十多岁还保持如此强悍的身体素质的原因。
詹姆斯在高中时打橄榄球，身体比场上其他球员壮出一个级别，以至于有家长冲进赛场叫停比赛：“不是说时中学比赛吗？怎么有个成年人混了进来？”毫无夸张地说，詹姆斯在高中时期身体素质就远超其他同龄人。
论力量，詹姆斯比不过四大中锋时期的五号位们;论速度，巴博萨年轻时强于詹姆斯;论柔韧性，詹姆斯个比乔丹比差一截；论灵活性，两米一下的一号位比詹姆斯强的多了去；论弹跳，詹姆斯不及罗宾逊，但是能将这些所有同时拉到90分以上的，估计就只有詹姆斯一个人了。自杰里·卢卡斯说：“我不知道世上还有哪位前锋能有比他更好的运动技巧以及雄心壮志。”拉里·博德说：“他是联盟当中的以为能够让我觉得，他最终能够超越我们所有被人们挂在嘴边的名宿们。”乔丹说：“唯一能让我甘心打替补的人他叫勒布朗。”
虽说詹姆斯已经三十多岁了，但是按照这样的身体素质，大家都不知道詹姆斯还能打多久，确实大家也不希望詹姆斯早早退役，还想看着詹姆斯和他的儿子一起出现在NBA的球场上呢，对于退役詹姆斯表示：“只要我感觉良好，只要我仍然能以高水准打球，只要我的头脑依旧敏锐，只要我的心态到位，我为比赛付出一切，而且没有什么可以分散我的主要目标的注意力，那么我可能就会继续打球，当我的身体不能继续打球了，或者我在精神上有些不投入了，或者我对待比赛的方式不一样了，有别于我开启篮球上牙以来的职业态度，那么你才可以开始考虑那种事情，我不知道那种事情会在何时发生，我还没有到那一步，所以我不会知道。”
篮球德鲁
奥尼尔都顶不动詹姆斯，何况他！原来奥尼尔在骑士的时候，队内训练赛，奥胖被詹姆斯顶出三秒区，任凭奥尼尔怎么顶也顶不动，就是进不了三秒区
染指流年96
恩比德顶不动詹姆斯，证明詹姆斯确实有力量。另外说明恩比德跟詹姆斯这种顶级巨星确实还有差距，作为联盟内线招牌之一，恩比德还需要加强下肢力量，不然就现在联盟的小球趋势，球队要始终围绕他建队的话，他在内线必须要呈现出大杀四方的实力。
距离真正的“大帝出征寸草不生”还有很长的路要走。
恩比德身高2.13米，体重123公斤。詹姆斯身高2.01米，体重111公斤。体重的角度来讲二者相差不是很多，完全可以顶一下。詹姆斯对自己身体保养是出了名的，一直对自己高标准高要求，作为三旬老汉，始终保持联盟顶级实力和水准。詹姆的身高体重+优秀的肌肉力量顶一下内线完全可以做得到。
恩比德前两个赛季都是因为膝伤休赛，从这个角度讲他的下肢锻炼目前来说肯定相对比较保守，他作为一个内线顶不动詹姆斯，主要因为下肢力量不足。这个情况类似于霍华德跟姚明，霍华德身体素质很劲爆跟姚明对决的时候总是容易吃瘪，很大的原因就是内线顶不动姚明，下肢力量不及大姚。
另外一个就是现在小球时代，对中锋的要求更快的移动速度，所以现在中锋都会像轻巧型靠拢，下肢力量锻炼都没有得到重视。
番茄不加鸡蛋
詹姆斯也同样没顶动大帝，换成别人被詹姆斯这样顶，估计就走步了。
北极光67243416
这还是减重后的老詹，要是热火时期的老詹估计更难，老詹的核心力量非常出众，热火时期还客串过中锋的，可想力量对于一般中锋甚至更强些！
TT聊球
为期三天的NBA全明星赛在昨天圆满结束，今年的全明星比赛比之前的几届都要精彩的多，尤其是在最后一节关键的比赛中双方球员都很拼命，十名当今联盟最顶级的球员去全力攻防，让表演性质的全明星赛仿佛有了季后赛甚至总决赛的样子。很多球迷甚至专业评论员都说，这才是全明星赛该有的样子。
在昨天的比赛中出现了有趣的一幕，东部首发中锋恩比德在面对三旬老汉詹姆斯的防守时候，几次背身硬顶都顶不动，自己还险些走步失误，后来詹姆斯在掏球时候被裁判判定詹姆斯打手犯规，这才化解了这尴尬的一幕。詹姆斯今年已经35岁了，已经步入了职业生涯的末期，巅峰早已不在，但是面对26岁号称现役第一中锋的恩比德，在篮下错位防守的时候力量竟然丝毫不差，还隐隐占据了上风，这一幕让很多人都惊叹詹姆斯真的太可怕了。
作为联盟第一人，詹姆斯已经连续16年进入全明星首发，连续4年成为全明星票王，虽然已经35岁了，他的实力和人气依旧是联盟中独一档的存在。本赛季至今詹姆斯为湖人出战51场比赛，场均出场34.9分钟可以拿下25分、7.8个篮板和10.8次助攻。在35岁的年纪其他篮球运动员要么沦为替补，要么退役，只有詹姆斯还作为球队核心带领球队冲击总冠军。
詹姆斯的强大和他的勤奋和高度自律是分不开的，每到休赛期很多球员选择旅游度假或者陪家人，但是詹姆斯依旧将大部分时间花在训练场上和健身房里，依然坚持训练保持手感和身体对抗。另外詹姆斯透露，他已经十多年不吃猪肉、不饮酒和碳酸饮料，或许这就是他长盛不衰成为体坛常青树的理由吧。
