從2003年抗擊“非典”先進人物到現在，鍾南山已經84的年齡，卻依然堅持自己的工作崗位，實在令人敬佩。
鍾南山院士從事呼吸內科醫療、教學、科研工作幾十年，是中國呼吸道傳染性疾病防治的領軍人物，大部分人只知道他的光輝事蹟，但對於他個人生活卻鮮有人知曉。
加強自身的運動鍛鍊，堅持科學健身運動對預防未知病毒也有著格外重要的意義。想必最近大家已經被鍾南山院士這個名字刷屏，今年84歲的他被委任為國家衛健委高級別專家組組長，曾在上個週末趕赴武漢實地考察瞭解疫情，並針對“新型冠狀病毒感染的肺炎疫情”有關防控情況答記者問。
新型冠狀病毒帶來的肺炎疫情仍在持續。這場與病毒的戰爭牽動著神州大地上無數人的心，當我們自覺在家“禁足”遠離病毒時，一些義無反顧的逆行者卻行走在抗擊疫情的最前線，其中就包括84歲的鐘南山院士。
作為在2003年中國抗擊非典型肺炎的領軍人物，在媒體的鏡頭前，鍾院士身體挺拔而健碩，這主要得益於他幾十年如一日的鍛鍊，用他自己的話說就是：“運動鍛鍊對身體健康有很關鍵的作用，能讓人保持年輕活力的心態，只有身體好，抗病能力才會強”。
鍾院士常說：“鍛鍊就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運動，這樣才能享有比較好的生活質量，最大的成功就是健康地活著。”
他曾公開痛批吸菸的危害，還曾勸袁隆平戒菸；
他曾被評為“100位新中國成立以來感動中國人物”；
他被大家稱作“中國最敢說真話的院士”；
而如今已經84歲的他成為了許多人心中的偶像，每天高強度的工作依然堅持鍛鍊，依然能做十個引體向上！
說出來可能許多人不會相信，就在最近，鍾院士的健身照在網絡刷屏，引起不少網友轉發。
這是鍾院士的手臂肌肉，你敢相信這是一位84歲的老爺爺？完全吊打28歲小夥！
17年前，一句“將最危重的病人送到我們這裡來”給全國人民注入一劑強心針；17年後，這位耄耋老人又一次身體力行，用自己的行動給了恐慌中的人們莫大的信心。84歲的終南山院士義無反顧的趕往武漢防疫最前線，再次刷屏的鐘老，給人留下了深刻印象的不只那段眼含熱淚的採訪，還有一張讓很多年輕人自愧不如的健身照片。
而事實上，鍾南山院士一直是個運動健將，從小就和體育有著不解之緣。
鍾南山出生在一個醫生世家，他的父親鍾世藩是著名的兒科醫生。受到家庭影響，鍾南山在1955年考入北京醫學院，也就是今天的北京大學醫學部。從小熱愛運動的鐘南山在學校裡展現出了自己的運動天賦，甚至還創造了北大醫學部學生田徑110米欄和400米欄的紀錄。
在運動方面嶄露頭角的鐘南山，甚至曾在大三的時候被抽調到北京市體育集訓隊，備戰將於一年後的1959年舉行的全國運動會。除了田徑，鍾南山熱愛的運動多種多樣，他曾透露，因為跑得快，他在球隊裡踢前鋒。不只足球，游泳、籃球等項目他也均有涉獵。不過由於工作太忙，他常常無法觀看足球比賽的直播，只好等到第二天看比賽集錦。
其實很早就曝出鍾院士身體素質非常好，2015年時有記者採訪時，鍾院士和記者一起爬步梯上十多層樓，結果到第七層樓時記者就跟不上了，之後記者採訪得知，鍾院士一直都有鍛鍊的習慣。
他說：“運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。”
2015年，鍾南山參加游泳鍛鍊的照片被傳到網絡，也引起不少網友關注，這身體也太硬朗了！
之前還有曝光鍾院士和年輕人一起打籃球，確實讓人佩服。
其實鍾院士從小喜歡鍛鍊，在1959年甚至還作為非職業運動員參加了首屆全國運動會，在400米欄項目以54.2秒打破了當時的全國紀錄！
百米速度最快是11秒2，作為一個業餘選手，這在六十年代已經是非常牛的數據。
在之後的幾十年裡也從未間斷過鍛鍊，甚至經常去健身房鍛鍊，果然鍛鍊是最好的保健品。
即使成為醫生後工作十分繁忙，運動依然伴隨著鍾南山。在2016年接受採訪時，他曾透露過自己的健身法：先是快走，然後跑步，一共20-25分鐘，接著做各種各樣的拉力，然後是兩三組雙槓，每組15-20次，接著是仰臥起坐，最後是單槓。就是這樣的一套不算簡單的流程，繁忙的鐘老堅持一週完成3-4次。
熱愛運動的鐘南山，也在運動場上認識了自己後來的妻子李少芬。作為我國第一批女籃國手之一的李少芬，可謂一生都在為自己熱愛的體育事業效力。她不僅在球場上取得了不俗的成績，拿到過1964年“四國籃球邀請賽”的冠軍，退役後更是擔任廣東女籃教練，乃至中國籃協副主席。
如果這樣的描述還不足以令人印象深刻，那不妨換個說法。在1957年，由謝晉執導的體育題材電影《女籃5號》曾風靡一時，而那部電影中的那支女子籃球隊的原型正是李少芬當時效力的那支中國女籃。
出生在這樣一個熱愛運動的家庭，鍾南山夫婦的孩子們自然也成了運動愛好者。他們的女兒鍾帷月曾是我國優秀的游泳運動員，而他們的兒子鍾帷德，像父親鍾南山一樣成為了優秀的醫師，但同樣也是一位籃球愛好者。
在這一家人身上，體育和衛生就這樣奇妙地統一起來。醫生治病救人，運動強身健體，殊途同歸，都帶給人們健康，這或許正是冥冥中的天意。
2003年接受採訪時，李少芬曾這樣說：“鍾南山都66歲了，抗非典這麼忙，體重掉了10斤，還能撐著，就是與他堅持鍛鍊身體分不開。知識分子鍛鍊身體非常必要。”而如今17年過去，看著84歲的鐘老依然能奔走在抗擊疫情的前沿，只有發自內心的敬佩。
如果去健身房的人一定知道，在健身房碰到超過五十歲的人都很難，而84歲的鐘南山在跑步機上跑步，沒有絲毫壓力。
除了跑步，力量訓練也是鍾院士的最愛，這也是84歲還能保持一身結實肌肉的原因。
除了啞鈴鍛鍊，鍾院士也會做一些徒手訓練，比如雙槓臂屈伸。
果然，身體才是最重要的根基，沒有好的鍛鍊習慣，這個年齡的多數人都已癱在病床上。鍾院士用自己的行動證明了“體育”的重要性！
如今，84歲鍾院士又衝在了抗擊新疫情的第一線！
他用自己的實際行動證明了自己的觀點，84歲的他依然如年輕人一般，身體硬朗，充滿活力一直奮戰在一線，有他在，我們很安心！
敬畏生命、敬畏職責，在此危難之時，無數逆行的追光者們奔赴疫情一線，全國人民團結一心，共克時艱！
這群逆行的追光者們，有全國各地馳援湖北的醫療隊、有在各地定點醫院堅守的醫務工作者們，也有堅守在崗位上的公安幹警們、基層工作者們，還有口罩、消毒除菌用品等企業的生產者們，還有負責火神山、雷神山醫院的建築工作者們，以及堅守在交通運輸、寄遞物流服務的一線工作者們，是他們的堅守，鑄就了抗疫一線的白衣城牆！
向鍾院士致敬！
向所有的一線醫護人員致敬！
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