用户68286120
1.抖音有个文案很火，是这样说的，“如果有来生，不婚不嫁不生不养，只为自己活”，
我要说的是，如果你没法把自己带入到这个文案里感悟，那就在这场疫情中顿悟，活着才是最大的事。
2.我想你说的走不出来，应该是没法办从委屈和愤恨中走出来，而不是忘不了他。姑娘想一想那些只想谈个恋爱却被传染了一身病的人，你只是失去了初恋而已，已经是一个幸运儿了，你为什么走不出来。谁也不想自己被骗，你只能自己强大。（可能在有些人看来这说法欠妥，可能会杠：那不成你还想让人家也染上病。人的脑回路有时候很清奇，我只是陈述事实）
棋落格
我是找个理由去远方，很高兴能回答你的问题。
每个人都有自己的初恋，初恋的方式有两种，一种是我恋着你，你也恋着我，另一种就是暗恋。不管是哪一种方式，都是青春懵懂中的一次难忘的经历。在这场经历中，有的一路走来，恋人成了陪伴一身的妻子；有的半路分飞，恋人成了一辈的知己；有的伤害成仇，恋人成了老死不相往来的仇人。
不同结果，初恋的经历是难忘的，有些甚至是铭记在心的，有些可能是痛苦的。遇上什么样的人，就会有什么样的生活。遇上渣男，就得果断分手，不管你是帅气逼人，还是富贵一身，品质不行，基础再好也是渣男一枚。
请相信，世界之大，总有一个爱你疼你的人在静静等你，走出阴影，重新出发。
找个理由去远方
我的初恋给了一个渣女，因为当时她是我的初恋，而我是她的n恋，恋也说不上，反正我当时就是接盘侠。
因为我的第一次给了她，所以当时对她的感情很深，那时我17岁，辍学在外打工，工资两千一月，每天加班到晚上12点能有3500左右，我记得那时候好像是小米二还是三刚刚发布，她非得要，我就花了三千多给她买了。然后跟家里要钱维持生活。
后来发现她跟她前男友在外面开房，过程就不说了，反正挺痛苦的。
这段感情，从17岁到21岁，一直像梦魇一般纠缠着我，而她也像恶鬼一般每年都会出来打扰我的生活。直到她匆匆结婚。至于为什么这么说呢，有的人应该能理解，一边是喜欢一边是恨。
当时恨之入骨，现在满心欢喜，她终于结婚了，终于安稳了。
就算我被绿被带帽子，那也是我的青春，那个充满痛苦却又甜蜜的青春，现在我24了，我从17岁到21岁，用了整整4年摆脱了那个噩梦。
我不知道你被伤得多深，我想对你说，不要觉得是耻辱，那是你的曾经，有些人的出现真的只是给你上一课。
我相信，多年以后他会对你有一丝愧疚，而这愧疚可能就是像噩梦一样纠缠他一辈子，
萧某某
初恋是甜美的，女生一般都比较看重感情，有时候把感情看得比生命还重要。特别是自己的初恋，是一个少女最真的情怀，是最纯真的爱，这种爱没有一丝邪念。
有人曾经这样说过，没有初恋的人生是不完美的。相信大部分过来人都有切身体会，多年以后想起来，仍然会觉得初恋不只是一种爱，而且还是一种美，凄美的爱情最让人怀念和回味。
初恋在女生心中的位置更是高过一切，女人都是很感性的人，对于自己的第一次都会非常在意和珍惜。当她全心全意的去爱一个男生的时候，也是需要很大的勇气。一旦后来发现自己爱的人是个渣男，好长时间都很难走出这心理阴影，有些坚强的女人生可能会好点，但是仍需要时间来磨合。可是这一切又不是女生的错，哪个男生的脸上也没写着渣男两字，哪个女生也不想找个渣男做朋友。
如果女生在初恋遇到的是渣男，你也可以毋须在意，因为恋爱只是通向婚姻的一个阶梯，婚姻的幸福才是女人一生最大的幸福。就像歌里唱的那样“谁的青春不迷茫，谁的人生不彷徨！”恋爱是每个人都要经历的，无论成功或失败都是一个过程，初恋成功了或许是人生的一个遗憾，多少年过去了，回头想想如果分手，可能会遇到更好的！
至于说初恋遇到渣男觉得耻辱，我觉得根本没有这个必要，他失去了你才是他一辈子的遗憾。在恋爱中就发现他是个渣男，要比那些婚后才知道的幸福得要多。还有一点就是他是个渣男，你和他分手，这一点很重要 ，充分说明你是个单纯有善良的女人。只有聪明的女人才能分辨人性的丑陋，吃一堑长一智在以后的男女关系中会让你更加理性的去对待感情。
你心理上有耻辱的想法，是因为你对他可能付出了很多，或许是在不该爱的年龄你去爱了。爱的早了不懂爱，爱的晚了又失去了爱，人生就是一场游戏，身在其中无法脱离。你只是爱了不该爱的人，心中充满了悔意，你也可能犯了不该犯的错，心中满是悔恨。不管无论如何，随着时间的流逝，他对你的伤害总有一天会抹去，一切都交给时间去治愈吧！
今后的日子里会有优秀的男生去爱你，当你再一次坠入爱河的时候，你只要全心全意的投入了，就会把这个渣男忘记了，因为爱是不可以有瑕疵的。走出阴耻辱阴影是时间和心理问题，遇到什么样的人是缘分问题，或许你的人生中就注定有这一次情劫。放下包袱，去迎接下一个真爱吧！
尘烟2016
把初恋给渣男，感觉很耻辱。本身这句话对于我来说很费解，渣男也许只是对自己，对别人未必。耻辱这个词太重，自己难过，别人确没有任何感觉。
感觉很耻辱是深层次内心有些自卑，不自信。
初恋的我被渣男伤到啦，该哭咱就哭[泪奔]，这也对得起曾经真挚的感情。多吃美食，找找喜欢的人聊聊，看看喜剧电影，最好多看看书，学习是自我疗愈的最好方法。
既然渣男，要庆幸一下，还好我们年轻。天涯无处无芳草，何必单念一棵渣渣草。[机智]
迪与
第一：应该思考自己遭遇渣男的原因。
每一个遇到渣男的女人，都是有原因的，是自己轻信了他的甜言蜜语，还是自己选择恋爱的时候没有谨慎？是他刻意的套路了自己，还是自己很轻易的就给了他伤害自己的机会？思考到原因之后，自己在以后接触男人的时候，就要留个心眼，一定不要让自己再犯同意的错误。
第二：要用最快的速度振作起来。
渣男必然是不值得被人所爱的，既然都明白了所爱非好人，干嘛还要对他念念不忘？遇到渣男你再伤心，他不会有丝毫的感觉，也许在你悲痛的时候，他却很有心情的再次套路其他女人！所以遇到渣男要尽快的将不好的回忆忘记，大不了就当被狗给咬了，以后再遇到这种人，自己一定要变的厉害一些！
第三：要相信自己还会遇到爱情。
一个女人遇到渣男，无论是识人不准，还是被人所骗，这份结果都不是自己愿意遇到的。当事实发生的时候，自己除了要接受它，战胜它之外，还要相信自己是个值得被人疼爱的女子！一定要相信这个世界上除了渣男之外，还有优秀值得被爱的男子，要有自信自己会遇见好男人，自己会获得幸福。
人生有很多意外，遇见渣男也是一种意外，遇到渣男的时候不要一味的抱怨自己命运不好，一定要思考遇见的原因，以及一定要从中吸取经验教训，这样才能有效的降低自己后期再遇渣男的机会。
御姐小女孩
把初恋给了渣男确实是一件让人很后悔、很痛心的事。他骗了你的青春，骗了你的真心，也好好的给你上了一堂人生的课程。
只要你现在识破了他的一切虚伪，你就是幸运的人，只是一段岁月，没有毁进去一生。
曾经的开始，你可能也有过一段美好，虽然可能这是一段你单纯、不谙世事带来的感受，或说是他欺骗下的美好，那对于你来说还是美好；也许接下来是痛苦、伤心、失望、悲愤！那人生就是这样，有喜有悲，只有各种滋味都尝过才是真实的人生。
其实每个人的初恋都是从特别美好到伤痛、失望、心冷（除了初恋及是爱人型的）。那分离的原因千千万万种，遇到渣男只不过是其中的一种，不必过分自责和悲伤。
感到耻辱那是因为你总想着他带给你的伤害，或是身体、或是心理，可是时间都会抹平一切。就如你在街上遇到了一个小偷，他偷了你的钱、提包，甚至重要的证件。你是失去了不少，也很愤怒，但事情发生了，你悔恨当时不小心有什么用？你难道还要为他是个小偷而难过伤心吗？最正确的办法是报警，然后提醒自己以后小心，照样高高兴兴的去逛街、生活。
我曾经也遇到过，你对她真心，她当作笑话，当做炫耀的资本，她不懂爱，或者你本来就不是她的菜，她只是不懂你的真心，这些事，何必耿耿于怀。
所以，一定要走出来，正是因为你的单纯、无知而辨别不清真爱，也让渣男可以轻易得手，既然是错误，就要及时结束，既然知道是渣男就不能再让他渣下去，吸取教训斩断一切：不管是曾经虚伪下的美好，还是现实中的悲伤与失望，一切抛开，建立独立的自己，坚强的自己，用知识、阅历、胸怀去重新认识世界，重新去寻找真爱。
甦子
你好，很高兴能回答你的这个问题，我简短的阐述下自己的观点，希望给你带来好运。
首先，初恋是美好，或许每个活在这个世界上的我们，都会有属于自己的初恋。初恋是青涩的，是属于最纯真的我们，没有套路没有心机，完全把自己掏心掏肺的给于对方。初恋不可怕可怕的我们遇到了渣男，所以我们作为女同学们，在过了进入青春期或许即将开始一段爱情路程，所以有时候我们不妨谨慎一些，好好看看对方的品行，就当为了将来的自己。
其次，所谓的渣男也是从最纯真的自己演变成渣男的。遇到渣男不可怕，可怕的是如何走出去？可怕的是这件事给我们带来的影响。生活就是这么残酷或许不妨交给时间，时间能磨平一切伤害，包括渣男。
最后呢，每天保持最好的心态，培养自己的兴趣爱好，过去参加一段旅程，参加一个知识的培训等等等，总之每天充实自己，把自己忙起来，自我调节很重要，要时刻提醒自己，我是谁？我在哪？我要干什么？我的未来要干什么？更或许我们不妨大胆一些，开始一段心的恋爱，这也许是结束上一段伤害的最好方法。
最后总结记住三点:1.每天保持好心情，2.培养自己的兴趣爱好，3.开始一段新的爱情。
祝好！
天长地久年年有余
你现在看过去某一时刻感到耻辱的某件事，发现早已云淡风轻，未来的你同样想起此刻的情形，也会蜻蜓点水般，绝不会心里浪涌翻动
川江号子
你好，非常荣幸能够回答您的问题。对于这个问题，我给出的看法如下:
我认为当事人最应该做的是放平心态。初恋对于一个含苞待放的女生来说都是纯真的，浪漫的，是每个女孩所憧憬向往的。但还是有一些女孩在追求爱情的道路中会遇到渣男的欺骗，而这种欺骗却给这些妙龄少女带来不可磨灭的伤痛。
时间也是一个重要解决因素。有些伤痛可以随着时间的推移而逐渐消失，有些人可能时间一长就会释怀。
重新开始一段新的恋情，都说恋爱是结束失恋最好的良药。重新开始一段恋情，多和家人沟通，开导。相信过不了多久就可以走出悲伤的阴影。
希望我的建议对你有所帮助，哪怕是一点点也行。
