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看来哈登的打球风格已经被大家所熟知了，只知道进攻不防守。字母哥甚至在选人得时候说“我想要选一个传球的”，所以即使哈登再厉害，字母哥也不会选哈登为队友。难道哈登的防守就那么不堪一击？

“进攻大师”不被看中？

哈登今年30岁了，如果保持的好的话还可以打3-5年，但是巅峰没几年了，所以一定要有所改变为自己争取一座总冠军！哈登本赛季场均上场37.1分钟场均35.3分6.5篮板7.3助攻，是目前联盟的得分王，不出意外赛季结束哈登将会把得分王荣誉纳入怀中。当然哈登的确是这个联盟得分手段最多的球员，不然也不会取得如此的高分，被称为“进攻大师”也不为过。但是他的防守一直饱受诟病，所以全明星字母哥不会选择他，甚至有点嘲讽他“不传球”！

全明星最后时刻，看透哈登的防守！

似乎冥冥之中自有定数，哈登也有可能是听了字母哥的话，非得要和字母哥展示自己的防守功力。最后时刻哈登的防守犹如变了一个人一样，全明星赛上哈登最后时刻几乎一人完成了对全队得防守，无论是字母哥还是恩比德，无论是西亚卡姆还是洛瑞，照样都给“办了”！其实我们都忽略了哈登的地位防守，曾有一段时间哈登的地位防守是全联盟第一的存在。比赛得最后时刻，哈登甚至要求与保罗换防，这是要给字母哥展示他的防守能力啊！

全明星赛上哈登贡献11分3篮板6助攻，这6个助攻并列勒布朗队的第一，字母哥打脸了吧？哈登是会传球的，詹姆斯的空接不正是他的助攻？本赛季哈登的防守效率为108.2排名联盟180位，做为球队的当家球星，第一得分手不能指望靠他的防守来终结比赛。但是哈登如果真的用心防守，那效率高的可真吓人！

急停跳投打铁

虽然全场出战31分钟、21投12中、得到25分11篮板4助攻1抢断3封盖的字母哥队在2020年全明星赛上以155－157负于勒布朗队，但在赛后的采访过程中还是忍不住“暗讽”了一把勒布朗队哈登的防守水平，表示球队第四节的进攻策略就是尝试找到哈登在防守的那个队友，并认为有机会在哈登身上顺利得分......

那么，本赛季目前哈登的防守效率究竟如何呢？如何看待他的防守表现呢？

以下是具体的排名榜单:哈登以106.7的防守效率而位居联盟第135名，与马刺怀特、76人西蒙斯等人相差无几，甚至还略微低于快船的路威！确实是一个不太好的防守数据体现，整体上只能算是联盟中等水平的防守效率！

当然，马赛克队本赛季也是注重进攻而忽略防守，目前进攻效率113.2（联盟第4）、防守效率109.8（联盟第15），从而也进一步让哈登的防守体现显得有点糟糕，即便不能说是“防守漏洞”，但也存在两大问题:①缺乏防守积极性和专注度，经常没能拿出与其身体素质相匹配的防守能量！②脚步移动容易跟不住外线球员的突投，甚至出现一步过或眼神防守的尴尬情况！

不过，哈登身高1.96米、臂展2.10米、体重100公斤，扎实的下盘稳定性和强硬的四肢力量也使得哈登能够在低位抵挡住大个子球员或力量型球员的进攻，也就是基本不怕篮下的一对一对抗，防守效果显得出人意料地出色！

只是说，哈登在个人意识方面还是缺乏“防守悍将”的风格，加上内外线的防守效果差别大，没能获得较高的防守效率数据，也算是情理之中的事了！

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不吹不黑——哈登。

全明星正赛哈登9投3中得到11分3篮板6助攻2抢断1盖帽数据2失误5犯规。进攻端哈登表现平平，但是全明星第四节防守方面做的非常好，很积极很强硬。

面对字母哥队多次以及多人次恩比德、西亚卡姆、字母哥的轮番错位攻击，犯规次数也瞬间飙升，但是哈登被造犯规字母哥队得4分，更多看到的是哈登强硬防守阻止了对手得分。全明星第四节哈登防守没得说，哈登本身就具有非常好的体重，防对手背身很有心得，值得称赞的是他防守态度，非常积极，哈登还替保罗挡了一次错位防守。

比赛结束后，字母哥接受采访时称，球队第四节策略就是谁对位哈登谁就进攻，显然，哈登经得住防守考验。

哈登本赛季防守效率值为106.7位列联盟第135位，联盟现役球员大概在450人左右，能够进入主要轮转不足300人，哈登防守效率水平也就是联盟中等，不算差也算不上好。

哈登1.96米身高200斤体重，他的下盘力量非常强劲，比赛中他是完全能够顶住内线球员背身进攻。哈登爆发力以及横移速度同样出色，也就是哈登具备出色防守的基础。

问题来了，哈登被贴上眼神防守标签，实际比赛表现哈登防守端确实投入度不够，其抢断更多是赌博式抢断，上面提到哈登是具有防守基础，关键就是他在防守端投入度不够，习惯性投篮。哈登更喜欢将体力分配到进攻中，防守是比较消耗体力，但偏科的球星是很难成为超级巨星级别。科比之所以伟大，受众多球迷球员尊敬那是有原因的，源自他无论进攻和防守都是一样的认真对待。记得科比与艾弗森总决赛相遇第一战，艾弗森在科比头上得到41分，此战也成为科比提升为攻防俱佳球员，包括篮球之神乔丹都是攻防俱佳。

哈登全明星第四节防守端表现值得肯定，如果哈登也能因此改变他的防守态度，他能够把全明星第四节防守态度带回到球队，球队将会非常受益。

哈登全明星赛还错过了一次立功机会，詹姆斯队156：155领先1分时，詹姆斯队发边线球，戴维斯吸引两位球员夹击，詹姆斯获得空位机会，莱昂纳德传给哈登，哈登直奔篮筐看到沃克防守补位，没有上篮却传给底角保罗，此球哈登只要迎面上篮就算打不进也会必定造成沃克犯规。

说实在的，哈登真是关键时刻硬不起来啊。事后，詹姆斯还给哈登讨论这次进攻。好在，詹姆斯传给篮下戴维斯造成洛瑞犯规，戴维斯两罚一中绝杀字母哥队。解说员解释到，哈登此球该直接打了，也许是哈登不想让比赛就这么结束，显然这是为哈登开脱。

山哥论球

2020NBA全明星赛，在赛后采访的时候，字母哥透露球队在第四节的进攻策略是，寻找到哈登防守的球员。字母哥说到，因为这是最轻松得分的机会。

首先这只是一场全明星赛，娱乐的意义超过比赛胜负。只要能奉献精彩的比赛，胜负并不重要，回看以往的全明星赛，又有谁能记得住几场比赛胜负呢？全明星毕竟就是全明星，不用太当真！

其次字母哥打哈登的战术更没有问题！就常规赛的表现来说，哈登的防守确实不是顶级的，进攻时找对方防守的薄弱环节是正确的选择。这让我想起了巅峰时期的金州勇士，无论是骑士队也好，或者其他队也好，对阵勇士的策略不也都是打库里这一点吗！库里的防守同样不好，但哈登和库里都是伟大的球星。

说哈登的防守不好，但哈登所在的球队根本就不是靠防守赢球的

哈登所在的球队以63%的胜率排名西部第五，该队每百回合失109.8分，防守效率排在联盟第15位，但场均118.2分的得分是联盟第二火力，由此可见，这支球队不是靠防守取胜。

再说说哈登的防守，这是一个能场均35.3分6.5篮板7.3助攻的球员！哈登是联盟的得分王，场均得分领先第2名的字母哥5分，同时场均助攻次数排进了联盟前10。能得分、能传球，说这样的球员防守不好，有点儿鸡蛋里挑骨头了。

1次抢断2次盖帽，詹姆斯队首发5人中哈登+/-值最高

• 哈登在场时，他所在的球队每百回合失106.7分，防守效率排在所有球员中第136位。只看数据，防守确实不够好。

• 防守效率是由球队战术决定的，本赛季防守效率榜上，排名前3的球员分别是雷迪杰克逊、迪温琴佐，和卡鲁索，靠前的球员未必就有多出色。

• 本次全明星赛，詹姆斯-哈登只打了17分钟，得到11分3板6助，并且贡献了1次抢断2个盖帽，哈登本赛季常规赛场均只有一次盖冒，由此可见，哈登是认真的。

• 哈登的场上+/-值为3，伦纳德场上+/-值为-5，浓眉哥安东尼戴维斯场上+/-值为-5，勒布朗詹姆斯场上+/-值为-1，东77场上+/-值为-5，詹姆斯队首发5人哈登+/-值最高，其他人都是负数。
  

哈登在常规赛中表现的很出色，在季后赛和西决中不给力，字母哥带队同样也没能跨过猛龙这一关，二者都有很大的进步空间，目前都没有达到詹姆斯的高度。

张哥说球

昨天NBA全明星正赛落下帷幕，字母哥队以155-157惜败给詹姆斯队两分。在全明星赛后采访时，字母哥谈到了球队最后时刻的进攻策略，字母哥本人透露道“进攻端就是找到被哈登防守的人，我觉得我们能在他身上得分，很显然他是防不住我们的，我们队里的洛瑞、沃克、我、恩比德和西亚卡姆都是十分优秀的球员，持球球员能够创造更多的得分机会”。

很显然哈登被字母哥队针对，并且还被看贬了。本赛季哈登的防守效率的确不是非常高，在本赛季的NBA球员防守效率榜中，哈登仅以108.2的防守效率，位居联盟第137位，这只能算是一个中等水平。球员防守效率的评定并不能完全体现出一名球员的防守能力，这也与球队打法和球员定位有关。

字母队最后时刻针对哈登，哈登防谁，谁就来单打哈登，其实并没有起到太大的战术效果。哈登虽然在马赛克队不防守，可全明星正赛上这样被针对，哈登也是展现了强悍的防守，最后时刻哈登连续单防字母哥、西亚卡姆和洛瑞，对方都没有起到太大的便宜。可见只要哈登提起防守的斗志，他本人还是能够胜任防守端工作的。

首先哈登在一次挡拆换防中单防字母哥，字母哥顶了哈登两下没顶动，然后就把球传了出去。接着西亚卡姆也想单吃哈登，但哈登防守十分强硬，造犯规直接让其上罚球线。最后洛瑞也想背打哈登，但哈登防守十分稳健，洛瑞投篮偏出，并没有占到太大的便宜。

对方想着最后时刻无限换防单打哈登，但哈登这样的表现连解说员都不免称赞他本人立功了。正是哈登在最后时刻的强硬防守，帮助詹姆斯队拿下了这场比赛的胜利。所以即使哈登本赛季的防守效率极低，但在最后关键时刻的防守，只要哈登愿意倾注心力在防守上，对方也占不了什么便宜。

以上我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

篮视野

选人的时候说哈登不传球，赛后采访的时候还在说哈登防守不行，他说:“我们的战术就是单打哈登”，最后被哈登一个人几乎防了一个队！

哈登本赛季在马赛克队的防守也是非常不错，昨日哈登全明星赛上的防守真的是把自己压箱底的东西都掏出来了，紧张又刺激的比赛激发出哈登包括所有球员最好的状态，这才是大家要看到的全明星。

哈登的低位防守真的是无敌，“低位防守一条街，打听打听谁是D”，很久之前看哈登比赛就听说哈登的低位防守效率联盟第一，不知道现在还是不是了。

昨日全明星赛上哈登最后时刻完成五次完美防守，无论是字母哥还是恩比德，无论是西亚卡姆还是洛瑞，哈登都能防的你很难受，毕竟“巨臀”不是白来的。哈登昨天很多次“教科书”般的防守，给我印象最深的应该是他帮保罗去顶的那一下防守，不是他的防守人而他第一时间为“小一号”的保罗换防，这其中不仅体现二人的交情，也能体现哈登对自己防守能力的自信。

赛后很多人夸赞哈登，也有很多人笑称你在演我？哈登昨日虽只拿了10多分但是精彩的防守和那个“救命三分”无疑是在和队长老詹“怄气”，仿佛在说:“让你最后一个选我”！

小勋共享体育

烂烂烂！会防守还能叫哈登吗？怎么说呢，哈登要承担球队的进攻火力，所以要疯狂的出手，而且他都是以单打为主，换言之体力消耗更大，所以他的防守烂好像显得没那么可恨，但是我们又想到字母哥和小卡这样的攻防俱佳的球员，对比了才知道哈登追求以及对篮球的热爱，一个在季后赛都能散步的球员能有什么目标，真的让人咬牙切齿，很多人都在说字母情商低，但你们不觉得很真实吗，这才是真的nba吗，你们不觉得现在的nba缺少点什么吗，都是你好我好大家好的老好人，没有噱头没有看点，我就喜欢杜兰特和字母哥这样的，有个性，有实力，不做作，想当年，蜗壳比他们更狂，更有性格！！！（当然韦德是要黑一下的，临时变卦厉害的）

爱打球的GD

哈登是NBA历史上极为“另类”的一名球星，无论攻防。

在进攻端，哈登的运球突破、欧洲步上篮、后撤步三分，甚至本赛季已经当作常规武器的小抛投都已经使得炉火纯青；他在屡屡砍下40+、50+甚至60+得分的同时，还有着出色的助攻能力——手术刀般精准的传球为内线的卡佩拉以及外线的射手群带来轻松得分的机会。

过去几个赛季，人们在评价哈登的防守时，总是会想到那几个“眼神防守”的回合，并因此质疑其巨星成色。不过本赛季的哈登在防守端为球队的贡献巨大，特别是其低位防守的能力，已经是联盟独一档的存在了…

篮球往事说

字母哥有点扎心了啊！不过有一说一，哈登本场比赛的防守可是没有掉链子吧，他在第四节的防守甚至成为了詹姆斯队逆转的决定因素之一，特别是几个防守篮板非常稳。哈登经过此役，被迫暴露了不是他不能防而是不想防！

字母哥语出惊人！

为期三天的全明星比赛就这样落幕了，詹姆斯队逆转取胜这剧本的确够精彩，第四节双方打出的高强度对抗令人大呼过瘾。球迷纷纷表示，本届全明星改革的非常成功！但是，赛后字母哥在采访的一席话令球迷哭笑不得，字母哥真是耿直boy，心理咋想的就咋说啊！

在记者的提问中，字母哥谈到球队第四节的进攻策略时说：“我们就是尝试找到哈登在防守的那个人，我们认为我们有机会在他身上得分‘’。按说啊，这么安排没啥毛病第四节场上詹姆斯队这边的队员都不是好惹的。保罗、詹姆斯、伦纳德、戴维斯，都是能防的。也就是哈登算是个“软柿子”，可是你是这么想的也不能这么说啊！

哈登打脸字母哥战术！

幸亏是字母哥没赢啊，要是赢了哈登就成了背锅侠。但是从哈登本场的防守来看，的确算是拼了老命！我们在季后赛也没看哈登这么防守过啊！哈登全场比赛虽然得分不算多，只得到了11分。但是他送出了6次助攻！最后时刻近在咫尺的上篮他选择传球，想要成全保罗的MVP。可见本场比赛哈登是甘心做绿叶的！

特别是在防守端，他无论是面对字母哥队的后卫球员还是锋线，甚至中锋恩比德，他都照单全收，无论是防守什么样的队员，他都能做到不不失位，内线的顶防，更让人看到了哈登的低位防守能力！哈登用实力打脸字母哥！

哈登的防守究竟如何？

坦白讲！不算好，从防守效率来看，本赛季他的防守效率是106.7。排在全联盟的第138位！作为一个场均得分联盟第一，得分效率联盟第13的超级球星来说，防守排在100多的确有点靠后，哈登在防守端有他的老毛病——懒！特别是在防守后卫的时候这现象更是明显，懒得跟人、懒得奋力起跳干扰投篮，懒得卡位拼抢篮板。这就是哈登防守的弊端所在！

但是，哈登的低位防守能力绝对上乘！他虽然只有1.98的身高，但是他的臂展达到了2.10。体重更是达到了100公斤！这么大的坨儿，顶防中锋都不吃亏！今天的比赛中就可以看出他在低位防守端的技巧。还是那句话只要他想防绝对会做的更好！

字母哥和哈登远日无怨近日无仇的，何出此言呢？这孩子还是小啊！

急速篮球

哈登防守低位单打的防守效率是全联盟第一的，他的下盘力量是联盟顶级的。防守低位高个单打效果很好，但是在面对横向移动速度快灵活的小后卫时，有点吃亏，因为在进攻端他承担了太多责任，所以他不可能把所有精力全都用在防守上，但是从全明星上表现上来看，当哈登不需要在进攻端承担太多责任后。他的防守表现堪称顶级！

關鍵字: 体育 哈登 防守