但愿你被温柔以待
1米47，80斤，两个小孩了，感觉一般啊，经常练瑜伽，不瘦不胖。
霖1749958
个人觉得体重不是唯一衡量身材的标准，并不是瘦就好看，比例还挺重要的，不一定追求体重轻，线条好了自然觉得紧致和瘦。我身高158厘米，体重100斤，平时在吃的方面还蛮自律的，早餐鸡蛋1个，全麦面包2片，牛奶1瓶，午餐小半碗米饭，时蔬1份和肉片炒其他配菜，晚餐用水果或者其他代替，不吃主食，7点之后不进食。（有些人说7点之后不吃东西不会饿吗，据说人的生物钟21天会形成一个规律，坚持21天就会变成一种习惯，自然而然的7点后就不想吃东西了。）
关于运动，因为我上班离住的地方有一段距离，正常徒步半小时即到，我从不选择其他交通工具，每天上下班都是快走，我觉得快走也是一种很健康很轻松的运动，能很好的锻炼自己的肺活量，同时还能减少腰部赘肉，紧致肌肤。
另外闲暇时间还做仰卧起坐每次30-50个，多做仰卧起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以尝试练习一下。
身材最好的保持是把健身和饮食自律当成一种习惯，不管你的身高是多少也能美美哒。
乔乔沐子
1米51的个子，不过我穿上衣服不会显得胖，谨慎，牛仔裤是我的禁忌，显得又矮又胖，选好衣服，穿一双高跟鞋，巨显瘦
筱主i
我1.5米，青春期96斤，很胖，显矮，又不会穿衣打扮，老是被人嘲笑。
18岁后，突然瘦了，这些年一般控制在80-86斤，皮肤也白了，也更懂得搭配衣服了。虽然不怎么化妆，不过简单的bb霜还是有用，竟也成了周围人口中的清秀小美女。大家都说我变了一个人。
最近因为没上班，在家吃了睡，睡了吃，到了90斤了，不过看起来还好，不算吓人。
我比例还不错，上身短，下身长，经常看一些时尚搭配的文章，懂得扬长避短。
不喜灰
曾经有两个同学是南方女孩儿，150多一点点，90多斤的体重看起来还是肉嘟嘟的。可常做运动锻炼的人与不锻炼的人，体型看起来差别真的很大。
👇🏻👇🏻👇🏻同样重量的脂肪与肌肉相比，脂肪的体积大约是肌肉体积的3倍。
👇🏻👇🏻👇🏻同样体重下体脂率不同的身材对比
如果平时不运动，身上脂肪较多，身上的肉比较松软，人看起来胖一点，而且线条感不明显。
抛开身高体重标准表，150的身高，体重在85斤以下时，日常生活中看起来就非常瘦了，不过，上镜拍视频的话可能还会显胖一点。90斤到95斤就是比较正常的体重，看起来只是有肉，但不是胖。
如果配合针对性锻炼，身上肌肉多一点，脂肪少一点，哪怕体重不变，看起来线条感更强，体型更好看一点。
女孩子如果管不住嘴，选择日常锻炼这种方式塑形维持身材不失为好办法。
魔女心经
我觉得体重不重要，重要的是线条好，要有胸哦，没哪个男人会喜欢飞机场的。我157高，体重110斤，胸C罩杯，每天都练简易俯卧撑，深蹲，臀桥，反正要练结实，好好吃饭，可以考虑8小时减肥法，我是晚饭没吃，我想要能瘦到105斤最好了，不过现在也不错没有赘肉，腿很好看，但是不能再胖了，把健身当做生活习惯就像每天都要吃饭一样，会越来越漂亮了的。美是女人的终身事业，不要做懒女人。
蔷色
我的一个闺蜜，也是小个子，和我一样高，虽然比我胖了一丢丢，90多斤，仍然很好看，有一次我们都看上了一件裙子，最小的码她穿刚刚好，而我大了一丢丢，最后她买了，因此，不管是什么样的体重，身材，穿上自己喜欢，合适自己的衣服，并且充满自信，都很好看。
荣小姐啊
150 90斤
周儿的快乐
只要身体健康，心情快乐就好。女人还是胖点好看，富态，丰满迷人。
精灵剧场
我就是153，80斤，一直胖不起来，给别人的第一感觉就是瘦，我也想胖点啊！可是无论吃多少，就是不长肉啊！很郁闷。不过很多人羡慕我这样的小个子，平时穿衣，要么穿长裙，要么穿超短，绝对不可以穿到膝盖的长度，这样显腿短！其实只要自己注意一下穿衣搭配，还是可以美美哒！
