體脂常年保持5%以下,肌肉就像風乾一樣,這樣的身材真的好嗎?

肌肉圍度雖然沒有極其誇張,但整個身材的畫面感,足以震撼到任何人,體脂率是人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,而正常的男性在15%~18%左右,過高者就會偏胖,過低者則會幹瘦,而他的體脂常年控制在5%以下,曾一度達到令人驚訝的2.3%,整個肌肉狀態就像風乾了一樣,甚至就像一個人體肌肉活標本,如今他被網友們稱為“世界上體脂最低的人”。

體脂常年保持5%以下,肌肉就像風乾一樣,這樣的身材真的好嗎?

要知道5%左右的體脂,只有在舞臺上比賽的健美選手才應有的狀態,那是因為健美選手要刻畫線條和肌肉比例,在賽季的時候,甚至臨近比賽的時候採用極端的手法,把自己的體脂降到最低,才能在舞臺上有更好的效果,但在體脂已經夠低的情況下,還想要繼續降低體脂是一件很困難的事情,而他竟讓可以常年保持一種狀態,這不僅僅是訓練就能達到的,甚至還需要極其嚴格的飲食計劃。

體脂常年保持5%以下,肌肉就像風乾一樣,這樣的身材真的好嗎?

常年都處於最佳的狀態的他,很早就成為了健身圈的名人,健身久了,總是想在舞臺上證明一下自己的訓練成果,他參加了多次健美比賽,都毫無懸念的取得了傲人的成績,2013年奪得自然健美大賽冠軍,又在2014年的職業健美賽場上奪得金牌,熱愛運動的他甚至連馬拉松的比賽都不放過,甚至還在上面取得過名次,他認為跑步不僅能讓他降低體脂,還能認識到更多熱愛運動的人。

體脂常年保持5%以下,肌肉就像風乾一樣,這樣的身材真的好嗎?

雖然他的身材已經足夠的細膩,可是他仍不滿足,如今依然保持著良好的運動習慣,但他這樣的身材並不能讓大部分人所接受,都認為他的身材太乾了,甚至會讓人感到害怕和擔憂,有的人甚至認為這樣會影響到他的健康,無論怎樣他這份對健身運動的執著和熱愛,還是值得人們學習的。


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