空腹饮食3大禁忌

1、忌强刺激性的食品。
空腹进食过辣、过酸等强刺激性食品,会诱发胃肠疾病。

空腹饮食3大禁忌


2、忌蛋白质含量高的食品。
空腹过量进食蛋白质含量高的食品,不仅得不到营养,还不利身体健康。

空腹饮食3大禁忌


3、忌高糖食品。
空腹过量进食糖类食品会造成胃部不适,出现烧心、吐酸水等症状。

空腹饮食3大禁忌


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