生病了，就少不了吃药。看着一些说明书，上面的说法都是很笼统，只是交代了大概的时间。比如空腹时吃，或者是饭前饭后吃之类的。什么才是空腹？饭前饭后时间那么长，到底在什么时候吃？有没有一个更为准确的说法？今天就来聊聊这个话题。
什么状态才算是空腹？
一说到空腹，人们就会想到是不吃饭。认为只要没有吃饭，就已经算是空腹了，容易被简单地理解成两餐之间。甚至是有不少人把空腹，和饭前饭后混为一谈，导致吃错了时间。
真正意义上的空腹实际上是指食物完全被消化干净的状态，此时肚子空空，但不会感到饥饿。就食物的消化速度而言，要想完全消化掉，需要的时间在4到6个小时左右。要想肠胃内的食物完全排空，这个时间会更长，可能在8到10个小时之间，空腹也就是指这么长时间不吃饭的状态。
一天中能够满足这个条件的，也就是在早晨了。当看到说明书中显示要在空腹时吃药时，只需要记住在早晨起床时吃就可以了。前天晚上的晚餐最好要早点吃，半夜不要再吃夜宵之类的。
饭前吃，是指在什么时间吃？
需要在饭前吃得，基本是那些能够保护肠胃的。由于肚子里的食物较少，饭前吃能够有助消化，从而减缓肠胃的压力。但这要掌握好时间，时间不对，效果也不明显。很多人在看到“饭前”吃的字眼时，也就真正时吃饭之前来上一颗，这就是吃错了。
饭前吃的具体时间，是在饭前的60分钟到30分钟之间。在这个时间段内吃，能够使得让效果得到最好的发挥，吸收速度也是最快的。
饭后吃，要隔多久？
饭后吃不等于吃饭后立马就吃药，也不是要隔了好久。最好的时间是在饭后的15分钟到30分钟之间，错过了这段时间其效果会降低。
在时间的把握上面，希望大家一定要记清楚了，吃错了时间效果会打折。当然除了空腹、饭前以及饭后等时间外，也有一些药是要跟随着吃饭过程一起服用的，一定要看清楚说明书，或者是问清具体的时间。
比起吃时间，剂量上的选择也是十分重要的
不管是到哪里购买，记清楚吃药时间时，还应该记住吃的剂量。种类不同，身体状况不同，剂量上也有明显的区别。若是吃少了，起不到效果，吃多了又会产生不适反应。尤其是在给孩子吃时，家长一定要管控住剂量，有些味道可能很好，小孩子难免会当成糖果之类的服用，剂量大了产生的后果也是不堪设想的。
另外也不建议大家根据自己的生活经验自行选择，毕竟不同人的体质不一样，同一种表现产生的原因也不尽相同。简单的感冒可能是着凉，也可能是受热了，一旦吃反了，其后果可想而知。
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