遊離者
你好，很高興回答你這個問題。
跑步比賽10公里跑進42分鐘以內算比較優秀的。
眼下隨著喜愛跑步的人逐年增多，大眾跑者的水平也越來越高。現在，10公里能跑進42分鐘的跑者大有人在。10公里42分鐘，配速是4′12″，在小型的賽事中，這個成績往往是能拿到名次的。
一般大眾跑者的水平10公里用時大約在一個小時左右。
從你描述的情況看，你10公里用時80分鐘。如果是這樣的話，就屬於比較慢的了。建議你參加這次元旦比賽以能夠安全完賽為主，去享受比賽的過程即可。
平時多加練習，科學跑步，堅持一段時間，相信你的跑步能力會得到提高的。
所以，我的回答就是10公里跑進42分鐘以內算是比較優秀的。
山水之墨白
10公里多少時間算優秀這個問題，要具體情況具體分析，男人和女人以及各年齡段的10公里成績都不一樣，以男子為例：10公里的男子世界紀錄26分多，中國國家記錄是28分多，國家一級運動員30分鐘左右，二級運動員34分鐘左右，三級運動員37分鐘左右，大眾跑者跑進40分鐘是非常厲害的，你說的比較優秀怎麼也要跑進45分鐘，否則，在我這兒都算不上優秀。
北京譚爺
70分鐘，7分鐘1公里，保持好節奏，這種慢跑可以燃脂 這也是普通人在身體健康的允許下最好成績。
如果是專業練習跑步，最好是40分鐘內，越快越好
男子10公里世界紀錄也只有26分44秒，由肯尼亞的帕特里克•科蒙在2010年創造。
蛋蛋的Vlog
練了一個月的五公里大概時間在26左右，跑了兩次十公里時間在55左右，有一點體育基礎或者經常跑步的人應該可以跑到50左右吧！專業的就不知道了估計四十多應該很簡單
雪過
每個年齡段的標準不一樣，通常40以內的很優秀！
珠山陽光
優秀的30幾分鐘就跑完十公里了。80分十公里算慢的了，舒服就好，比成績沒意義。
小蛋蛋2017
對於我這樣的菜鳥來說；能夠堅持✊跑步就是勝利✌️，加油💪我運動我健康！
手機用戶海平面
40到45分鐘都能取得名次了
andy謝
50分鐘內
厚積薄發144666469
30分左右
