玫瑰皓
高一的学生，自制力应该好很多啦。沉下心来，好好学习，考上理想的大学，你会发现其实这个世界，有学历不代表有能力，但是只有能力没有学历，那么将会处处碰壁！现实是残酷的！
南南兔子1107
自己制定一个表格。每天除去8小时睡觉时间，从早上起床开始，跟在学校正常上课一样，有课余时间，劳逸结合。坚持一个礼拜，为了你的将来，必须如此，别人帮不了你的。我小时候也管不住自己，父亲采取强制指施，那会也恨，但反抗无效。现在明白了，不管发生多大的事，自己很快想出解决办法。因为别人没有义务帮你，必需自己解决，试试看，希望能帮到你。
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高一的学生，目前″寒假"中，老是管不住自己，怎么办？
由于今年的疫情出现，孩子们遇到了最长的寒假，目前都暂时呆在家中，题主说老是管不住自己，我猜测是指孩子不能按时看书学习吧？针对这种情况，要采取什么办法来应对呢？
一丶制定切实可行的计划。
学生上学时，有学校的规章制度管着，又有老师在一旁监督着，所以无论成绩好坏，即使家长不催促，孩子也基本上都能准时看书学习。但现在不一样了，没有了制度的约束，没有了严厉的老师，仅靠家长的几声催促，估计唤不起睡得迷糊的孩子吧？何况，要有过于心疼孩子的家长，甚至，喊都舍不得，天天让孩子来个自然醒。可不就是管不住吗？这时，制定一份实用的计划就势在必行了。
在寒假初，家长就要与孩子商量，如何完成作业，怎么做？在征得孩子同意的基础上，制定好计划，对每天什么时候起床，什么时候学习，什么时候玩，学习多长时间，玩多久，都有大体的安排，做到学习玩乐两不误。
二、按照执行，不犹豫。
有了切实可行的计划，一定要按照执行才行。这时，就是考验孩子和家长的时刻了。孩子如果贪玩，贪睡，不自觉，那么再好的计划也是空。家长此时更要监督到位，不能因为心疼孩子，舍不得说教、批评，一味地忍着。要有坚持原则的″狠″心，要有坚持原则底线，这样，才能让计划不致落空。
总之，对目前尚留在家中的孩子，教育方法很多，关键是，孩子、家长都要坚持才行。坚持到底就是胜利！
爱小猪的妈妈
高一学生管不住自己，不仅出现在寒假，平时这种现象也会出现。很多成绩中上等的同学，他们有上进心，做事有规划，有时间观念，有紧迫感，总是觉得时间不够用，不愿意去做浪费时间的事情。但是真的有足够的时间出现在他们面前的时候，又利用不好，忍不住去干与学习无关的事情。一些家长认为孩子知道学习，偶尔干点儿别的事情也无妨；也有的家长认为孩子努力程度不够。这些学生具有良好的学习潜能，知识很多学习效率很低，经过很长的一段的儿时间还没有提上去，所以这种现象很普遍。那学生和家长怎么解决这个问题呢？我们需要找出原因，对症下药。
秉性难移。主要原因有以下两方面：
一、贪多。在做计划的时候，总感觉这儿需要学，那儿需要补，出现“蜻蜓点水”的局面，最后只知皮毛，漏洞百出，眼高手低，现实与理想相差甚远。这也是成绩提不上去的原因。随意做计划要贴合实际，切忌眉毛胡子一把抓。
二、推延。对于高中生，在学校上了一天的课，回家就快10点了，所以就想先玩一会儿再学，可是玩完就11点了，心想为了明天有个好状态，睡吧。有的学生认为，中考的时候前一段时间没怎么努力，临考的一段时间加把劲努努力就可以把成绩提上来，所以不管目前什么情况，总认为还有机会，离高考还有两年呢，到时再学也不晚。还有的学生觉得从明天开始执行学习计划，然后又从下周执行，最后拖成一个月以后，甚至下学期……到了最后，后悔已来不及了，到高考已来不及，到择业已来不及……
防微杜渐。送您几点建议：
（1）对自己的现状作全面的梳理，找出自己存在的原因。
（2）根据自己的真实情况，在自己力所能及的前提下做学习计划。
（3）根据自己的实际情况规划时间，把要做的事情根据轻重缓急分成三六九等，并做不同的标记。
（4）要做就要把事情做好，做明白。要学就要好好学，要玩就好好玩，切忌边玩边学。
高一是高中学涯的开端，大家要养成良好的学习习惯，学会自律，管住自己。
林老师高中课堂
管不住自己，很正常，我们大人也一样啊，说好只看一部电影，不知不觉看完了几部，更何况孩子，他们学习压力那么大，当然也想放松一下。不过还是学生，还是以学习为主，跟他约好，每天学习多长时间，学习哪些内容，保质保量完成后，奖励他看电视或者玩游戏的时间，要不然孩子会觉得很压抑，尤其现在这种情况，天天待在家，整个人都不好了，他的心情也非常烦躁，他也要适当释放压力，调节自己的情绪，我们当父母的要帮助他。劳逸结合。
不要天天去指责他，没有一个孩子不想好好学习的，但是有时候就想偷懒，懒惰是人类的天性，我们作为父母一定要好好开导并帮助他，相信他会明白的，千万不要跟他去对着干，会适得其反，没有效果，还影响亲子关系～
有些父母平时不教育，关键时刻就是打骂，根本起不到作用，自己还以为自己教育好了，其实在孩子心目中不知多反感这种行为，平时就要有良好的亲子关系，后面才能有个良好的沟通。
良好的亲子要从小培养，一定记住！
姚安迪
你应该明白，这个世界上投资最少收获最大的行为就是读书。你寒假管不住自己，主要是你没意识到读书的重要性。你问过自己吗？对于自己的未来有规划吗？你想成为什么样的人，你想过什么样的人生。可能你现在觉得有父母依靠，不愁吃不愁喝，但是每个人来到这个世界上都要做好单打独斗的准备，长大后都应该自立自强，没有人会管你一辈子。 作为一个高一学生，现在的主要任务就是学习，唯有学习，才能拥有选择人生的权利。而且从长远开看，学习是每个人一辈子的事情，活到老，学到老，不光是作为学生，长大了工作了，也离不开学习，唯有学习，才可以为你的生活答疑解惑。所以你务必要从内心深处认识到学习的重要性。唯有端正了学习态度，才可以管住自己。 认识到学习的重要性了，上学是为了什么，另一方面就是要学会自律，养成良好的学习习惯。自律即高极，自律即自由，做任何事情都要有规划。你现在高一了，如果从现在严格要求自己，制定良好的学习计划，我相信到了高三，你一定可以做到有条不紊，临危不惧。不要等到了高三，再临阵磨枪，只有每一阶段，每一步走的扎扎实实，才能在高考这场战役中取得胜利。不是说不让你玩，寒假你要规划好了，哪段时间学习，哪段时间休息，劳逸结合，这样效率才会更高。但是学习的时候要自律，踏踏实实的学，心无旁骛。玩的时候就痛痛快快的玩。 作为一名学生，要深刻的自我认知，树立学习的理想，为了自己的未来严格要求自己，做自己人生的掌舵者。我相信你是个有上进心的好孩子，没什么是可以不劳而获的，吃的苦中苦，方为人上人。祝愿你在这个寒假，能学的顺利，玩的开心。
heavy安
寒暑假最考验一个人的自律性。管不住自己的人也不止题主一人，大有人在。有自责并渴望行动起来做出改变的人，也不在少数。
那作为高一学生，到底该怎么改变呢？我从自律和他律两个方面提以下建议供参考。
自律方面：首先要确立自己的奋斗目标，指定确实可行的计划。对时间规划可以适当宽松些，但要坚决执行。其次要树立信心，相信自己有能力实现自己的目标，并分解目标。再次就是找到自己的学科不足，发奋弥补，并可设想如果不弥补的恐怖后果，知耻后勇也是一种动力。
最后就是做起来，先学起来，再慢慢修正自己的精神和心里状态，改变不易重在开始，开始了就有改变的一样。
他律方面：家人，同学，老师都是你可以依赖的监督你的人。一是你要把你的目标计划告知他们，最好是家人，他们可以随时监督你。二是要请家人时刻提醒你，监督你。这样你的改变就开始了。
最后希望你敢于超越自己，实现超越！
哆飞有话说
这比较正常吧……
要知道很多学生都是自制力比较差的，大概占百分之80吧，如果没有老师和家长共同管理，可能学生已经“飞上天”了。
我倒是觉得，有以下几个方法：
首先来讲，你要知道，人都是有惰性的，尤其是到了假期，假期自始至终都是给人休息的，你想一想，家长在假期的时候办公吗？就是让他们办公恐怕也是不愿意的，同理，到了孩子身上也是这样。所以，我们要给孩子规定时间，这个时间是学习的，其他时间你随意。也不要规定大块儿时间学习，像是上午学习，下午玩。掺杂开来，上午学几个小时，下午学几个小时，这么做主要是防止学生在家养成习惯，上午是学习的，下午是玩的，这样到了学校反而不好。
其次，家长的教育以引导为主。有些家长看到学生在玩就气不打一出来，不要这样，心平气和的和学生交谈，换句通俗的话，多来点儿思想教育，多打打鸡血。三分钟热血也行，觉得热血过了就再打打。
最后，控制电子设备。只要学生能少玩手机就行。
黑椒牛柳
学生管不住自己是正常的，树立大目标。小计划，每天规定学习时间和玩的时间，自己跟自己说你要一个什么样的成绩和人生，最好有同学和朋友一起学习，相互监督和鼓励，也请求父母长辈帮着督促自己。高一知识点不简单，自我管理能力差点的话，就要多给自己计划，并让别人多督促自己！慢慢的养成好习惯了，以后就好些。
石情儿
高一学生还好，可以考虑一下自己打算学文还是学理科。寒假了就在家好好玩，到学校了就好好学习。在学校，上课专心听讲，在家可以发展个人爱好，练字呀，看课外文学呀，看英语读物呀等等。可以在家跳绳
